【朝医科普】关爱心理健康,您有没有心理疲劳?——拒绝心理疲劳,从...

心理疲劳(mentalfatigue)——"精神疲劳",是指由脑力劳动繁重、神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的精神疲怠现象。心理疲劳不仅降低学习与工作效率,而且对心理健康也有一定影响。长期心理疲劳,使人心境抑郁,百无聊赖,心烦意乱,精疲力竭,进而引起心因性疾病。心理疲劳的表现感觉体力不支,注意...

施诗梁砚存施诗梁砚存施诗梁砚存——梁砚存第一次在工作场合

梁砚存却心烦意乱,不敢上去。他倚在车身上,烦躁地抽出一支烟,点燃。看着微弱的星火在伸手不见五指的夜色里忽明忽暗,就像是他此刻的心。被吊在半空中,不上不下。梁砚存的心中有个很可怕的猜想。施诗是不是知道他与赵漫宁的事了?只是宁夕白怎么都没想到的是,墨子言会在暗中调查这件事情,第二天一大...

电大_国开24秋《初级老年社会工作实务(下)》形考作业2

8.黄阿姨经常胡思乱想,丈夫回来晚了是不是遇到车祸了,孩子今天没有跟我联系是不是出什么事了,心跳得快些就会担心自己的心脏是不是出问题了……就这样,黄阿姨常常烦躁不安,缺乏安全感,整天提心吊胆、心烦意乱。黄阿姨常说肌肉发紧,胸部憋闷透不过气,呼吸急促,很容易感到疲劳,睡眠出了问题,经常彻夜不眠。常常觉...

我和男友十年爱情长跑,最后以闹剧收场,我终于解脱了

他说，蒋瑶这个秘书真的让人心烦意乱，他得自己把所有的工作都做完。他说，蒋瑶在见客户的时候被灌醉了，他得去帮她挡酒……然而，他却一直忽视了我的痛苦。大家都很尴尬，他们都非常同情地看着我。“没关系，我再给他打个电话试试。"我向大家歉然一笑，然后再次拨打了电话。这次我没等他讲话，就直接开口说道...

总是心烦意乱、坐立不安,成年人也会有注意缺陷多动障碍吗

注意缺陷多动障碍成年患者执行功能障碍较为突出,主要表现为:计划、组织安排工作、学习和做家务困难;安排活动或完成较为复杂的任务缺乏计划性,没有时间观念,不能按时完成工作或其他任务;经常随意地从一件未完成的事情跳到另一件事情上,导致日常生活处于无序状态,严重影响职业功能和日常生活。

老是心烦意乱心情低落浮躁是什么原因

核心提示:老是心烦意乱心情低落浮躁可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月20日。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体长期处于高强度的工作、老是心烦意乱心情低落浮躁可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等...

四川一女子离职后退600多个工作群!花了3个半小时…网友:太窒息了

而“精算”的结果,就是需要长时间保持“给人看”的职场状态,这也未免太累了。一旦出现一些疏漏,比如误发,往往会酿成一场不大不小的群里风波,这样的风波看似不起眼,却有可能在人的心里扎根刺,让人心烦意乱。前不久,半月谈也报道了当下的微信群乱象。报道称,中部某县一名大学生村官“被加”了120多个微信工作...

工作出错先别急着担责!体制内千万不要做老实人

现在体制内工作是繁杂又量多，非常辛苦，工作干得越多又越容易出错，那工作出错了怎么办呢？这时候要切记，别急着担责，不要做老实人，不到万不得已，责任永远不是自己的。比如办公室人员常常是从早忙到晚，各种电话不停地响，不是要上报各种总结数据就是要各种检查开会。心烦意乱的情况下，你有没有听错或者记...

秋燥心烦,按按“泉”穴

秋燥心烦,按按“泉”穴有些人因为工作压力大,身心常常处于紧张状态,特别是在燥热的秋季,经常出现白天头痛、头昏、疲倦无力、想睡觉,晚上又睡不着、心烦意乱,同时还伴有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。这种情况,可以尝试按压以下几个带“泉”字的穴位。

如何打败“节后综合征”?

国庆长假马上结束,生活中许多人都会有这种体验:放假越久,人就越懒,还会觉得浑身不舒服,整个人缺乏干劲,这可能是节后综合征犯了。什么是节后综合征?“节后综合征”的主要症状包括:情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、头晕、不明原因的恶心、食欲不振等;健忘、走神、上班和学习效率低、记忆力减退、理解力下...