【养生】老祖宗留下的“古法养生操”——马王堆导引术

马王堆导引术从中选取了17幅原图进行编创不仅能瘦身塑形,还能强筋健骨想要腰部更紧实试试马王堆导引术中的凫浴瘦腰效果一练一个不吱声↓如果有小肚子的烦恼试试马王堆导引术之引腹帮你消灭顽固“小肚腩”想要瘦手臂试试马王堆导引术中的挽弓一个简单动作助你跟“拜拜肉”说拜拜ps:这个动作还...

八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练→

练习前,最好先热身;做完后要收功,比如轻轻拍打头部、搓耳朵、敲击感觉酸痛的部位等。每天练几次?什么时候练?建议每天练习两次,早上完整练一遍,下午或晚上再练一遍。太极拳华流养生才是真顶流会打太极拳的人也太帅了吧!快节奏的现代生活中太极拳这一传统武术项目正悄悄在年轻人中兴起一股新潮流作为人...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

练习前,最好先热身;做完后要收功,比如轻轻拍打头部、搓耳朵、敲击感觉酸痛的部位等。每天练几次?什么时候练?建议每天练习两次,早上完整练一遍,下午或晚上再练一遍。太极拳华流养生才是真顶流会打太极拳的人也太帅了吧!快节奏的现代生活中太极拳这一传统武术项目正悄悄在年轻人中兴起一股新潮流作为人...

半梦半醒间拒绝深情男二,我坚持人间清醒不沦陷

就这种不是大腕命，空有大腕病的态度，谁会想捧他，给自己捧个祖宗出来吗？可我还是带他去试镜了，无他，纯粹觉得合适而已。「李导，这是我们旗下男演员江晟珏。」我看着棚里的李导演，笑容满面的说道。他听到声音后上下打量着看，有些猥琐的看着我笑，「江家小公子还是这么清高脱俗不染尘世啊！」我有些厌恶...

半梦半醒间听他深情告白,我却一脸清醒拒绝江晟珏

谁会想捧他，给自己捧个祖宗出来吗？可我还是带他去试镜了，无他，纯粹觉得合适而已。「李导，这是我们旗下男演员江晟珏。」我看着棚里的李导演，笑容满面的说道。他听到声音后上下打量着看，有些猥琐的看着我笑，「江家小公子还是这么清高脱俗不染尘世啊！」我有些厌恶他的语气，皱了皱眉头，想说些什么，却...

如何甩掉“大肚腩”?试试这3个方法

2个动作和大肚腩说拜拜运动专家推荐了一套转腰瘦腹操,动作难度不大,既能帮助打开腰腹灵活度,还能减脂收腹,训练协调力和平衡力,提高身体灵活性(www.e993.com)2024年11月19日。快跟着视频学起来↓↓右脚虚点地,髋关节向左斜前方轻微扭转,手臂向右斜前方做扭转,然后将重心换到右脚,手臂与髋关节都到相反的方向。

季风吹拂的闽粤:背山、望海、下南洋丨涟漪效应

我们家是无神论者,但是我的祖父母在过世之前的每一个初一十五,都会去烧纸钱,都会去拜拜。以前有一段时间他们住在一个有天台的那种老工房里,顶楼还能烧纸钱,后来没有天台了,可能就在家里烧。想象一下,一个打理得很好房子,天花板上是不会有黑色的印子的,但我们家就会有黑色的印子在天花板,因为我阿公烧纸钱,天呐。

中元节,日子过得不顺心,就赶紧拜拜祖宗#中元节 #中元节的由来

中元节,日子过得不顺心,就赶紧拜拜祖宗#中元节#中元节的由来2024-08-1902:11:04龙瑞说剧广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考龙瑞说剧237粉丝感谢观看!感谢点赞!感谢关注!07:49郭正亮:笑王哈里斯恐成...

明日八月十二是“盐生日”,记得1要喝,2要撒,3要拜,平安多福

3要拜：祭拜祈福这天，民间百姓还有祭拜祈福的习俗。据了解，这天百姓们都会带着供品，前往周边盘古庙宇进行祭拜，并且说出自己的愿望，为家人健康祈福。如此一来，就可以得到福报。此外，民间还有“八月十二用一宝，秋冬季节无烦恼”的说法，而这里的一宝就是指“盐”。总之，随着八月十二的到来，盘古圣诞、盐宗生日...

我,一个湖北女人,被潮汕人的收楼震惊了!

新房收楼,新妇进门,端午过节,无论出于啥理由,我们都应该去拜祖宗。只是点完金纸,端午就来到了最后一天。图丨点过金纸的手本来我们准备带点鹅肉回广州,没想到跑遍潮州,好吃的鹅店也关门了,不好吃的鹅店也关门了。婆婆告诉我,潮汕人祭祖比较虔诚,所以端午把能炖的鹅全炖了,人均拎着一条鹅回家拜祖宗,未...