秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

对于胃酸分泌过多者(常有反酸、烧心、胃烧灼感),喝苏打水、吃苏打饼干可以中和胃酸,缓解消化不良。但是,对于胃酸分泌过少者,食用它们反而会加重胃酸缺乏。另外,碳酸氢钠还有产气作用,经常食用还会加重胃痛、胃胀、嗳气等症状。[蜂蜜]蜂蜜含糖量很高,会极大地刺激胃酸分泌。对于本身胃酸分泌多的人(如胃溃疡者)...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

知道了具体缘由就应该积极应对,把这些陋习改掉,同时在闲暇的时候到附近乡间地头采摘些灌南苦菜,回去烧汤喝,红糖适量放一点,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,另外记得早饭要吃,不要再熬夜了,少吃辛辣的,生冷的油腻的。慢慢的你的这些问题就会逐渐好起来的,而不是恶化!花生不仅营养价值高,而且十分美味,深受大...

别只依药物治胃病,三分疗七分养,领会“一勤二宜三忌”养胃秘诀

胃不好的人,容易在饭后出现消化不良、反酸烧心等问题,这时可以坐在有靠背的椅子或者沙发上,也可以站着,将双手搓热,在腹部按照顺时针的方向进行按摩,揉腹的方法能够帮助胃部消化,也能避免饭后躺下导致胃酸反流,带来反酸烧心等不适症状。而且在中医理论中也有揉腹促进气血发源的说法。中医认为:背为阳,腹为阴。揉腹...

吃多了胃难受,吃少了心里难受……你还在吃自助餐吗?

入店后，张泉先选择了自己最爱吃的藤椒口味鲜虾锅底，吃完后前往自助区挑选涮品。“自助菜品主要是蔬菜和一些丸类，还有饮料和水果，都不限量，总体来说还是挺值的。”作为一名火锅爱好者，张泉表示，以前两个人来吃，想多吃几种涮品但怕浪费，不敢点太多，自助套餐能吃到很多种类，对消费者而言十分友好。3...

自助餐为什么不受欢迎了 网友:吃多了胃难受,吃少了心里难受

”还有食客表示：“只有在我特别想放纵一下的时候，才会考虑去吃自助餐。”#点燃夏日文旅#网友热议：生活水平好了，人注重健康了都不想暴饮暴食，再也不会吃自助餐了，明明感觉很饿进去吃，吃两口就饱了，看着哪个都不错，就是吃不进去。恨自己没有16T的胃吃多了胃难受，吃少了心里难受原来我喜欢吃日式...

喝茶后胃难受怎么办缓解?喝完茶胃里不服的应对 *** 与原因解析

如果喝茶后胃难受,可以尝试以下***来缓解不适(www.e993.com)2024年11月15日。1.避免***性食物和饮料:茶叶含有***和鞣酸等成分,可能会***胃黏膜,引起胃部不适。因此,刚刚喝完茶后可以暂时避免吃辣、油腻和酸性食物,避免进食过多***性食物和饮料。2.适当休息:如果胃部不适较为明显,可以找个适的因为地方躺下休息,放松...

吃一个跑8000米才能消耗掉!粽子虽好吃,可别贪多哦

一是保持站立。吃多了之后可以站起来慢走几分钟,可以促进肠道蠕动,加快消化吸收的速度,便可有效缓解胃难受的症状,但一定不能进行剧烈运动,以免造成胃下垂。二是适量喝点开水。出现胃难受还可能是因为气体无法排出导致的,食物在胃中消化的时候,会产生大量的碳酸气体,当这些气体聚集在肠胃中无法排出时,就会导致胃胀的...

减肥吃了东西胃难受

药物治疗可通过抑制胃酸分泌或中和过多胃酸来缓解由进食引起的胃部不适。常用药物包括奥美拉唑和铝碳酸镁。此方法适用于存在胃酸过多导致的烧心、反酸等症状的患者。针对减肥期间胃部不适的问题,应避免暴饮暴食,保持规律的饮食习惯,同时注意适量补充膳食纤维,以促进肠胃健康。

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

6.气得吃不下饭——肠胃功能紊乱当人在生气时,交感神经会开始兴奋,并直接作用在心脏和血管,导致肠胃的血流量减少,蠕动减缓,食欲下降,严重时还可引起胃溃疡。所以,人在生气时容易吃不下饭。7.气得浑身难受——内分泌系统紊乱生气会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

多吃一些健康食物更有助于帮助你少吃。比如:同样体积大小的一个汉堡或蛋糕,和一份糙米饭、蔬菜、肉类相比,健康的糙米饭、蔬菜、肉类的热量会更低,饱腹感更强。3.把餐盘换小一点的,吃饭调整下食物顺序吃饭时把餐盘、碗等换成小一点的,可以避免多吃,也能帮助减少热量摄入。同时调整吃饭顺序:菜→肉→主食,...