【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

喝1.25升大瓶可乐之后,很多人也没觉得下一餐吃不下饭,因为可乐含有很多果糖。相比之下,做糖耐量测试时,喝含75克葡萄糖的糖水,大家都觉得好饱。血糖的上升和胰岛素的分泌会带来饱感,所以喝葡萄糖水之后会很快觉得饱。但吃了果糖,你不会觉得饱。吃进去的大量果糖,一部分会转变为葡萄糖,大部分则被用来...

最容易发胖的3个时间点,营养师:控制好,怎么吃都难胖!

1、早晨不吃早饭现在很多人有熬夜的习惯,要知道,经常熬夜对减肥有一定的阻力,熬夜后,早上起床会起得比较晚,经常不吃早饭,但早饭对于身体是非常重要的,吃早饭对于减肥还有一定的帮助。因此,减肥的人最好不要不吃早饭,减肥并不是一餐吃、一餐不吃,而是该吃的时候吃,不该吃的时候不吃。2、吃饭之前两个小时...

好好吃饭,才是一个人最高级的自律

长期嗜高糖食物的人,平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。除了控制吃糖,还要小心这些食物中的隐形糖:乳酸菌饮料、蜂蜜柚子茶、纯果汁、甜饼干、蜜饯……而且吃不好还会影响你的面色、身材。比如我之前遇到一个减肥的姑娘,她连续几个月,每天晚上就喝一杯果汁。瘦是瘦下来了,但长期的饮食结构失调,让她不仅...

父母回应“3岁女孩被喂到70斤”:没故意喂胖,视频只赚几百

8月24日晚,记者联系上了佩琪父母,两人向红星新闻独家回应称,佩琪出生就是“巨大儿”体重达到了9斤,“我自己亲生的孩子,怎么可能会故意喂那么肥啊。她本来就是这么胖,只是平时吃的有点油炸了,但不可能一点都不让她吃啊。”对于让孩子当“吃播”赚钱的质疑,两人称并不属实,虽确实“赚了几百元”,但拍视频纯...

【微课堂】统编版语文六年级上册第15课《夏天里的成长》图文讲解+...

分为苔和藓两类,有很多种,多生长在阴湿的地方。丰满:(身体或身体的一部分)胖得匀称好看。本文把山当作人来写。谚语:在民间流传的固定语句,用简单通俗的话反映出深刻的道理。如“风后暖,雪后寒”“三个臭皮匠,赛过诸葛亮”。尽量:表示力求在一定范围内达到最大限度。词语扩展:表示惜时的词语:爱日...

肖战工作室发布肖战吃饭视频,肖战边吃饭边解析味道,像直播吃饭

新鲜肖战“加餐”日常,对豆汁的解析很到位,吃饭的表情很可爱新鲜的肖战“加餐”日常,又是一次给粉丝们的惊喜,肖战在北京这么久,却没有吃过北京当地的小吃,为了弥补遗憾,肖战工作室为老板肖战“安排”了一顿丰盛的早餐,肖战也化身为吃播博主,一边吃一边解说,还嫌弃自己胖,旁边的工作人员听到老板的话哭笑不得...

【箭厂视频】中国最胖女神 180斤女模特用“大码”重新定义美丽时尚

减肥备孕的日子很痛苦,所有的菜都用清水涮三遍,早餐只喝半碗小米粥,晚上坚持跑步。用了7个月时间,我瘦了整整50斤。肥胖除了健康问题,没给我的生活带来太多负面影响,老公很体贴,在最胖的时候也从来没有嫌弃过我。不过,他现在经常会忘记我已经瘦了的事实。有时我俩骑车出去玩,他还是会习惯性喊一声:“小胖子...

推荐30 个实用减肥技巧,第一个引起极度舒适

3.睡觉前别看美食视频这一点就不展开讲了。减肥已属不易,不要无缘无故挑战自己的意志力。4.尽量不吃宵夜睡前实在饿,吃点水果、蔬菜沙拉或喝杯牛奶、豆浆都不错,而不是油炸类、烧烤类、串串类。不吃宵夜的话,第二天可以奖励自己一顿好早餐。

吃播博主:我一周吃六七十斤食物,定期打瘦脸针

我原来以为,吃播博主靠吃饭就能赚钱我叫七七,是一名吃播博主。吃是我的工作——坐在镜头前享用美食,然后把视频上传到网络,就会有人来看我吃饭。我也经常直播,一场直播两小时,我要消灭一桌子食物,顺便和来看我直播的网友聊天。今年是我做吃播的第二年。

晚上吃越晚,越容易发胖?为什么吃饭时间那么重要?

晚餐吃太晚,会损害身体对血糖的调节能力,降低脂肪的代谢率,如果长期下去,可能会引起肥胖。→晚餐吃太多,也容易胖对于一日三餐的人的人来说,不吃晚餐减肥效果就不错,但是,2013年,发表在Obesity上的一项研究发现,在早餐或晚餐摄入同样的高热量食物,对肥胖妇女的体重影响不同。