肝脏健康不再是难题,NONIE陪你每一步!

姜黄,作为一种常见的香料及传统中药,其主要活性成分姜黄素同样因其抗氧化、消炎及护肝作用而被广泛应用,能够促进肝脏健康并减轻肝炎及肝损伤引起的炎症反应。光果甘草根中含有多种活性成分,其中甘草酸、为重要,其被认为具备消炎、抗氧化和保肝的作用,因此在营养产品中广泛应用,旨在调节肝脏功能并缓解肝炎及肝损伤的影响...

夏季养肝最好方法,这7种食物是你的最佳选择!

苦瓜:苦中带甘,清热解毒,促进肝脏新陈代谢。绿豆:清热解毒,利尿消肿,对肝脏有良好的保护作用。芹菜:含有丰富的纤维素,能够帮助清理肝脏中的毒素。柠檬:富含维生素C,能够促进肝脏解毒。绿茶:含有茶多酚,能够抗氧化,保护肝脏免受自由基的伤害。西洋参:养肝圣品在这些养肝食物中,西洋参因其独特的功效,被古人...

水飞蓟的功效与作用:保护肝脏的最佳选择

1.抗氧化:研究表明,提取自水飞蓟的水飞蓟宾,能够降低脂质过氧化产物的生成,增强肝细胞内的抗氧化酶活性,从而保护肝细胞免受氧化应激的损伤。它还能增加谷胱甘肽的产生,谷胱甘肽作为一种强大的抗氧化剂,对肝脏的解毒过程至关重要,它有助于清除体内如自由基、重金属和其他毒素等有害化合物。2、促进肝细胞修复与再...

圆饼普洱茶的最佳冲泡方法与功效

5.解酒护肝:圆饼普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以分解和去除人体内的直接酒精和有害物质,保护肝脏。饮用圆饼普洱茶可以缓解宿醉症状,减轻肝脏负担,促进肝细胞再生。圆饼普洱茶的也是功效可以通过长期坚持饮用来发挥效果。需要注意的是,饮用圆饼普洱茶时应控制好每天的饮茶量,每次不要过量饮用,以免影响胃肠功能和胃酸...

解密肝脏健康的密钥:“新星”成分与“老将”成分谁能更胜一筹?

另一种方法则是直接将“电阻”去除。如超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶等通常具备这种能力。这些都是线粒体抗氧化领域常见的“老将”,在解决脂肪肝问题上具有举足轻重的地位。然而近些年来,抗氧化界冉冉升起了一颗“新星”——MitoQ分子,目前国内外已有诸多学者对MitoQ分子展开了研究。今年6月份,由我国浙江大学...

我们的肝脏,是怎么一步步被脂肪攻占的?_澎湃号·湃客_澎湃新闻...

我们需要它来保护内脏器官给身体保温、储存能量随时应对可能挨饿受冻的时刻正常情况下食物里的油脂被吸收后会被分解转化为脂肪酸和甘油再在肝脏重新合成脂肪(甘油三酯)吃进去的过多糖类也可以通过类似上面的途径重新合成脂肪一般来说,肝脏只负责加工...

熬夜吃护肝片有用吗?解析养肝护肝的科学方法

首先,每天至少保证7-8小时的睡眠时间,给肝脏充足的休息时间。其次是坚持早睡早起,23:00至次日凌晨2:00是肝脏的自我修复的最佳时间,这个时间建议处于睡眠状态。2.按摩穴位养肝护肝平时可以经常按摩这些穴位:太冲穴:位于足背第一,二跖骨结合部之前的凹陷处。

护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”知识,保护好你的“小心肝”

10、避免滥用药物引起肝损伤,应在医师的指导下用药。熬的每一个夜,肝都记得,生的每一次气,肝都承担,吃的每一口食物,肝都知道,喝的每一滴酒,肝都清楚,保肝、护肝、养肝,就是养命,请好好爱护你的小心肝!湖南医聊特约作者:新化县疾病预防控制中心戴众...

山楂与蜂蜜搭配,强化肝脏保护

一、山楂的药用价值及对肝脏的保护作用山楂是一种具有丰富营养成分和药用价值的水果,其富含维生素C、黄酮类化合物、三萜皂苷等多种活性成分。这些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖等作用,尤其对于肝脏健康具有很好的维护作用。促进肝脏代谢:山楂中的黄酮类化合物和维生素C能够促进肝脏代谢,加速体内毒素和废物的排...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

对于肝脏的养护,它是一个好帮手。黄豆中的大豆异黄酮具有抗氧化和抗炎作用,有助于保护肝脏健康,降低肝脏疾病的风险。推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄里面满满的胶原蛋白,两者一起炖煮吃,太香了。食材:黄豆适量,猪蹄2个,生抽,老抽,冰糖,盐做法:1提前用温水把黄豆泡软,备用...