转需!10招缓解“节后综合征”

一、减掉肚子:改变坐姿能减肚腩北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫曾在健康时报刊文中表示,改变一下坐姿能够减肚腩。第一步,先坐直了;第二步,把臀部抬起来,往椅子里面放;第三步,背部自然直立,然后胸廓自然就拉开了,呼吸的深度有了。这样的坐姿,有利于腹部肌肉的收缩,也可以达到减肥的效果。二、加速循环:...

回顾:一女生在操场产子,知晓孩子生父身份后,父母崩溃了

“你先在这里坚持一下，我们去找老师！”同学们焦急地说，而陈静只能无力地点头。同学们迅速离开，其中一个同学跑向附近的教室，大声呼喊：“老师，陈静肚子痛出血了，我们需要帮助！”老师迅速放下手中的工作，紧张地问道：“你们在哪？我马上过来！”“在操场的一个角落里！”同学们焦急地回答。老师快步跑向操场...

李可老中医经验总结珍贵36条

而且肚子很痛,吃很多的止痛药都解决不了这个问题。正好我来广州,她找我来看这个病,我就跟她说,用温经散寒的方法,她很快就好了。▼5有一位同志问,胆总管结石怎么治疗?这个东西没有现成的办法,这个要看病人本身是偏阴虚还是偏阳虚,是气虚还是其它方面的问题。你要拿药治一下,这个药叫大叶金钱草,每天用120克...

她们被忽视的伤痕,比分娩更痛

医生要徒手把胎盘从子宫上撕下来,这个过程也很痛。刚生完头两天,感觉自己生活不能自理。一开始是麻药还没有过,后面是因为还没拔尿管,吃喝拉撒都在床上。拔了尿管之后需要下床,虽然痛,但也还能忍。然后又出现了宫缩痛,还没有适应过来,通乳师又来了,开始开奶,接着腰痛、手麻、喂奶痛、便秘……一系列事情,接二...

35岁女子顽固腹痛,欲剖腹探查被医生拒绝:你脐上红点怎么回事?

没办法,只能请普外科会诊。普外科医生的意见很明确:没有明确的手术指征啊,我们给你探查什么呢?不到万不得已,不能随便开刀啊!一般的常见的疾病都排除了,剩下能做的只能是目前对症处理,说白了就是疼的时候打止痛针,其他的剩下的就是观察。观察什么意思?难道就眼看着我老婆疼的死去活来吗?你们到底行不行...

生理期肚子痛吃布洛芬有缓解吗

生理期肚子痛吃布洛芬有缓解吗核心提示:生理期肚子痛时,患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、布洛芬片等非甾体抗炎镇痛类药物来改善症状(www.e993.com)2024年11月12日。生理期肚子痛时,患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、布洛芬片等非甾体抗炎镇痛类药物来改善症状。布洛芬可以通过抑制环氧化酶的活性,减少花生四烯酸向前列腺素转化,...

为什么有人一吃辣就拉肚子?肚痛腹泻试试肠胃药和胃整肠丸

遇到吃辣引起的拉肚子情况,不要慌张,以下几种方法可以帮助缓解不适:1、喝温水或温开水:适量喝些温水或者温开水,有助于稀释胃中的辣味物质,缓解胃部不适感。2、适量进食碳水化合物:如米饭、面包等碳水化合物食物,有助于吸收胃中的过量辣素,减轻肠胃不适。

喝了冷茶肚子不服怎么办,如何缓解喝冷茶后引起的肠胃不适?

首先,茶叶本身具有一定的以后***性,其是新茶,其中含有的肚子痛***对胃肠道有一定的肠痉***作用。当我们喝下冷茶时,***作用会更加明显,可能会导致胃部不适或腹痛。其次,冷茶有可能含有细菌或其他微生物。茶叶本身就是一种自然的脾胃植物材料,如果处理或保存不当,很容易滋生细菌。当我们喝下冷茶...

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

不要因为肚子痛就乱吃止痛片，很多肚子痛的病人腹痛难忍时，自己买止痛片吃，以为不痛了，病就好了。但这样做很可怕，因为有些比较紧急的病症，比如胃溃疡穿孔，用止痛药会掩盖症状，延误治疗。所以，任何不明原因的腹痛都不要滥用止痛药，当务之急是找出导致腹痛的原因，对因下药。胃肠、肛肠疾病久拖不医，易...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

把粗盐放锅里炒一下,能顶半个老中医1.强健心肺腋窝处藏有一重要穴位,中医称之为极泉,位于腋窝顶点腋动脉搏动之处。时常用盐进行热敷,可宽胸宁神、调和气血、解痉止痛,并能有效缓解“心痛”症状,对肘臂冷痛亦有一定疗效。2.补肾可将半斤食用盐与少许小茴香炒热后敷于肚脐,此法可调补阴液、促进阴阳平衡...