肠胃最怕的运动是什么?运动时要注意这5点,不然肠胃顶不住!
你可能需要多尝试一些不同的食物、换着时间吃,这样才能找到最适合自己身体和训练模式的吃法。还有研究发现,生姜、饼干和椰子水可能有助于让胃部安定、减少呕吐。3.运动强度要适度在高强度运动中,更常出现恶心、胃肠不适,因为高强度运动对血流的需求最高、最容易让胃肠道缺血。特别是对于刚开始锻炼的新手,要...
过完年消化不好,益生菌和“消食药”哪个更管用?答案让人意外
如果没有明显原因反复出现胃部不适症状(上腹部疼痛或不适、腹胀、打嗝和恶心),可能是功能性消化不良,建议及时就医。这时吃大餐就不是罪魁祸首了,可能和幽门螺杆菌感染、焦虑、抑郁、吸烟、非甾体抗炎药(止痛药)的服用等有关,女性更容易得这个病。另外,你可能还想看:胃不好的人,记住这6个习惯吃完饭就躺着...
丁香妈妈推荐Perdays孕期控糖益生菌
看到吃的东西就想吐,胃里难受,反酸水,这些其实都是正常的情况,所以不用太过焦虑担心,保持一个好的状态才更有利于胎儿和妈妈的健康。除了从饮食、运动等角度出发预防妊娠期糖尿病,孕妈们也需要一款合适的营养补充剂。丁香妈妈推荐来自澳洲的PERDAYS孕期益生菌&维生素D,含有包括可以控制妊娠血糖的特殊菌种在内的12种...
能吃是福?吃太饱小心“撑”出10种病
如果吃撑,一般下次就餐时就不要进食水了,下一顿禁食,患者就能好转;还可以出去散散步,多走动走动,以促进胃肠的蠕动,来加速食物的消化、吸收,减轻腹胀等不适症状。2腹部按摩延顺时针方向在肚脐周围给予轻柔的按摩,也有助于肠道的蠕动。3药物治疗可以喝点益生菌,或吃促进胃动力、助消化的药物,如多潘立酮...
猫咪总是想吐是怎么一回事,猫咪总想吐是有毛球吗
建议主人期间给猫禁食禁水半天,之后给猫喂食喵想益生菌,可搭配酸奶或蜂蜜水喂食;之后限制猫的食量,每餐只能吃七八分饱,少吃多餐,同时建议喂食易消化的流食或软食。3.给猫喂食生冷刺激的食物,主人饲养方式不当猫肠胃比较敏感,不适合食用生冷、刺激、辛辣的食物,还有变质、有过敏成分的食物,都很容易使猫咪闹...
接吻时,对象嘴里的味道说明了……
牙线主要能起到清洁牙缝的作用,也是继牙膏和牙刷之后第三顺位的护齿产品,适合每一个人,建议大家每天至少使用一次牙线,尤其是那些感觉自己吃东西容易塞牙的人一定要用(www.e993.com)2024年12月20日。发酵食品中的益生菌或许也有用这是我近期刚看到的一个新研究,来自四川大学国家口腔疾病临床研究中心的研究人员检查了七项临床试验的数据,这些试验研...