为什么我不建议对孩子说“考不好没关系”?一位心理学家的回答真相...
这样的体验,经历过的人才知道。美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳做过这样一个实验。要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,可无一例外地,每个人的思维都出现强烈的反弹,很快就在脑海中浮现出一只白熊的形象。这个著名的“白熊效应”放在教育中同样适用:越是不愿孩子放心上,孩子越在意。这在某种程度就是...
白熊效应——越想忘记却记得越牢
白熊效应又称白象效应、反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈的反弹,大家很快在脑海里浮现出一只白熊的形象。原因很简单:当你越刻意控制自己不去想一件事情的时候,往往你就会提升对事物的关注度形成了强烈的思维反弹。人在提...
心理学家揭秘:为什么不建议对孩子说“考不好没关系”?
这样的体验,经历过的人才知道。美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳做过这样一个实验。要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,可无一例外地,每个人的思维都出现强烈的反弹,很快就在脑海中浮现出一只白熊的形象。这个著名的“白熊效应”放在教育中同样适用:越是不愿孩子放心上,孩子越在意。这在某种程度就是...
为什么我不建议对孩子说“考不好没关系”?心理学家的回答真相了
这样的体验,经历过的人才知道。美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳做过这样一个实验。要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,可无一例外地,每个人的思维都出现强烈的反弹,很快就在脑海中浮现出一只白熊的形象。这个著名的“白熊效应”放在教育中同样适用:越是不愿孩子放心上,孩子越在意。这在某种程度就是...
超有趣的五大心理效应 你了解哪个?快来一起看看吧~
白熊效应又称为反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家的一个实验,他要求参与者不要想象一只白色的熊,然而参与者很快就想象出一只白熊。简单地说,越让一个人不想一件事,他就越去想。03手表定律手表定律(WatchLaw),又称为两只手表定律、矛盾选择定律。
【心理健康】如何逃离“毛毛虫怪圈”
白熊效应又称白象效应、反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔??魏格纳的一个实验(www.e993.com)2024年9月11日。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时,思维也开始出现无意识的“自主监视”行为,监视自己是否还在想不应该想的事情,使我们无法从根本...
极限挑战之特种兵旅游_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
此效应最早源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的实验。他要求实验参与者在第一个5分钟内不能想象白熊,而在下一个5分钟,需要想象白熊。实验过程中,参与者要用语言描述脑海中想象的东西,一旦想到白熊,就需按铃报告。实验结果显示,第一个5分钟内参与者的按铃次数是第二个5分钟内按铃次数的两倍。拼命压抑的结果...
为什么只有你家孩子不听话?其实可能是“白熊效应”
白熊效应又称白象效应、反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。这个实验很简单,你可以和任何一个你的朋友练习,期间让朋友闭上眼睛,你重复20遍“不要想白色的熊”,然后问一下朋友...
新知|整理心情 迎接希望 著名心理学家彭凯平教授讲述心理重塑
2022年12月23日,著名心理学家、清华大学社会科学学院院长彭凯平教授在人文清华讲坛发表演讲《跨越疫情心理重塑》,指出疫情三年对人的心理有深层影响,在当前这个时间节点上,需要整理心情,疗愈创伤,直面困难,迎接希望。彭教授以丹尼尔·魏格纳1987年发表的白熊效应实验为例,指出实验证明,逃避、压抑和控制疼痛、创伤或困扰...
越反对越叛逆,孩子是怎么了?家长该帮助孩子远离“白熊效应”!
什么是“白熊效应”?美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过一个很有名的心理实验,丹尼尔召集了一群青少年,然后在实验开始前告诉他们可以想任何事,唯独不要想着白熊,如果在实验的过程中谁的脑海里出现了白熊的形象,就需要退出实验。最终,孩子们总是控制不住地去想白熊,于是便都退出了实验。