Nature:生酮饮食-减肥+饿死癌细胞!
希波克拉底文集的一份早期论文《论神圣疾病》描述这癫痫,这可追溯到公元前400年左右。反对当时流行的观点:癫痫的病因和治疗都是超自然的,并指出饮食疗法具有理性及物理基础。希波克拉底和柏拉图这样的哲学家们早已意识到,不吃东西能让身体发生神奇的变化。而到了现代,科学家们终于解开了其中的奥秘:通过让身体把能量来...
追问daily | 用AI帮你对话60岁的自己;高脂饮食可能引发焦虑;大...
结果表明,当前的健康老龄化模型未能考虑到拉丁美洲独特的社会经济和遗传背景。具体而言,拉丁美洲面临遗传混合(geneticadmixture,影响基因变异和疾病风险)、童年不利经历、社会经济不平等以及健康差异等挑战。物理和社会环境对大脑健康的影响显著,与高收入国家观察到的模式不同。元分析最终纳入了38项研究,其中28项评估了...
通知公告 | 2024国际酒文化??科学技术学术研讨会
1、语言:会议论文使用本国语言。标题、作者国籍、单位及联系地址、姓名和200字以内摘要提供本国语言和英语两种文字。2、格式:见附件—论文全文的格式要求和示例。A4纸横排打印(不分栏),左右边距均为3cm,上下边距均为2.5cm。论文字数一般控制在6000字以内。3、论文征集:请投稿至Email:baijiuconference@jiangnan.edu....
来瞅瞅改善心血管健康的饮食指南
建议每天摄入足量新鲜蔬菜(400~500g/d)和水果(200-400g/d)。如果没有条件进食新鲜果蔬,冷冻、罐装和干燥形式也有益心脏健康。尽量选择全谷物与精制谷物相比,全谷物能够更好地保留谷物中的膳食纤维、B族维生素、矿物质和植物活性物质等《中国居民膳食指南》建议日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物、杂豆类...
2022新版“膳食指南”公布 江浙沪饮食模式成健康模板 多吃全谷物...
4月底,《中国居民膳食指南(2022)》在京发布,这是继2016版之后时隔6年的首次更新。为什么要更新膳食指南?首先我们要知道,中国居民目前的膳食模式存在的问题。“中国营养学会理事长、膳食指南修订专家委员会主任杨月欣教授介绍,根据中国疾控中心营养与健康所和中国营养学会共同研究的监测数据(1982年至2012年连续每十...
运动、愉悦感、良好的饮食,是健康的基本条件
甲:平均一天运动1小时,运动平均心率150,日常生活平均心率60(www.e993.com)2024年9月22日。---说明一下,这就是我本人的数据,我的安静心率是50左右,但日常生活包括走动,说话,吃饭等等,平均在60左右。乙:不爱好运动,心肺功能比甲弱,平均一天的日常心率85,也是正常值。甲一天的心跳次数:60分钟运动x150心率+23小时*60分钟*60心率=91,...
【健康饮食】这2种挂面吃不得,再便宜也不能买?买面条,记住这3点
加了食用胶:比如瓜尔豆胶、海藻酸钠、变性淀粉等,它们大多都是从植物中提取出来的“天然产物”,而且多是膳食纤维,合理使用既能改善面条口感,又不会危害健康。2、太白的面条不能买?市面上的面条有的略带小麦色,有的则比较白。很多人本能地觉得越贴近小麦颜色的就越健康,太白的则可能添加了增白剂,不敢买。然而...
如何健康饮食?美国新版“膳食指南”告诉你答案
关于进食分量,马冠生说,我国有平衡膳食宝塔来指导人们既满足营养所需,又不至于能量超标的具体食用量。比如位于膳食宝塔底部的谷类和水果蔬菜,分别为250~400克左右,而位于塔顶端的油则推荐量为每日25~30克。因此,应合理安排各类食物比例。12
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
表1-1体育与健康知识内容和标准课程内容教学内容评价标准保健知识上好体育课、如厕卫生与文明、健康饮水、健康饮食、急救常识知道并遵守体育课上课常规和注意事项。了解排便对人体的重要性;知道如厕的基本卫生常识、文明礼仪等注意事项;能做到按时如厕、文明如厕。知道水对人体健康的重要性、饮水卫生...
糖尿病饮食管理——要喝茶或咖啡,不要饮酒、喝饮料
除了喝茶,每天喝3~5杯咖啡(以咖啡因计不超过400毫克/天)也是健康生活方式的一部分(美国农业部《2005美国膳食指南》)。大多数人喝咖啡首先是为了获取可以提神的咖啡因,但咖啡并不只是咖啡因的载体,它还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质(钾、镁)、膳食纤维、绿原酸、单宁、生物碱和维生素等数十种成分。这些成分...