睡觉腿抽筋,不一定是缺钙!美容、运动、补充这4种营养更重要!

抽筋其实不是字面意思的体内的筋在抽搐,而是指肌肉不由自主收缩、无法放松导致的疼痛感,准确来说这种情况应该叫肌肉痉挛。睡觉时出现的小腿抽筋,多表现为小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主强直收缩,既可以在清醒时出现也可能在睡眠时候出现,临床上将该现象称之为睡眠相关腿痉挛。抽筋最常见的原因的确是钙摄入不足,体内...

肺部有癌,睡眠先知?睡觉出现4种异常,可能是癌症发出的信号

睡眠状态下出现胸闷、气短、喘息伴有哮鸣音等症状而半夜惊醒坐起,很可能与肺癌发展导致支气管阻塞相关。夜间是癌细胞活跃的阶段,会导致空气无法进入肺内,氧气交换出现障碍,呼吸肌和呼吸中枢只能加快速度来增加氧气吸入。3、胸痛约有半数的肺癌患者会出现胸痛症状,胸痛的部位一般较为固定,早期为间歇性隐痛不适,在深...

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这几个原因,注意一下

它是指肌肉突然自发性地收缩,通常是因为肌肉过度使用、疲劳、缺水或缺乏电解质等原因引起。这种收缩可能会持续几秒到几分钟,且在发作时可能会伴有剧烈的疼痛。腿抽筋常见的症状包括:突然出现的腿部肌肉紧张和疼痛,肌肉硬化,以及在抽筋发作期间无法控制肌肉的活动。在抽筋结束后,肌肉可能会感到酸痛或者僵硬。在某些情况...

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略

70017001.199-3d4ffc7379821d7d3b7a2ddff7b26533晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略展开2024-08-1419:09发布于陕西|51万观看290341793175手机看薛医生课堂粉丝1.4万|关注1+关注作者最新视频26.5万|01:38小腿总抽筋,就是缺钙吗?医生:还要留心几个隐藏的病因11评...

沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!他是个狠人

比如"少吃多动"，感到饥饿时就睡觉，口渴时则饮水，食欲勃发时控制住嘴巴，总之，守口如瓶，瘦下来就指日可待了。看起来，沙溢好像并不是一个特殊的存在，他的减肥方式需要时间来建立。然而，沙溢已经瘦下来了，最大的压力肯定不是来自他的妻子胡可。沈腾是军艺校草，与沙溢同样担任校草职务，然而两人的美丽梦想却...

睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙!小心是疾病在预警

睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙!小心是疾病在预警晚上睡觉睡得好好的,突然小腿传来一阵抽痛……人立马就醒了,只能蜷缩着身体按着小腿,忍受着这一“酷刑”(www.e993.com)2024年11月16日。很多人初次体验腿抽筋,是在十几岁青春期长身体的时候。“这是缺钙,得多喝牛奶!”虽说抽筋的痛十分难耐,但大部分时候转瞬即逝,很多人都不当...

睡觉时有这8种症状,不是大病就是癌!千万注意了

早期症状可能表现为运动后气喘、胸闷;随着病情的进展,睡觉时突然被窒息所惊醒,不得不坐起来进行大口呼吸,轻微的情况持续几分钟,严重的情况可能持续数十分钟,甚至整夜反复发作;在严重情况下,即使静坐也可能感到气短和窒息。此外,左心衰竭时,肺部淤血会引起剧烈的咳嗽,并伴有粉红色泡沫状痰液。

半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办

寒冷刺激也是脚抽筋的常见原因之一。在寒冷的环境下,身体会产生颤抖以产生更多的热量,这种颤抖有时会导致脚抽筋。特别是在夜间,由于睡眠时身体处于放松状态,对寒冷的敏感性更高,因此更容易出现脚抽筋的情况。3.睡姿不正确睡觉时,如果长时间保持同一姿势,使脚受到压迫,也容易引起脚抽筋。特别是在深度睡眠状态下,...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,别轻易忽视了

其中比较明显的就是腿部抽筋了,抽筋的时候是十分痛苦的,患者朋友的小腿会出现剧烈的疼痛,难以忍受,这种情况下建议及时治疗基础疾病,平常也要注意做好营养补充,同时最重要的是发生疼痛的时候要及时缓解。而日常生活中睡觉的时候突然腿部抽筋,对于大部分人来说,主要原因可能是缺钙导致的,缺钙虽然看似只是生活出现的一个...

热搜第一!知名主播紧急入院,才36岁怎么就中风了?

某天凌晨两点左右,二十几岁的市民小黄到复旦中山厦门医院急诊就诊。嘴歪、说话不利索、一侧手无力的小黄,断断续续向李矜玥讲述,近一段时间连续熬夜看比赛,睡眠不足。当天观看比赛的时候,突然发现手无力,嘴歪了,说话也不利索,赶紧到医院就诊。急诊CT检查发现,小黄脑内没有出血,初步考虑为缺血性脑卒中。