一家人的晚餐菜谱,推荐八道开胃菜,荤素搭配营养均衡,老少皆宜
一家人的晚餐菜谱,可以安排这八道开胃菜,营养好吃又下饭,荤素搭配营养均衡,全家人都爱吃,每天都能吃两碗大米饭,一起来看看吧。一、清炒空心菜准备食材:空心菜,蒜末。做法步骤:1、空心菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡片刻,再清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入空心菜,开大火翻炒...
午晚餐,就从这一周菜谱中选择,丰富多样,色香味俱全
不用烦恼,大家就从这一周菜谱中选择,总会找到你喜欢的。星期一,荷兰豆炒五花肉,酸辣土豆丝,豌豆玉米炒肉丁,红烧鲈鱼图片来源于网络星期二,香辣小龙虾,四季豆炒肉,白灼虾,青椒炒鸡蛋图片来源于网络星期三,冬瓜肉末汤,清炒萝卜丝,青椒炒肉,凉拌腐竹黄瓜图片来源于网络星期四,炒丝瓜,清蒸鲈鱼,蒸排骨,烤地...
一朝酒醉,同时给三个心动男生发了表白信息,被迫当起了海王
那熟悉的声音让我的背脊一阵僵硬,抬头便看到牧临舟站在我的面前,这位西装革履的总裁端着食堂的不锈钢餐盘,显得有些滑稽。“牧总,您怎么亲自来这里用餐了。”“怎么?我的到来打扰到你们了吗?”牧临舟的眼神中带着一丝不满,他的目光落在宫云野身上,随后在我另一侧坐下。“明知故问,牧总一出现,我们都...
如何规划一周七天的菜谱?
1.从主菜来说:猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、和海鲜等等,可以每天选做一、二款不同肉类的菜。另外,在配菜中:秋季的应季蔬菜:萝卜、土豆、莲藕、栗子、冬瓜、豆角、山药、白菜、扁豆等可以与肉类搭配做菜或者单独炒制。2.另外,像豆腐、豆泡等豆制品,各种菇类,海带等等食材可以做成汤,或者与肉类...
一家四口,晚餐不超过40元,简单又美味,快来看看吧
你们呢?晚餐吃啥呢?还没安排的,就看过来,我给大家准备了一周的菜谱。星期一,蒜蓉炒菜心,香菇蒸肉饼窝蛋,咖喱鸡图片来源于网络星期二,清炒菠菜,蒜叶炒肉卷,酸汤水饺图片来源于网络星期三,山药排骨汤,芦笋炒腊肠,番茄炒蛋图片来源于网络星期四,清炒菜心,腐竹焖肉,蒜蓉粉丝蒸鲍鱼...
东寿宴菜单推荐:20个家常菜谱大全
通过以上几道普洱正宗凉拌菜谱,我们可以将普洱茶的白灼虾独特香气和口感与其他食材完美融合,***出美味可口的每道凉拌菜(www.e993.com)2024年10月22日。希望大家可以尝试一下,品味不同的菜式茶道美食。普洱茶菜单名字普洱茶菜单名字1.传统普洱2.古树百年3.龙井普洱4.雁荡山韵...
社区食堂性价比如何?来看这家食堂一周菜谱和菜价
爱心助老套餐一:烩三鲜+杏鲍菇肉片+绿豆芽韭菜12元/套。爱心助老套餐二:干煎带鱼+肉末虎皮青椒+草头15元/套。周四菜单大荤:糟溜鱼片16元、黄焖鸡块15元、盐酥鸭15元、鲜玉米炒虾仁22元、茶树菇牛柳18元、红烧肉16元(特价)。小荤:莴笋炒肉9元、杏鲍菇炒肉片9元、黄瓜炒蛋8元、玉米炒鸡丁9元。
蒸烤炸一体机也成了减肥利器?一个月竟然减掉八斤肥肉
除了鸡腿,虾肉、鱼等海鲜蛋白质含量丰富,热量相对红肉要低,而且富含高度不饱和脂肪酸,也是减脂期间也是必不可少的食物。有兴趣的朋友可以用老板蒸烤炸一体机CQ9068尝试一下,一定会让你感叹如今非明火烹饪已经达到了如此好用的地步。晚餐篇晚餐就尽量清淡料理为主,例如海鲜、鸡蛋等优质蛋白,添加蔬菜沙拉进行补充。
晚餐吃啥?请参考这一周菜谱,色香味俱全,总有你喜欢的
每天有想学习的心情。晚餐吃啥菜,是不会有烦恼的。接下来,就看看这一周菜谱。晚餐就可以参考啦。星期一,番茄土豆肥牛,鱼香肉丝,清炒莴笋丝图片来源于网络星期二,京酱肉丝,脆皮香煎豆腐,蒜蓉生菜图片来源于网络星期三,青椒炒火腿肠,油焖大虾,土豆胡萝卜丁...
入伏前,吃韭菜白菜不如多吃它,健脾护肝、润肠通便,蒸包子真香|...
推荐食谱:南瓜素馅包子原料准备:南瓜300克,胡萝卜100克,黑木耳适量,虾皮50克,鸡蛋2个,面粉500克,酵母粉5克,清水适量,盐适量,食用油适量,生抽1勺,香油适量。步骤一:准备面团1.将酵母粉溶于温水中,静置几分钟。2.将面粉倒入大碗中,加入酵母水,搅拌均匀,然后逐渐加入适量清水,揉成光滑的面团。