他目睹300枚奥运金牌诞生后,选出了心中最好看的项目
滑板:街头滑板是奥运会上少数允许、甚至鼓励失误的比赛,女子比赛的技巧第四轮甚至出现了八位选手七人摔倒的场面,我老婆锐评说,建议这项比赛并入摔跤。而我的感受,就像是在看八个内特·罗宾逊参加扣篮大赛。相比之下,公园(碗池)滑板会好看一点。小轮车自由式:小轮车自由式像是公园滑板的进阶模式,赛制类似,但速度更...
牛人| 左志锐:脑梗后完赛第300场马拉松的首席科学家
初见左志锐,他笑容谦和、彬彬有礼——此时,距离他脑梗康复刚半年,许是因此,我们可以感受到,他身上有一份经历风雨后的从容、大气。左志锐俯下身,在中国探险协会“牛人”留言簿写下“跑我自己”四个字,字迹洒脱,自由奔放。左志锐的留言今年,被确诊脑梗后,医生建议左志锐终身别再跑步。但他不想放弃,而是一边吃中药...
中国跑圈鄙视链再升级!跑者如何逃离内卷为厦马PB做准备?
大众跑者在进步,厦马也在进步,厦门不愧是世界白金标马拉松赛事,每一年都在精益求精,不断细化赛事规则,让每位跑者都能得到一个好的参赛体验。从2019年-2024年直观感受厦马这些年“鄙视链”的进化史我们不难发现,随着中国跑者基数的增加,训练水平越来越高,大众科学训练的意识也在不断加强,涌现出越来越多的高水...
第500篇原创,谈谈自己做跑步自媒体的感受|文末福利
坦然是因为我依然在这个行业供职,为传播跑步文化做着一点点微博的努力;羞愧是因为跑步终归是中国体育行业中并不发达和完备的一部分,而我能做的确实有限,我想不少人或许会感受到,比跑步跑马拉松重要的东西太多太多。一个人能力和眼界总会有界限,虽然长期以来,这个公众号会更多提供赛事资讯相关,今年以来也在尝试多做...
寒假日记300字
小学寒假日记300字五今天上午九点钟,我准备去公园。下了楼阳光明媚,我和妈妈走到了车站,等了一会,八十二路车公共汽车缓缓地向我驶来。我们上了车后,我欢快地唱起了春游的歌:“走走走走走,我们一起去郊游。白云悠悠……”唱完了歌,不知不觉地到了莫愁湖公园,走进公园大门,空气格外清新。我们在公园缓步而...
坚持跑步,会变瘦吗?如果遇到了瓶颈期,应该怎么度过
如若跑后未拉伸,能清晰感受到小腿肌肉成块状蜷缩,时间久后明显变粗(www.e993.com)2024年10月13日。当然,还有部分人通过跑步给自己一大吃大喝的理由,饮食从不控制。减肥等于消耗大于摄入,没有缺口,体重或不降反增。遇到瓶颈期该怎么度过?TOP1:从运动强度和时长上进行改变上述所言,想要减肥需要拉大热量赤字,短时间内跑步燃脂效果微乎其...
游戏陪玩、扭气球……中国有2亿人灵活就业,他们过得怎么样?
@肖哈哈B超模特每次300元左右我做过好几次西门子的B超模特,主要是帮他们看他们的B超仪怎么样,时间不固定,每次1小时左右,每次收入300元。太胖太瘦都不行,我是体育生,身体素质好,看到招聘广告后就去试了,心想B超也没什么辐射,顺便还能检查身体。到指定的医院,等来B超室的医生后,我撩起衣服,他们用仪器照了...
户外旅行抽筋了怎么办?这几个方法你一定要记住
很多朋友受伤后都会有这个疑问,楚南讲到,如果有一个新的创伤,有肿胀,那么就应该冰敷,冰敷可以使血管收缩,有消肿的作用。如果能确定腿部没有任何伤,只是单纯的乳酸堆积导致的疲劳,那么则可以热敷,促进血液循环和乳酸代谢。可是我们大多数情况下并不能准确判断是否有创伤,因此48小时内进行冰敷。比赛医疗点的喷剂和...
每天跑步为了减肥20斤!自律还是自虐?真正聪明的都不会用力过猛
文章总计3300字,阅读时间5分钟目录:一、关于自律,有哪些需要知道的事情二、我的自律之路,从跑步开始,认识自己三、探索未知的世界,养成习惯锻炼心智,才能去往更远的地方2019年刚过一半,一个朋友跑来说:“我原本计划每周跑步4次,用半年把体重减下来20斤,结果咬牙跑了一个月后面没坚持下来,结果到年中还反弹...
2023上海马拉松正式开启报名!
让跑者们享受到最优异的跑步体验、感受最纯粹的马拉松文化完赛TEE在3小时内完赛的跑者还将额外获得一件破三风衣,只要足够优秀,满满的专属荣誉等着你。本届赛事完赛奖牌暂时留个悬念哦~SHANGMA2023上马福利抢先知福利参考在跑道上尽情挥洒汗水之后,...