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比跑步更伤膝盖!这个离死亡最近的动作你可能天天在做

久坐不动血液循环减缓,还会导致大脑供血不足,伤神损脑,表现为体倦神疲,还会出现头晕眼花等症状。5.久坐伤骨:颈肩腰背痛颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势,不仅会局部血液循环不良,还会导致颈肩腰背僵硬,酸胀疼痛,发生头痛及颈椎病。6.久坐伤肺:影响心肺供血久坐运动量小,肺部得不到有效锻炼,会影响心肺...

【健康科普】预防颈椎病,守护健康“脊梁”

长时间低头看手机或电脑是导致颈椎病的主要原因之一。应尽量减少低头的时间,每隔一段时间就抬起头来,活动一下颈部。如果需要长时间使用电子设备,可以将其放在与眼睛平视的高度。长期单肩背包会使一侧肩部和颈部肌肉紧张,容易引起颈椎病。建议选择双肩背包,或者轮流使用双肩和单肩背包。躺着看电视或看书会使颈椎处于扭...

睡觉打呼噜真的会憋死?有这种可能_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2.看电视时(1分);3.在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)(1分);4.长时间坐车时中间不休息(超过1小时)(1分);5.坐着与人谈话时(1分);6.饭后休息时(未饮酒时)(1分);7.开车等红绿灯时(1分);8.下午静卧休息时(1分)。ESS评分标准:从不=0分;很少=1分;有时=2分;经常=3...

4K电视看久了头晕眼花?

此外，也有医生认为，一个姿势坐久了会导致视觉和大脑疲劳，还有颈部的不舒适。医生建议看电视的时间一定不要太长，要劳逸结合，可以多起来活动活动，呼吸新鲜的空气。如果通过休息头晕不能缓解，一定要及时的就诊医院的神经内科等相关科室进行检查治疗。截至发稿前，海信方面尚未就此情况给予证实和回应。（注：本报道...

长时间看电视,血栓风险增加35%!还容易抑郁、变笨……

小提示:有频繁打哈欠、经常头晕、一侧肢体无力、胸闷、呼吸困难、下肢水肿、走路不自然等症状一定要提高警惕,可能是血栓找上门(www.e993.com)2024年11月16日。#02长时间追剧的危害比你想得更严重除了会增加血栓风险,长时间看电视还有可能带来以下危害:01抑郁风险增加发表在《AmericanJournalofPsychiatry》上的一项研究中,哈佛大学医学院...

玩虚拟现实时间太久,我们的身体会出现哪些变化和反应?

在虚拟现实中,短时间的视疲劳现象是很正常的问题,这与我们长时间盯着电脑屏幕或电视的感受相同。只需要调整一下虚拟现实设备的焦点,然后定期休息,就可以防止这种情况发生。一些专家表示,虚拟现实技术也可能会对眼睛在近距离和远距离物体之间的焦距切换能力产生长期性的影响。但由于消费级的虚拟现实设备上市销售时间还不...

坐车时间太长用眼过度容易脖子扳牢恶心头晕

“王女士和小刘都可能是长途车上看车载电视,把颈椎看坏了。”吴医师说。如果坐着仰看电视,颈部肌肉很容易疲劳。在汽车上,长时间仰着头看电视,很容易双眼发胀、干涩,甚至还会有头昏、恶心、呕吐等不良症状。市三医院眼科杨灵萍主任说,长时间在汽车上看电视,除了对颈椎有影响外,还会造成视力疲劳。

老人患脑血管疾病不宜久看电视

忌过分仰脖老人往往乐意坐沙发上看电视或与人交谈,时间一长,易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至能得半身不遂。忌猛然回头老人走在街上,常遇熟人呼叫或听到异常声响,极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现一过性黑蒙或视力障碍而摔倒。

健康科普丨突然起身头晕眼黑?别不当回事,可能是疾病信号……

当身体长时间处于一种姿势或受某种精神刺激时,如情绪紧张、焦虑、恐惧等,迷走神经兴奋,血管扩张,心跳减慢,血压下降,大脑供血不足,就会出现头晕、眼前发黑的症状。这种情况一般会在几秒钟或几十秒内自行缓解,如偶尔出现无需特殊处理,但如发作频繁则需前往医院仔细检查病因。