焦虑失眠,躯体化症状,调方3次好很多了!

食欲改善,但在前天晚上突然2点多醒来睡不着觉了,当时立马就有害怕的感觉,之后出现心烦意乱的感觉但是不强烈,偶尔有一会胸闷心慌的感觉,但总体表现出不是很强烈,想着是突然半夜醒来睡不着被吓到了吧,太紧张敏感的原因,早上起来之前那种头晕、

半夜三更睡不着、醒来,是什么原因

1、肝经不通——入睡难、凌晨1-3点早醒这类朋友通常爱发脾气,暴躁,唉声叹气,情绪低落压抑;多有口苦咽干,还偶尔头晕,脱发严重,长白头发。2、脾胃失和——时醒时睡这类朋友通常会有打嗝、反酸、肚胀消化不良的表现;多有大便不成型、皮肤黄。3、心脾两虚——醒后难再次快速入睡这类朋友通常比较健忘...

这种病离我们很近,又很要命!在心梗面前,别让自己抱憾终生

如果这些方法不行,建议到肛肠科、消化科等相关科室就诊。4.打麻将打牌,多喝水,多站起来走走过年聚会,不少人喜欢打麻将玩牌,久坐不动,加上冬天喝水相对减少,血液粘稠度增加,容易形成血栓。牌瘾再大,也别舍不得喝水、舍不得上厕所的时间。坐着的时候,绷绷脚尖,做踩刹车的动作,让下肢活动起来。5.别劝人多...