刘友章:肚子总是咕咕叫、放屁多?一个方子,改善症状不在话下!
白术,健脾补气、燥湿利水;陈皮健脾理气、燥湿化痰。两者搭配,加强了健脾理气的功效,由此打开脾胃,胃口也好了。防风,祛风解表、胜湿止痛、止痉。还能帮助白芍调理肝胆。这四味一来,肝木克脾土的问题就可以得到很好地解决了。再看柴胡、枳实、白芍、甘草这四味,是一个中医上常用的方子,四逆散。其中的柴胡、...
这三种疾病,“饿一饿”就消失了→
饥饿是可以调理这三种疾病的了解一下一、胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。二、失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着...
【防疫微课堂】三种病症,饿一饿就消失了
那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。二、失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七分饱,尽量在七点过后不要进食,失眠自然会消失。三、肥胖现在肥胖的人很多很多,多少人张罗着管住嘴,迈开腿,你不管住嘴,就算你天天运动...
肚子饿能否喝普洱茶?女性、减肥、空腹情况下的影响探讨
肚子饿的时候喝普洱茶是能够起到一定的缓解作用的。选择饮茶的时间也是非常必不可少的。肚子饿的时候,特别是在空腹的情况下,喝茶或会刺激胃黏膜,造成部分不适。在有若干食物的情况下再喝茶,能够缓解茶对胃部的刺激,也不至于因为饿得太害而致使不良反应。饮茶前后的饮食搭配也需要关注。假使肚子饿的时候选择喝...
唐永祥:烧心饿得快?胃酸多惹的祸!一个药方健脾和胃,化解难题
对于有胃酸过多的人来说,平时调理很重要,要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,要多食富含蛋白质的食品,饮食以清淡为主,另外要保证充足睡眠,以缓解工作压力。为了避免胃酸过多的现象出现,不要暴饮暴食,最好睡前不要进食。另外避免吃吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。若症状较严重,一定要及时看医生...
“饿着肚子睡觉”和“睡前吃夜宵”,哪个对健康影响大?结果让人意外
睡前突然饿了怎么办?最好这样吃从健康角度,我们还是应该尽量做到规律地安排好自己每天的三餐,不要不吃晚餐、“饿肚子睡觉”,但也不能“过量吃宵夜”(www.e993.com)2024年9月28日。王蓉医生表示,三餐以及作息规律的人群,晚上一般不建议吃宵夜。但对于一些特殊人群,比如晚间因工作、学习等情况导致额外的能量消耗,以及患有营养吸收障碍疾病、...
【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?
睡前突然饿了怎么办?最好这样吃从健康角度,我们还是应该尽量做到规律地安排好自己每天的三餐,不要不吃晚餐、“饿肚子睡觉”,但也不能“过量吃夜宵”。王蓉医生表示,三餐以及作息规律的人群,晚上一般不建议吃夜宵。但对于一些特殊人群,比如晚间因工作、学习等情况导致额外的能量消耗,以及患有营养吸收障碍疾病、反复...
空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住
饥饿和血糖低都会影响入睡,使得睡眠浅且容易醒。睡前觉得饿,可以喝杯温热的牛奶,再配上几块饼干,可以安神助眠。●别逛超市。饥饿的情况下逛超市,会促使人买下更多食物。研究显示,饿着肚子逛超市,倾向于购买高热量的食物。●别讨论重要事情。空腹时血糖偏低,会导致人体认知功能降低,情绪易激动,甚至变暴躁。而...
三种疾病,饿一饿就消失了
民以食为天,但是中医认为饥饿是可以调理这三种疾病的。01胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
或由其他因素引起的功能性消化不良症状不严重时大多无需过于紧张规律生活,放松心情如果实在难受可以在医生指导下采取对症治疗但是!如出现一些报警症状??比如持续腹痛、呕吐、黑便胃口不好、体重降低等很可能是胃部器质性病变!就要及时看医生了!