莫名其妙易疲劳?可能是因为身边噪音多
在中医理论中,疲劳被视为“气虚”或“阴虚”的表现,噪音则被认为是外邪之一,可能影响气血的运行。中医强调调理生活环境,保持心情愉悦,以减少外界干扰对身体的影响。通过改善睡眠环境、增加静谧的时间,可以有效缓解因噪音引起的疲劳感。西医则通过生理机制解释噪音对身体的影响,认为噪音会激活交感神经,导致身体处于...
一直独居的我,出差三月回到家后,发现清空的冰箱放满了各种食材
我查看了监控,却没有发现任何异常。外卖员没有任何可疑的举动,大方地展现在摄像头下。我打电话询问时,对方却理所当然地否认,甚至觉得我是在冤枉他,故意找茬搞他,反应比我还激烈。挂断电话后,心烦意乱的我已经无心工作,那张刺眼的纸条让我感到后背发凉,不知道自己什么时候招惹上这种神经病。原本觉得安全的...
莫名其妙的心烦是怎么回事
莫名其妙的心烦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大长期处于高强度的工作、学习状态中,会导致神经衰弱和内分泌失调,进而引起心烦意乱的症状。可通过适当的运动如慢跑、游泳等缓解压力。2.焦虑症焦虑...
猫咪因下雨天不能出去玩而心烦意乱,兔兔凑到一旁却莫名其妙被欺负...
猫咪因下雨天不能出去玩而心烦意乱,兔兔凑到一旁却莫名其妙被欺负了!猫咪因下雨天不能出去玩而心烦意乱,兔兔凑到一旁却莫名其妙被欺负了!#春日cityhappy计划##搞笑视频#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不...
成年人最通透的活法:沉浸式做自己
当我们被各种琐事包围,而心烦意乱时,最重要的不是向外对抗。而是利用心流,稳住心神,找回迷茫的自己,让内心重新回归平静。那么通过什么样的方式,能获得高质量的心流呢?我从书中,总结出了5点方法。1.从运动中获得书中说:“运动使身体产生多巴胺,内啡肽、去肾上腺素等6种激素,能够让人产生愉悦。”...
更年期:再也不想经历的阶段
“当时我的腿忽然就抬不起来了,多走一步都不行,感觉身体非常疲惫,手心都是汗(www.e993.com)2024年10月25日。”吴璃回忆,最开始以为感冒一直没有恢复好,观察了一段时间发现,走几步就气喘吁吁,还会心慌、失眠,她尝试停下手中的工作,发现各种症状依然反反复复出现,让她心烦意乱。
南京华肤皮肤病研究所如何网上挂号?三伏天腿部皮肤痒是什么原因!
答:南京华肤皮肤病研究所预约025-86285553随着夏季的深入,三伏天的酷热如约而至,不少人发现腿部皮肤开始莫名其妙地“痒”起来,这不仅影响了日常生活,还让人心烦意乱。那么,三伏天腿部皮肤痒到底是什么原因导致的呢?今天,我们就来揭秘这一夏日困扰的五大元凶,并教你几招轻松应对。
小三给老公打电话,无意间被我接到,我没闹,脱下围裙好戏开场
陈雯这几天被那通电话闹得心烦意乱,好几天都没能好好地吃饭和睡觉。身心疲惫的她,在心理上已经自动生成了抵御机制。她主动屏蔽了所有不开心的事情,她要暂时做一个缩进壳里的蜗牛,躲在里面休养生息。她只有将身心调节到最佳的状态,才会从蜗牛壳里出来,上战场杀敌。就像京剧《牛头山》里面唱到的那样:“看...
【心理健康】给自己的心灵穿上防护衣(语音版)——疫情防控期间...
最通俗的解释就是没有原因的、莫名其妙的心烦意乱、坐立不安,当然严重的人还会有濒临死亡、人格解体的体验。那我们为什么会出现焦虑情绪呢?原因有以下几个方面:一是预期的焦虑。什么是预期的焦虑,就是对未来我们是不确定的,就比如我们不知道疫情什么时候会结束?我们也不知道这种封闭的生活什么时候能结束,因为这种...
笔记本半导体散热很神?测完发现交了智商税!
半导体散热器噪音太大,让人心烦意乱毕竟存在一个风扇,我买的这款据厂家宣传还用了静音风扇,然而实测噪音值(机位)都能到60db。如果长时间听这么大的风扇呼呼声,确实很容易让人头大。使用普通的笔记本支架(有镂空)就能起到良好的散热效果总体而言,我使用的XPS137390二合一电脑是一款相对符合“笔记本半导体散热...