10张暑假规划表,让师生的假期美好而充实

4.适当参加兴趣班,培养兴趣爱好,练就至少一门特长;5.力所能及帮助父母做家务,锻炼自己独立生活的能力;6.坚持每日读书,如果读完之后还能写读书笔记更好;7.坚持户外锻炼,增强体魄。第三阶段:收心调整作息,恢复状态时间段:暑假最后一周主要事项:1.调整心理、生理状态,多锻炼,早睡早起;2.提交作业给父母...

带薪养生,年轻人“惜命”的新方法

根据国家统计局和央视的调查显示,2020年,中国人每天在上班、睡觉之外的休闲时间仅为2.42小时。这还要抛开做家务、吃饭、社交,真正留给自己的时间所剩无几。所以,单身的人哪里有时间谈恋爱、发展兴趣爱好,有家庭的人哪里有时间照顾娃和老人,更不用说去运动保持健康了。同时,根据国家统计局的数据,智谷趋势统计了20...

重症监护室的"陪护爸爸" 3年写满30多本住院日记

一本本住院日记,写着满满的父爱,梁所高细致地记下阿乐每天的生活和“脱机”的经过:“7月15日下午3点,护士鑫楠陪阿乐聊天,阿乐很高兴,脱机1小时。”3年多下来,这样的住院日记梁所高一共写了30多本。最长的时候,阿乐曾经“脱机”6小时,梁所高一度以为尝试成功了,但很快,阿乐又放弃了,遇到不熟悉的护士,他又...

摘自方城抗疫一线的报道——战场日记

我把早餐放在餐桌上,母亲正在做家务,父亲刚刚起床,还没走出卧室。我给母亲说了几句话后,到卧室看望父亲,我说:说起来是住在一栋楼,腊月29至今还没顾得上过来看您,我每天早走晚回,和您俩的生活休息时间不对点,您二老多谅解。父亲说:“就知道你真忙,抽空过来看看俺俩就很知足。已经听说了,疫情指挥部的人都很...

三年级五一劳动节名言警句+作文范文+手抄报汇总,给孩子收藏!

五一劳动节作文300字左右(五)“五一”劳动节,我想做一件有意义的事。因为平常我看见妈妈劳动时总是腰酸背痛的,所以我想通过这次劳动节,为妈妈分担一些事,减轻一些负担。于是,我想到了一个好主意:在家做一次大扫除。首先,我开始擦洗门窗。我仔仔细细、认认真真地把家里从头到尾、从上到下地用抹布擦了一遍,抹...

正值立春,这160幅传世画作带你森林共赏花

这样的穷尽心思去打磨一门课、打磨300门课,岂有不好听的道理?▼点击下图,感受三联做课匠心04一部手机,随时沉浸解锁新认知300多门好课除了可以听,部分还配有逐字稿,可供畅读(www.e993.com)2024年11月17日。通勤、做家务、健身、等车,一个知识会员,让全家人的碎片时间聚沙成金!