你的话少了,孩子就好了

你越让他多吃点蔬菜,他就会越抗拒;你越让他早点睡觉,他就会越熬夜。甚至有时候,孩子明知自己的行为是错误的,但就是因为反抗父母,而故意为之。就像《青春期成长手册》中写的:青春期的孩子,总有一种莫名的冲动,想干点坏事儿,尤其是针对那些爱唠叨的父母。所以,父母话太多,不仅不能让孩子变得更好,反而会...

突发!多地疾控紧急预警,已有白肺!元凶竟是TA!无疫苗无特效药

在孩子消化好的时候、没生病的时候,可以适当增加一些补养肺脾之气的食疗方,比如山药,炒薏苡仁,芡实,栗子,五指毛桃,莲藕,南瓜,白扁豆,莲子,白萝卜,玉米。。。记得补中有消,可以把山药,白萝卜,白菜,小排骨,白扁豆一起烧汤喝。白扁豆可以健脾化湿,白萝卜白菜可以促消化消积食,避免生内热,山药可以补脾,最后还可...

损伤孩子大脑发育的6个毒习惯,一定要趁早戒断

与其把孩子关在笼子里无效学习,还不如多给他们一点运动时间。让他们从自己喜欢的项目开始,先动起来,再慢慢丰富运动的种类,长期坚持下去就能一点点激活大脑,让学习事半功倍。4.总是熬夜有研究发现,熬夜就好比在不停地给大脑灌酒。24小时不睡的大脑=酒驾的大脑。睡眠不足会让孩子的学习能力和手眼协调能力...

吃太咸、喝水少、常熬夜……年轻人别大意,小心这种病找上门

不少家长可能会自行给孩子使用抗生素等药物,或者为了孩子好得快一点,要求医生给孩子多用点药或直接挂水,而过度使用药物很有可能对孩子的肾脏造成损伤。这些不良习惯正在透支你的肾脏健康不良的饮食习惯1、吃的太咸:摄入过多的盐会导致钠在体内积聚,容易引起高血压,高血压会加重肾脏损伤;2、吃的太甜太油:...

【中医健康课堂】气血双亏的人有救了,这三个中药方子专治气血两虚...

因此,有气血双亏的人也并不少见,在此,广州中医药大学教授潘毅给大家介绍三个补益气血的经典方子,可在医师指导下使用。01八珍汤八珍汤出自《丹溪心法》。是由补气基本方四君子汤和补血基本方四物汤二方衍化而来,是一个气血双补的名方,也是调经的基本方。

健康小窍门!熬夜需多吃的食物!熬夜吃什么可以补回来!

时间久了熬夜带来的影响就出现了,不仅精神状态差,而且脸色蜡黄、上火(www.e993.com)2024年11月19日。那么怎么才能把熬夜带来的损害补回来?一些可以恢复熬夜带来身体伤害的食物,宝子们记得多吃点香蕉红枣枸杞胡萝卜牛奶鱼肉大豆黑芝麻菊葛泽颜茶十方旭阳茶

熬夜看奥运吃点啥?健康食物一样可以吃过瘾!

建议多喝白开水或清淡的饮料,如豆浆、牛奶、新鲜的水果和蔬菜汁可以补充一定的能量,又可以补充维生素和矿物质。吃什么除了喝啤酒外,人们在看比赛时,零食也是黄金搭档,炸薯片、炸薯条等油炸食品成了茶几上的必备品。那么吃零食需注意什么呢?1、不吃或少吃油炸食品(炸薯片、炸薯条)...

指甲上的“半月牙”是健康的晴雨表?

1、多吃蛋白质食物如果你手指上的月牙比较少,可能就是预示着身体的蛋白质补充不足,在饮食上可以多吃奶制品、蛋类和豆类的食物,鱼、鸡、牛、羊肉都可以多吃。2、多吃补血食物如果指甲上的月牙比较少,补血补气很有必要,多吃能补血气的食物,红枣、桂圆、葡萄干、枸杞、猪肝都可以多吃。

今日入伏!三伏天吃什么,如何防暑?家长带孩子学起来

“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多来上一碗浓郁鲜嫩的鸡汤可以适当为人体补充营养、祛除湿气“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方”在江苏徐州及周边地区则有伏天吃羊肉传统一碗暖暖的羊汤下肚排汗又排毒那叫一个舒坦三伏养生觉要睡好夏季昼长夜短比较适宜“晚睡早起”这并不是说...

孩子大脑最喜欢4种食物,牛奶仅排第3,可惜第1很少人知道

有些食物不仅可以促进智力的发育,能够提升精力,使思维更加敏捷,记忆力更强大,从而提升学习能力,还可以帮助我们克服焦虑和压力情绪,所以在孩子学习成长过程中,补充大脑营养,是十分有必要的。哪些原因会导致孩子记忆力差呢?1、不吃早餐早餐作为我们一天当中的第一餐尤为重要,关系到一上午的学习状态,有很多孩子为了...