秦岭冰晶顶一对情侣遇难,救援者:遇难女孩24岁,再走10分钟就能找到...

10月21日上午，参与当天救援的王先生告诉大河报·豫视频《看见》记者，当天他发现了其中一名遇难者，是位女性，另有一名遇难男子被其他救援人员找到。当天同在冰晶顶爬山的小李告诉记者，下午3点半他下山途中碰到了遇难的女子，当时她还有一点意识，其曾试图营救未果。据媒体报道，遇难2人为情侣，目前已运回老家安葬。

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果是上述这些原因导致的夜间觉醒，偶尔出现也不用过于担心，平时睡前稍加留意即可。如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有可能是身体在警示你出现了病症。四大疾病对睡眠产生影响。1.心脏疾病心脏就像人体的动力装置，负责将充满营养的血液...

调查发现:喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?

二、锻炼的人患脑梗几率更大?老李就是一个很典型的例子,他平时确实是一个不爱坐着的人,而且运动量相对是比较大的。有时候他不仅早晨的时候会去运动,晚上的时候也会去锻炼身体,觉得锻炼的越多对身体越有好处。然而老李却因为锻炼,突发脑梗进了医院。主要的原因是老李在锻炼的时候没有及时注意自己的身体反应。

国家卫生健康委员会2024年10月8日新闻发布会文字实录

首先在饮食方面,早餐是一定要吃的,不但要吃,还要营养丰富,我的早餐就是豆浆或者牛奶、水果、蔬菜、面包,午餐有肉有菜,搭配包子、面条、米饭等,晚餐就吃点蔬菜、喝点酸奶,晚上7点以后就不再进食了,少吃碳水化合物这样的食物,每餐保持在七分饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有利于减肥、提高新陈代谢。俗话说,减肥...

动物模型血糖被控长达一天,浙大团队制备口服胰岛素制剂,小鼠连续...

实现10倍的促进血糖代谢作用为此,王金强等人设计、制备并验证了口服糖响应胰岛素。他表示:“这个口服胰岛素纳米颗粒的形状是弯弯的棒状。载体疏水嵌段利用其疏水性和正电性能够保护胰岛素远离酶,减缓其在胃肠道中的酶解速率,从而留出足够的时间穿透粘液并被肠道吸收,使得生物利用度能达到18.9%。”...

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

9.不吃糖,但可以吃蜂蜜?有些糖尿病患者不敢吃糖,就吃些蜂蜜来代替(www.e993.com)2024年11月9日。其实,蜂蜜、蜂王浆中含有较多的葡萄糖和果糖,葡萄糖会升高血糖。“因此,糖尿病患者采用蜂蜜替代法不可取,可以少量选择甜味剂来获取甜味。”曹永红表示。10.饭吃多了,降糖药也要多吃?一些患者在感到饥饿时,常忍不住多吃饭。此时,他们可能自行...

我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法

大约过了10天左右,感觉就没有那么难受了,胃肠道反应小了,血糖也降下来了,体重也减轻了,感觉清爽多了。3.运动没发现糖尿病前,我就觉得人越来越没有力气,总以为是年龄大了的正常退化。确诊后,我才知道没有力气是血糖高导致的。为了能控制好血糖,我只能循序渐进,坚持运动。我身高154,体重65公斤有点偏胖,我...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

而如果没有上述因素影响,不到十点就困,又频繁在凌晨3、4点醒来,就要打起120分的小心。因为这很可能是身体在提醒你发生了疾病。二、四大疾病,影响睡眠1.心脏病心脏是人体发动机,负责将富含营养的血液泵至四肢百骸,如果心脏出了问题,睡眠质量会大受影响。

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

对于有高血压等基础病的患者来说,晨起6~10点是血压高峰时间段,这个时候洗澡会让毛细血管扩张、血压骤降,心脑血管很容易因此而缺血发生意外。从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气,会给健康带来负面影响。2、不要晚上10点后洗...

大脑最怕的 10 件事,很多你可能每天都在做!

很多人每天三餐的主食都是精米白面,比如白米饭、白馒头、白米粥等,这些都属于精制碳水,一般GI值(血糖生成指数)较高,吃得多GL(血糖负荷)也不低,餐后血糖控制不佳,也可能会出现胰岛素抵抗。胰岛素管理大脑海马等区域的葡萄糖代谢,脑内胰岛素抵抗可出现营养分配中枢调控作用受损、认知和情绪调节功能障碍以及大脑特...