睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?
1、睡眠呼吸暂停综合征睡觉的姿势不当可能会导致气道周围的组织塌陷,影响氧气充分进入身体,这样肺部就会缺氧,进而让大脑因为缺氧醒来。需要留神的是,此刻人醒了之后,因为气道又正常了,所以“缺氧”的状况会改变。但是等人再次熟睡,此前的问题又会重复。就这样周而复始,人在夜间就会频繁觉醒,而身体各器官也会因为反复...
女子睡觉时听到枕头里有响声 拆开头皮发麻:上千虫子乱爬
女子睡觉时听到枕头里有响声拆开头皮发麻:上千虫子乱爬_北京时间河北石家庄的李女士爆料,晚上睡觉听到枕头有响声拆开后抖出来竟有上千只虫子。李女士还说,枕头是荞麦皮和小米壳装的,母亲说平时也会暴晒,发现虫子后就把枕头扔掉了。相关新闻在监控下,发生了一起非常离奇车祸…5App专享头皮发麻!睡了4年的床垫...
晚上睡觉脑子总是乱想是什么原因
核心提示:晚上睡觉脑子总是乱想可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体处于压力过大的状态时,中枢神经系统持续处晚上睡觉脑子总是乱想可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍等引起的,需根据具体因...
凌晨睡,中午起!杭州爸妈愁坏:孩子作息全乱了
而青少年往往存在睡眠时相后移(晚睡晚起)问题,也就是子觉、午觉紊乱了,子觉睡得太晚,午觉还没起床,通过子午觉法训练让患者睡眠时相逐渐前移,达到中医睡眠养生的效果,子觉、午觉分明,回归正常节律(晚上睡觉,白天读书)。另外,睡前半小时,放空自己,尝试调整呼吸吐纳。家长也要在一旁打辅助,矫正睡前玩手机、吃夜宵等...
母亲节我给二婶买两万项链,妈眼红骂我没良心,我:良心早喂狗了
那天晚上,我正准备睡觉,突然接到了表姐的电话。电话那头,她声音里透着焦急:“晓琳,快来医院,二婶又摔了一跤,这次比上次严重。”我心里一沉,赶紧穿上衣服往医院赶去。一路上,我脑子里全是二婶的样子,心里一遍遍祈祷,希望她没什么大事。到了医院,看到表姐坐在急诊室外,神色慌张。我走过去,握住她的手,低声...
长红七十年!做了大手术,25天后,她就登台了|睡前分享
好戏没白看,我今天仍然觉得自己像个小傻子(www.e993.com)2024年9月20日。给我三个“梅花”大盘子干嘛?一个大盘子,我都不敢摆出来。脑子里没货,光有大盘子,没用。戏曲演员的名声,来得都不轻松,靠一场场戏演出来,而不是奖项。裴艳玲在《夜奔》饰演林冲上观新闻:从京剧转行到河北梆子,阴差阳错,是您艺术生涯的一道坎。裴艳玲:...
晚上睡觉突发胃疼?或是藏在这里的“石头”作乱
晚上睡觉突发胃疼?或是藏在这里的“石头”作乱小周夜里胃疼得厉害,复盘了一下也没吃啥不干净的东西,可晚上回家躺下休息后,就感觉胃疼发作了。其实,“胃疼”的原因并不一定出在“胃”上,如果藏在这个脏器里的“石头”捣乱,很容易让人误认为是胃痛。
3年前那个见义勇为被砍的南京胖哥,现状真实得让人心疼
他左手扶着肚子,一边躲避着男子的乱刀,一边想用右手把男子推倒。这时壮汉步伐已经有些不稳了,紧随其后来了几名热心人,男子见人多,怕自己跑不了,想从壮汉的一侧逃跑,但壮汉“严防死守”,一动不动,男子再朝壮汉胸口捅了一刀!顿时壮汉觉得喉咙有血,他下意识拉了男人一把,却不料大腿再中一刀!
胎宝一到半夜就爱乱踢?可能是准妈妈这件事没做对!
如果胎宝宝出现了半夜总爱乱踢的情况,准妈妈应该怎么做呢?01改正错误的睡姿没怀孕的时候,我们在睡觉的时候都会选择仰卧的姿势,这样的话能够使全身心得到很好的放松,很多准妈妈怀孕以后也比较喜欢采取这种睡觉姿势。那么在孕期的时候是否可以继续保持这种睡姿呢?答案是在孕早期的时候,只要不是趴着,仰卧的睡觉姿势...
肚子咕噜咕噜叫了一天之后,马桶里出现了成片的暗红色
脑子越想越乱,反正不管是啥,我有预感肯定不是小事。第一天血常规检验结果丨作者供图电话里,小陈反反复复地安慰我,他说别怕,好好睡一觉,他已经在南京火车站了。朋友寸步不离地陪着我,我们在急诊室里聊天、迷迷糊糊地打瞌睡,直到小陈和她换班。凌晨只剩下普快了,小陈坐了四个小时绿皮火车,和黎明的曙光一起...