夏天入伏之后,身体的五个信号,或是体内湿气重的表现

上焦、头脑收获不到足够的清阳之气,就会导致头昏脑胀、精神不好、容易疲乏等问题。也就是说,湿气重的人,经常会觉得胸闷纳呆,总想长长地吐一口气才舒服一点。他们的身体也特别容易疲劳,平常很少想活动,脑子里一而经常迷迷糊糊的,记忆力也会减退。这都是湿气重的表现,古人说“脾气虚,肺气绝”,因为土生金嘛,...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

2.身体沉重懒动身体特别疲乏,懒得活动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退。这也说明你的体内有湿气,因为中医认为“湿性重浊粘腻”,体内湿气大的人,就会感觉到疲乏困倦懒动。3.食欲不振湿邪困扰脾脏,影响脾主运化的功能,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳等,口中粘腻等表现。“湿聚成...

重磅推出!南昌治疗肠胃的医院;脾胃虚弱湿气重的人有什么表现?

身边很多朋友,要不就说自己脾胃不好,要不就说自己湿气很重,乃至经常的头昏脑胀,精神上也没有了活力。脾胃虚弱和湿气重,这两个情况基本是伴随出现的。脾胃虚弱了,体内会“水湿内生”,体内湿气重了,又会反过来影响脾胃的运化。因此,脾胃虚弱湿气重,它的表现也比较多,一般来说,主要有如下五点比较常见:1、主观...

夏季湿气重,常吃这四种“祛湿菜”,远离湿气一身轻,健康度夏天

随着三伏天的临近,气温越来越高,这时不仅是是一年中最炎热的季节,而且降雨也增多,空气中湿度加大,再加上天热人们喜欢待在空调房中,还爱喝冷饮,吃西瓜等等,这些让湿气很易入侵身体,人们会感到头昏脑胀,全身乏力、浑身不适、皮肤瘙痒、感冒失眠等,会给我们的健康带来一定的威胁。夏天祛湿正当时,我们除了...

身体湿气重喝什么茶?如何调理身体和预防湿气?

在炎热的高潮湿的气候往往引发人体湿气过重出现身体沉重、精神不振、食欲减退等症状。中医认为湿气是“六邪”之一若不及时调理有可能引发一系列健疑问。喝茶作为一种传统的...

为什么湿气重容易犯困

痰湿内阻是指体内湿浊凝聚成痰,痰湿互结,阻碍气机运行,从而出现身体沉重、头昏脑胀等不适症状(www.e993.com)2024年11月14日。当湿邪郁久化热时,则会出现口苦、舌苔黄腻等症状。对于痰湿内阻引起的症状,可以使用二陈汤加减来燥湿化痰、理气和中。3.气血不足气血不足会导致脏腑组织失去营养供应,影响正常的生理活动,进而引起乏力、嗜睡等情况的...

体内有湿,舌头先知?身上出现这5种变化,说明湿气太重了

所以当我们体内湿气重时,各种身体小毛病就会相继出现。哪些症状说明体内有湿气?表现一舌苔厚腻舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌边有齿痕。表现二身体沉重懒动身体特别疲乏,懒得活动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退。

为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病

中医认为,湿气易伤阳气,湿气重的人易出现头昏脑胀、四肢困倦、头重乏力,胸闷不舒、大便黏腻等表现。如果你明明睡眠充足,也没熬夜,但起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神,就要考虑体内湿气是不是比较重。你也可以观察下自己的舌苔,看看白色的苔多不多,也可以看看大便,是不是黏腻不爽快,冲马桶...

夏季总感觉头晕脑胀?可能是湿气太重

可能是湿气太重俗话说,小满大满江河满。小满节气后,气温明显升高,雨水开始增多,预示着潮湿闷热的天气即将到来。而进入夏季后,很多人会感觉头昏脑胀、身体沉重、困倦疲乏。这可能是体内“湿气”在捣乱。据经济日报-中国经济网生活频道了解,夏季高温时,人们喜欢长期待在空调房内,也喜欢贪食冷饮,久而久之很容易降低...

起床后的4个细节,说明你湿气过重

如果身体本来就有湿气,再吃寒凉食物可能会影响代谢,使湿气更加严重。3.常熬夜中医认为,人卧则血归于肝,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏也得不到休息。身体就容易出现头昏脑胀、眼睛干涩胀痛等肝胆湿热的症状。原标题:《起床后的4个细节,说明你湿气过重》...