甘油三酯和胆固醇高应该注意什么

1.减少热量摄入:建议每天减少500-1000卡路里的总热量,并且要限制脂肪的摄入量,尽量选择低脂或无脂的食物,如脱脂牛奶等。此外还要少吃富含饱和脂肪酸的食物,比如动物内脏、肥肉等,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,例如燕麦、玉米等,以降低甘油三酯和胆固醇水平。2.增加蛋白质摄入:患者应适当补充优质蛋白,如鸡蛋、鱼虾...

胆固醇6.1算不算高需要治疗吗

胆固醇6.1算不算高需要治疗吗核心提示:胆固醇正常值为2.9-5.1mmol/L,若患者经检查发现胆固醇为6.1mmol/L,则属于轻度偏高的情况。但是否需要进行治疗,还需要根据患者的病情严重程度、有无并发症等情况决定。胆固醇正常值为2.9-5.1mmol/L,若患者经检查发现胆固醇为6.1mmol/L,则属于轻度偏高的情况。但是否需要进行治...

胆固醇高要怎么减肥

3.中药调理某些中药如山楂、决明子等具有降血脂的作用,可以通过调节体内代谢过程来辅助降低胆固醇水平。适用于需要长期管理胆固醇者,但需在专业中医师指导下使用。4.药物治疗他汀类药物如阿托伐他汀钙片能有效抑制肝脏合成胆固醇,从而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平;而纤维酸类药物如非诺贝特则可促进极低密度...

血脂高要喝什么茶水好?专业解答帮你选

1.绿茶:绿茶中含有丰富的山楂荷叶茶儿茶素,具有抗氧化、抗血小板聚集、降低胆固醇的作用。每天适量饮用绿茶可以帮助降低血脂。2.黄花菜茶:黄花菜富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,能够调节血脂,降低胆固醇。黄花菜茶可以帮助清除体内多余脂肪,降低血脂水平。3.金银花茶:金银花是一种中草药,具有清热解、利...

血脂单上的3种胆固醇代表什么意义,多高需要吃药?

三高在我国发病率一直都居高不下,如今更是趋向于年轻方向,尤其是其中的血脂问题,异常的血脂,会引起冠心病、心梗、脑梗等各种严重的心脑血管问题,因此把血脂水平控制好,对血管健康是非常重要的。关于血脂,在体检时就有多项指标,其中为血管健康危害最大的就是胆固醇,一般胆固醇也被划分有很多种,这些都代表着什么意义...

胆固醇高应该注意少吃什么?你吃对了吗?

高胆固醇血症是心脑血管疾病发病的重要危险因素(www.e993.com)2024年11月14日。胆固醇增高者应该采用低胆固醇饮食方案,但是如何吃或者说哪种食物含有多少胆固醇大家缺少概念。一般医学书籍也是对食物的胆固醇含量较少涉及。如何掌握低胆固醇饮食是高胆固醇血症或者说胆固醇增高患者特别想知道的。

胆固醇高要常吃这些食物

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的浓度越高，...

血脂多高需要吃药?医生提醒:不同的人的标准不同!不能看参考值

血脂化验中有多项胆固醇指标,主要有:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中,低密度胆固醇的水平是最为重要的,升高了对健康危害极大,高密度脂蛋白胆固醇对血管有保护作用。所以,调整血脂,主要参照低密度脂蛋白胆固醇的指标。既往身体健康的朋友,如果没有高危因素(肥胖、高血压、糖尿病、高尿酸血症、...

血脂化验怎么看,哪项升高最危险,多高需要吃药?医生为您讲清楚

治疗甘油三酯过高的主要应用贝特类药物,临床上经常遇到甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇同时升高,这时需要参照甘油三酯的指标决定用哪种药物,如果甘油三酯高于5.65,必须先用贝特类药物把甘油三酯降至安全范围内,再考虑应用他汀类药物。如果不是特别危急的情况,是不建议同时应用贝特类药物和他汀类药物的,因为这样会大大增加副作...

353万人体检结果,这项异常最多!1张表教你改善_胆固醇_血脂_mmol

医生给建议的时候,除了看这个参考值范围,还要综合考虑其他诸多因素,比如你的性别、年龄、有没有其他的基础疾病等等。通常要综合多项指标才能判断你的健康状况。就血脂异常而言,除了主要看你的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇(TC)之外,还要考虑你有没有糖尿病、高血压、肥胖、吸烟等问题,如果同时有这些问题,那...