百草益寿:揉通这条“大筋”,相当于打通全身「总开关」

从翳风穴(位于耳垂后方凹陷处)开始,沿着颈部往下至缺盆穴(锁骨上窝内侧)方向进行按揉。双侧都要操作,从上至下,连续不断,中等力度,持续5~10分钟。捏提法:用大拇指、食指和中指指腹捏住耳后高骨大筋,通过边捏边提的方式从上到下来回捏提3~5分钟,双手轮流操作。推捋法:沿着耳后高骨大筋方向,从翳风穴开...

"自然疗法揭秘:翳风穴、完骨穴如何助力痉挛性斜颈康复"

1.翳风穴的位置:位于耳垂后方可以触摸到的凹陷处,张口时此处凹陷更明显。具体取穴方法为:触摸耳垂后面,找到耳垂后方可以触摸到的凹陷处,此处即为翳风穴。2.翳风穴的作用:具有息风开窍的功效,在临床上可以用于治疗耳鸣、耳聋、中风、口眼歪斜等病症。对于痉挛性斜颈的患者,在医生的指导下通过按摩翳风穴,可以起到...

晕车按哪个穴位_39健康网_耳鼻喉

1.天柱穴:位于颈后区,枕骨隆突直上约2寸,两侧斜方肌之间凹陷中,该穴位具有平肝息风、聪耳明目的作用,主治中风偏瘫、颈椎病、高血压、眩晕、耳鸣、视物不清等症状。2.风池穴:位于项后区,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中,该穴位具有疏风清热、通达阴阳、醒脑安神的作用,主治中暑、头风、头痛、失眠、...

耳朵嗡嗡响,说话听不清,按摩手法来帮你|穴位|耳垂|耳鸣|耳廓|翳风...

翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于提神开窍、明目、防止头痛头晕都有很好的效果。3.鸣天鼓鸣天鼓是中医推拿的特色手法,具...

阳康后正气耗损、身体虚弱,中医调理助恢复

取穴方法:侧坐或仰卧位。手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点,按压有酸胀感处即为此穴。05心悸养生茶炙甘草15g,太子参10g,生地黄25g,桂枝5g,大枣1枚。水煎30分钟,代茶饮。功效:养血滋阴,复脉定悸。适宜人群:心慌心悸,伴咽干舌燥或虚烦不眠等人群。

入冬后,每天喝一碗,血管少堵塞,活血防中风!医生也在用~

1第一步:指针按翳风位置:耳垂后方凹陷处,按翳风(www.e993.com)2024年11月15日。预防:中风、精神病、高血压。时长:按三分钟,直到微微发热。2第二步:指针按风池取穴:枕骨下方,颈部上方连接处。预防:中风引发的口歪眼斜。时长:按三分钟,直到微微发热。3第三步:指针按天柱...

出现耳鸣,甚至耳聋怎么办?中医针灸来帮您

定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。10.太溪定位:位于内踝尖与跟腱水平连线的中点。2.其他治疗(1)头针法两侧题后线。毫针刺,间歇运针,留针20分钟,每日或隔日1次。(2)穴位注射法听宫、翳风、完骨等。用甲钴胺注射液,每次两侧各选1穴,每穴注射0.5mL,每日或隔日1次。

夏天洗澡的小心得:想要赶走湿气,这些地方记得要多搓

第一个:耳后无论是洗头,还是洗脸,耳朵后方的位置,总是容易被忘记。时间久了,耳后就很容易滋生细菌和灰尘,看起来脏兮兮的。想要清理耳窍和去湿气的朋友,千万不要忘记清洁耳后。洗澡的时候,若是能花时间轻轻揉搓耳后的翳风穴,不仅有祛除湿气的作用,而且还能改善睡眠不佳的问题。

“白头发拔一根长十根”?疑惑多年的事终于有答案了!后悔知道的太晚

按揉时将两手食指和中指并拢,用指腹垂直向下按压,力度以略有酸痛感为宜。②点按耳后角孙穴角孙穴位于耳尖直上入发迹处,用两手大拇指指腹分别点按两侧穴位,力度不宜过大。③点按耳后翳风穴翳风穴位于耳垂下方,耳后乳突与下颌角之间的凹陷处,同样用大拇指指腹按揉两侧穴位即可。编辑/黄骞文...

这4个时刻最好别洗澡,心脏、血管可能瞬间“崩溃

2耳后:翳风穴、风池穴耳朵后面常常是被大家忽略的清洁死角,但其实从耳后到枕骨附近分布着数个穴位,比如翳风穴、风池穴等,能将流经的气血化为阳热风气,对落枕、失眠、眼睛疲劳、脑中风等都有缓解作用。3腋下:极泉穴腋下汗腺发达,是最容易产生臭味、藏匿病菌的部位之一,所以洗澡时一定不能忽略。