艾灸的五大禁忌,你知道吗?三伏天想要艾灸的人,先了解一下

◎极度疲劳,过饥、过饱、大汗淋漓者忌灸,还有身体中装有起搏器或者有钢钉植入的人,也不能随便艾灸。◎怀孕的女人最好别灸,艾灸具有刺激经络,通络活血的效果,如果孕妇自己随意施灸,很容易导致孕妇滑元不稳、情况严重的还可能出现滑胎。◎经期妇女也不适合艾灸,特别是月经量很多的女性更不能在经期施灸。可以在...

每天这样揉肚子,脾胃好了,防病还长寿,轻松活过百岁

每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。有早起习惯者,亦可晨起操作。按摩神阙穴,要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜。2.艾灸法可用艾条的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2~3厘米处悬灸,持续时间为10~15分钟。艾条灸神阙穴可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重...

【王博士讲穴位】所有女生~不要放过这个“妇科圣穴”!

3.艾灸艾炷灸或温针灸3～7壮,艾条灸5～15分钟,或药物天灸。体质虚寒者,可以用艾条“灸”三阴交,每次10分钟左右,以局部温热为度,每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症,强壮身体。此外临睡前灸还有助眠的作用。注意:孕妇在怀孕期间应避免按摩或艾灸三阴交穴,以免影响胎儿。具体操作请在专...

艾灸气血虚调理月经有用吗

核心提示:艾灸气血虚调理月经是有用的。艾灸气血虚调理月经是有用的。因为艾灸可以通过刺激穴位来调整体内气血平衡,促进血液循环,从而达到调理月经的目的。气血虚是中医辨证中的一个病机诊断,通常表现为面色苍白、头晕乏力等症状,严重时可影响月经的正常排出,此时进行艾灸可以起到一定的治疗效果。但在实施艾灸前应确保...

一来月经就拉肚子?这里有5种食疗方,建议试一试

对于经期腹泻,尤其怕寒怕冷的朋友,用艾灸调理是种不错的选择,所选的穴位,以理脾止泻和温肾助阳为主。如大肠俞、关元俞、小肠俞、神阙、天枢、中脘、关元等。其他疗法对于经期腹泻,在相应经脉和穴位上进行刮痧、拔罐、按摩等方法也是可以的。它们共同的作用,都是在对身体施以良性刺激,从而达到缓解症状的目的。

艾灸你的肚子,至少收获以下七个好处!女性肚子凉,肚子硬点进来

1.肚子上的长寿大穴——神阙穴腹部常用的保健穴有很多,我首先来讲讲神阙穴(www.e993.com)2024年11月16日。从字面意思上来看,“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀!神阙穴其实就是我们的肚脐眼,我们在灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多,我先来介绍一下艾条灸。我们...

湿疹可以艾灸吗?李云峰医生说注意好这2点就可以做艾灸

1.月经期间不可使用湿疹是一种常见的疾病,不仅仅出现在儿童也有可能会出现在女性的身上,那么此时就不应该在月经来临期间使用艾灸,在月经期间进行艾灸的话,很可能就会导致血液循环受到刺激,更加会加大经量的情况,对于人体的健康是没有任何帮助的,而且也无法达到控制病情的效果。

脚踝手腕扭伤等外伤,第一时间用冰敷,还是用艾灸?

大量案例证实,外伤可直接艾灸正如书中所讲,用艾条悬灸治疗急性扭伤,像脚崴了,最简单的办法就是点根艾条在崴脚的地方扫灸。灸的时候,注意灸处是不能烫的,灸处烫是在烤肉,不是艾灸。如果确定没有伤到骨头,最好第一时间马上灸。手持艾条悬灸治疗急性扭伤等非开放性外伤,效果非常好。这方面已经积累了不少案例...

宫寒分三级,看看你是哪一级?艾灸,公认的宫寒天敌!

位于脐下1.5寸,灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。也可以加上子宫穴,三阴交穴。日常生活习惯,调理宫寒1、全面保暖,驱寒暖宫

让男人也感受一把痛经的痛苦吧!快速缓解痛经有3个小妙招

1.热敷腹部人们常常会发现女人来例假就会抱着一个电暖宝,其实这种方法很有效,可以大大缓解痛经。手持电暖宝可缓解痛经。2.姜糖水来例假前或经期期间,可以适量饮用姜糖水,这样可以缓解痛经的症状。姜与红糖都是驱寒暖宫食物,用这两种食材煮水喝,可以排出体内的寒气,只要把体内寒气驱散,痛经的症状就会明显减轻。