肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?

赵艳君表示,儿童减重需要在保证三餐规律的基础上,合理控制食物摄入的总量,保证孩子每天摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上的食物;此外,在两餐中间,如果孩子感到饥饿时,加餐应优选低脂奶制品或新鲜蔬果等能量密度低、饱腹感强的食物,而要避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物。肥胖儿童减重切忌盲目使用减肥药物、食品...

新指南称应及早积极治疗儿童肥胖症,这样安全吗?

治疗方法包括针对儿童营养和身体活动的时间密集型项目,以及针对12岁儿童的减肥药,以及针对13岁及以上青少年的代谢和减肥手术。该指南旨在遏制与未经治疗的儿童肥胖有关的负面健康后果。从短期和长期来看,肥胖儿童和青少年患心脏病、高血压、胰岛素抵抗、糖尿病前期和2型糖尿病的风险都在增加。报告指出,研究表明,儿童的...

抓住伏天儿童减肥好时机,中医推荐针灸减肥法

针刺:针刺是最常用的针灸方法,通过针刺特定穴位,如天枢、足三里、三阴交等,可以调节脾胃功能,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。艾灸:艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位,调节体质,伏天艾灸可以温阳补气,增强减肥效果。耳针:耳针通过刺激耳部穴位,调节全身功能,耳针可以有效抑制食欲,减少进食量,帮助减肥。撳针:对于怕痛、不能保证...

肥胖症诊疗指南发布!如何科学帮孩子减肥?

赵艳君表示,儿童减重需要在保证三餐规律的基础上,合理控制食物摄入的总量,保证孩子每天摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上的食物;此外,在两餐中间,如果孩子感到饥饿时,加餐应优选低脂奶制品或新鲜蔬果等能量密度低、饱腹感强的食物,而要避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物。肥胖儿童减重切忌盲目使用减肥药物、食品...

...最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥方法?

必定有“减肥”一词很多人都摩拳擦掌想在新一年收获更好的身材为了快速瘦下来有人甚至会采用节食、疯狂运动等极端方式来追求效果但是减肥的决心可以“热辣”但减肥的行动需要理智到底哪些人需要减肥?又该如何科学减肥?小布今天就来教你

这几个小技巧帮助肥肥胖儿童减肥

减肥计划中最容易被忽视的一个方面就是适当补水(www.e993.com)2024年12月19日。喝水不仅有助于排出体内多余的盐分,还能抑制饥饿感,帮助你更有效地完成锻炼,从而加速减肥效果。饭前喝一两杯水可以让你有饱腹感,并控制整体卡路里摄入量。但注意不要喝运动饮料、含糖苏打水、甜咖啡或茶饮料以及果汁,因为所有这些都含有大量的无用热量。

儿童肥胖的误区与真相

(1)药物治疗。如果儿童肥胖症伴有高胰岛素血症的,可采用双胍类、噻唑烷二酮类药物来治疗,如二甲双胍片、吡格列酮片、罗格列酮片等。奥利司他等药物对于严重肥胖症引起的症状有治疗作用。注意:药物治疗应在医生的指导下进行,家长不应擅自给孩子使用减肥药物或减肥食品。

贾玲暴瘦100斤的背后我们能学到什么?

儿童的减肥方法和成人有所不同，不能采用过于严苛的节食和运动方式，否则会影响儿童的生长发育和心理健康。儿童的减肥目标也不是以减少多少体重为主，而是以改善长期的身体和心理健康为主。儿童的减肥方法主要包括以下几个方面：1、建立健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等富含营养的食物，少吃高糖...

齐鲁早报|中方回应美防长涉台言论;皇马队史第15次夺得欧冠冠军

据中飞租赁介绍,该架飞机以租赁出口方式向旗下的翎亚航空交付。在本次项目中,中飞租赁在购机端和租赁端均采用人民币结算,租金支付由境内外中资金融机构跨境联动清算。中飞租赁总裁刘晚亭说,中飞租赁致力于服务国产民机走出去,同时不断探索跨境人民币业务在飞机租赁行业的应用,希望为推动中国航空制造业和金融服务业...

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

60.如果你平时的工作一坐就是一天,别忘了抽出时间加强运动锻炼,也能降压61.如果你很胖,要下决心减肥,减肥有助于血压达标62.目前,关于酒精的研究依然比较矛盾,在心血管方面:小酌一杯问题不大,但不要喝大酒63.戒烟,最好一根不抽,戒烟能降压,防心血管病,还防癌...