早起不刷牙就吃早餐等于“吃细菌”,医生却说很健康,为什么?

早晨起床后，很多人习惯性地不刷牙就直接吃早餐，这一行为可能会导致口腔内细菌的摄入。研究表明，口腔内的细菌数量可以达到数亿，而这些细菌在夜间的繁殖速度更是惊人。睡眠时，唾液分泌减少，口腔环境变得相对干燥，细菌在此环境中更容易滋生。不刷牙就吃早餐，意味着我们在进食时可能会将这些细菌一同摄入体内。口腔内...

孩子早起必吃的八道早餐

孩子早起必吃的八道早餐孩子早起必吃的八道早餐。#绘食小筑[超话]##云中漫步艺术画廊[超话]##早餐#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后...

早起空腹喝水的隐患,与不吃早餐相比它更大吗?让我们一起看看

1、空腹:晨起第一杯水最好是空腹饮用,也就是在进食早餐前喝第一杯水。我们的机体在经过一晚的代谢之后体内会存在一定的毒素,而空腹喝水有利于体内毒素的排出。2、白开水:早晨起床后很多人认为蜂蜜水、淡盐水或者柠檬水是最佳选择。但淡盐水会增加我们身体内的含盐量,如果有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常等...

孩子的早餐不要在外面吃,妈妈早起30分钟,给孩子做中式营养早餐

我家孩子不挑,做啥吃啥,这一点让我轻松了不少,今天的一桌子除了粽子没吃完,其它全解决掉了,我觉得一份营养健康的早餐,要注重干湿搭配,口感搭配,要有丰富的蛋白质,口味尽量清淡,远离辛辣刺激的食物。煎饺提前准备的话,早上做起来很快的,我们家好像很久没有吃过煎饺了,趁着猪肉降价,今天做一次吃吃,外面卖的煎...

90后女子哭诉早起做早餐,孩子却不领情,网友笑喷:换我也吃不下

张晴晴做的早餐最大的问题就在于单调和营养不全面,孩子可能更喜欢多样化的食物和独特的口味。不过在这个快节奏的社会中,张晴晴也挺无奈的,表示自己没有太多的时间去做一顿营养美观的早餐,网友们则提出自己的建议,如果实在没有时间做,早餐可以在外边买,省时间又省力。

贵州人为什么要早起?因为好吃的早餐实在太太太太多了!五一快来吃...

贵州人为什么要早起?因为好吃的早餐实在太太太太多了!五一快来吃“贵”式早餐(素材来源:#贵州的百味人生#来贵州上春山_腾讯新闻,美食,早餐,美食随拍,贵州,小吃,中国,面食

妻子早起工作,闺蜜不请自来,吃早餐时说出妻子出轨的真相

第二天的早上，妻子起床去洗手间处理好个人的事情之后，按照计划，妻子在酒店二楼的自助餐厅吃了早饭，...

西安一高校推半价早餐唤醒学生早起健康饮食引关注 你怎么看?

5毛钱的煮鸡蛋、0.75元的菜包、1元的米粥、3元的肉夹馍、3.5元的油条胡辣汤套餐……想吃如此便宜的早餐,必须在7点半前抵达学校餐厅。“早餐半价,容光焕发、心情美美哒”。最近,西安一高校推出了一项特殊的活动引发网络关注,只要学生在早上6点30分到7点30分之间就餐,就可在学校餐厅享用半价早餐,以此唤醒学生健康...

一分钱可买“早餐五件套”!这几天,安庆师大早起学生有福利

12月28日,大皖新闻记者从安庆师大获悉,2023年12月27日至2024年1月7日,安庆师大各个学生食堂同时推出"一分钱早餐",早晨6:30开始出售,每天限量50份,每人限1份。"目的是鼓励同学们早起吃早餐,因为早餐很重要,早餐吃好了一天才有精神做好自己的事,早餐这样搭配更加营养健康。限量是为了让学生有早起的动力,有‘冲...

对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃

“早餐中首先要保证有优质蛋白,牛奶和鸡蛋是最简单的来源;还要适量碳水,大家爱吃的包子、面包等皆可;最好再增加些蔬菜或水果,补充膳食纤维、维生素和矿物质等。这样一份早餐营养就很全面,基本上包含人体所需的七大营养素,同时饱腹感也很强。”金晖主任强调,尤其对于老年人,早上除了吃稀饭外,一定要增加蛋白质的摄入...