体检六大关键指标正常,中年人可悦,这揭示出您的身体素质高良

通常成人甘油三酯的正常值范围为0.56~1.70mmol/L,总胆固醇的正常值范围为2.8~6.5mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.0~4.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.03~2.07mmol/L。如果发现各项指标超过了标准,很可能是患上了高血脂,长期高血脂会给心脑血管带来很大损害,诱发动脉硬化的生成,导致心血管疾...

60岁后坚持每天锻炼,身体会怎样?医生:或能慢慢收获9大好处

年龄在65岁以上的老年人,如果身体健康并无禁忌症状,建议每周至少进行:70-150分钟的高强度运动(如慢跑、游泳等);或150-300分钟的中等强度运动(如快走、骑车、健身操等)。对于老年人而言,达到这些运动量不仅能够帮助维持心血管健康,还能有效防止衰老带来的肌肉流失、骨质疏松和免疫力下降。与国际建议一致,中国疾病预...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了～

赞活鱼油(60粒)日常179元/盒,现在赶上双十一大促价!平台补贴后,单盒到手149元,日常吃特别建议直接买3盒:买3盒立减70元低至129元/盒叠加省钱卡还能再减15元相当于124元/盒广审文号:浙食健广审(文)第260513-01771号保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病,不适...

能活到90岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这些事情了!

一般情况下，人们的平均寿数大约在70岁左右，但也有许多人能够到达八九十岁的高龄。那么，我们怎么界说长命？其实，要精确判别一个人是否长命，我们需求一个清晰的参照规范。依据2019年世界卫生组织发布的数据，全球各国的平均寿数存在显着差异。以几个具有代表性的国家为例，日本则居第一，全体寿数预期高达83.7岁...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

接受记者采访当日,北京安贞医院心内冠心病中心副主任医师缪黄泰接诊了大约70名心脑血管疾病患者,他们全都同时伴有高脂血症,其中大约有10名是45岁以下的。缪黄泰告诉中青报·中青网记者,在安贞医院心内冠心病中心,经常会有20来岁的年轻人因为心血管问题前来就诊,其中大多数体重明显超标,血脂明显高出正常范围。还有很...

能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字

高血压合并糖尿病患者静息心率则控制在60-70次/分,这是因为心率快易加重胰岛素抵抗,影响血糖稳定的同时也会使血压失控(www.e993.com)2024年11月11日。如果心率出现这些异常,但不确定是什么情况,可通过39AI全科医生进行诊断。点击下方卡片进入小程序即可体验↓02心率缓慢有益健康,真的假的?

52岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后身体状况怎么样了

今年52岁的李大叔,半年前体检时,查出了血糖过高,空腹血糖值达6.8mmol/L,医生告诉他,这表示他正处于糖尿病前期,如果不加以控制,很可能发展成为真正的糖尿病。回去之后的李大叔,便开始寻找各种降血糖的偏方,看到网上有人说,减少或不吃米面等富含碳水化合物的食物,可以有效降低血糖。

人过60岁,不是吃好喝好玩好,而是做到这8条,希望对你有所启事

譬如,我今年60周岁了,我一年体检一次,糖化、血脂、血糖、血尿酸都查,肾功肝功、肿瘤标志物筛查,五脏六腑的CT,心脏彩超,四肢动脉硬化检测、胃肠镜等,发现异常及时干预。2021年体检发现血糖血脂偏高,立马听取医生的建议,及时干预,现在基本正常了。4、控制情绪不生气。人过60岁,要学会控制自己的情绪,不生气,不攀比...

家有老人?一定要知道60至70岁的胆固醇标准

这是什么概念啊朋友们?我爸今年刚满62岁,医生跟我说60-70岁的人群和其他年龄段的成年人一样,总胆固醇不到5.20mmol/L一般是合适水平,总胆固醇5.20mmol/L～6.20mmol/L通常是边缘水平,如果总胆固醇超过6.20mmol/L,一般属于升高,而我爸??……在发现这个情况之后,我爸立刻就开始接受治疗了,我们家里也马上给他制定...

把3岁女儿喂到70斤做“大胃王吃播”:做父母不是为了“好玩”!

父母为了圈流量、博眼球,竟然把3岁女儿强行喂到70斤,当吃播赚钱!新闻一出,即引发舆论哗然。人民日报、中国青年报、中国妇女报等官媒纷纷发声,痛批奇葩父母的畸形教育观。网友:大快人心!父母:冤枉,拍视频为好玩,只赚了几百元!1据悉,佩琪一家目前居住在广州,父母均有工作。2018年10月,父母在某社交视频平台...