从没在地铁上,见过一张睡饱了的脸

而我又奢盼一种长而深熟的睡眠,以为那是一份饱足,令人喜乐令人雀跃,却不知那又使人非觅尽事体将一长日耗光全身累垮方能再入睡眠,真不啻尴尬也。今日愈得长睡,明日之睡愈需久久方至,其间众人早入梦乡,我犹营营劳劳,万无着落,这样的醒,竟有点像不熟之睡。睡后醒,醒后睡,这醒睡之间,人的一生何其不...

“妈太累了我睡一会”,孩子趴下来后再也没醒过来,父母崩溃

万万没有想到,就在孩子写作业趴下来的那一刻,这一切的幸福都戛然而止,孩子永远离开了这个世界,在离开这个世界之前,只是跟妈妈说:妈,我太累了,睡一会儿。妈妈每天晚上都梦到自己的孩子说:妈妈,我好累,我好累,我太累了,每天晚上都睡不着,头发本来都是全黑的,都变白了,公司也不想去了,整个家乱成了一团。

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

研究表明，每天多使用一个小时的手机，导致夜晚醒着的时间延长，失眠的可能性增加。同时焦虑和抑郁等心理疾病的风险也会相应提高，这些因素都会影响睡眠的质量。3.睡觉前摄入过量的水分入睡并不代表身体的器官完全停止运作，若在入眠前饮用了大量水分，肾脏会在睡眠过程中继续发挥其功能。当膀胱充满尿液并将尿意信号...

“听劝”理发师回应“定价30元扰乱市场”:不喜欢也不要诋毁

夜幕低垂，11月7日晚上10点的理发店外，王女士和朋友坐在门口排队，只为能在次日一早取得号码牌，顺利见到理发师晓华。她们刚结束五个小时的高铁旅程，从四川内江远道而来。两人困了就抱着膝盖小憩，累了就捶捶腰，轮班活动一会儿，一晚上睡了不到1个小时。次日下午4点王女士进店，洗头、剪发花了半个小时，她的...

一抱就睡,放下就醒,“逼疯”妈妈们的抱睡,如何解决?

睡眠中:抱睡少了“从怀中移到床上”这个步骤,减少了醒的几率。睡眠周期结束时:持续抱着时,一旦宝宝醒了,一般大人还会接着拍拍,甚至走动下,这个尝试类似接觉了,宝宝于是从上一个睡眠周期进入下一个了,自然睡眠时间也就延长了。从原理上,用背巾背着睡、汽车安全座椅里睡、推车里推着睡和抱睡类似。

13岁儿子和母亲睡一个被窝,半夜母亲突然吓醒,儿大几岁要避母?

"妈妈,今天晚上我可以和你睡一个被窝吗?"我扑进妈妈温暖的怀抱,撒娇般地问道(www.e993.com)2024年11月11日。"当然可以啦,我的小宝贝。"妈妈宠溺地揉了揉我的头发,"不过你都13岁了,再过几年就要离开妈妈了,到时候可要想妈妈哦。""别说傻话了,妈妈。"我嘟着嘴,紧紧抱住妈妈,"我永远都不会离开你的。"...

闹钟响了,就该再睡一会儿

第一个闹钟,尽可能轻柔一些,可以是iPhone的睡眠闹钟,音量循序渐进,旋律清新明快;可以是智能手表,用手腕上的震动唤醒;也可以是窗帘自动打开或者准备一个模拟日出光线的自然唤醒灯。千万不要用iPhone铃声雷达,尖锐的音调生生把人吓醒,容易受到惊吓。每隔9～10分钟再设置一次轻柔的闹钟,让自己在最终清醒前再浅...

经常“早醒”的人,是精力充沛?还是要预防这4个健康隐患

典型抑郁症失眠有一个特点,就是早醒。至少比平时早醒一个小时,更多见的是早醒两个小时或以上。在大脑某个区域,神经化学递质五羟色胺含量降低的话,人就会抑郁,同时,五羟色胺含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。2.甲状腺异常当甲状腺功能亢进时,它会引发心跳的加速与肾上腺素的激增,进而带来失眠与焦虑...

这篇图文,打开就困了……

所有家庭成员都挤在一起酣睡△纪录片《动物宝宝大盘点III》清晨的阳光温柔地唤醒了这些十字狐宝宝△纪录片《动物宝宝大盘点III》这只北美红雀宝宝很想再多睡一会儿△纪录片《动物宝宝大盘点III》棉尾兔宝宝睡眼蒙眬鼻子还在抽动它马上就要睡着了...

经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?或是这5种毛病

虽然偶尔在半夜醒来是正常的现象,但如果频繁发生过于早醒的情况,可能潜藏着潜在的健康危机。美国《预防》杂志总结了夜间醒来的5个身体健康因素,排查并针对性地解决以下因素,或许你就能睡个好觉。1.甲状腺问题甲状腺过度活跃可能导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,引发失眠和焦虑。而甲状腺功能低下则可能增加患上睡眠呼...