杨力教授:国际医易学泰斗,将华夏五千年智慧提炼为现代养生学

杨力教授提出的象数科学理论,通过“观象取义”和“运数取义”来预测疾病,为中医理论的研究打开了新的领域。她认为,人类所能看到的世界只是冰山一角,而通过易经的智慧,我们可以洞察到那些不可见的部分。杨力教授的养生哲学深植于她对《易经》的深刻理解和对中医的精湛掌握。她认为,学问不应仅仅是获取名利的工具,...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

1、饮用三叶茶中国中医科学院的杨力教授介绍,夏至时养心清暑,首推三叶茶,包括荷叶、竹叶和薄荷叶。夏季可以将这三种叶子混合泡茶饮用(每种叶子35克),或者选择其中一种(荷叶、竹叶用510克,薄荷叶用5克),具有清心降火、养心和消暑的良好效果。2、煮粥加入酸枣仁酸枣仁是一味宁心安神的好食材,熬粥时放点有...

冬至到!冬季进补养生 以“藏”为主

一般情况下,每天至少饮用1.5~2L水。中医有句话叫:“早喝盐水晚喝蜜”。中国中医科学院西苑医院杨力解释,盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水,有助于降火益肾,缓解便秘,改善消化功能。但患有高血压等心脑血管疾病的病人、肾脏功能不好的人应慎喝;100毫升水中食盐不要超过0.9克,以免加重...

长期静养与长期锻炼的人,谁更长寿?过55岁后,长寿关键在6件事

实际上，静养和运动两个说法并不矛盾，静养更多是指修身养性，养脾气、性格，运动则是锻炼血管、心肺功能以及肌肉。运动和静养不能完全割裂开，在生活中要选择适合自己的方法来养生。很多长寿的专家都推荐动静结合，在上了年纪之后可以适当减少运动的强度，但是依旧需要运动。《JAMA肿瘤学》杂志上曾发表过一项研究...

长期静养和天天锻炼的人,谁更长寿?60岁后,长寿秘诀在7个习惯

中国中医科学院研究生院教授杨力表示，人的外表就隐藏着长寿的秘密，如果脸上有5个特征，或许长寿可期。1.整体面貌看起来年轻丹麦的科学家发现，看上去比实际年龄大的人寿命会更短一些。因为生活的艰辛程度基本可以从脸上看出来，一些生活疲惫的人面容也会更苍老一些，这类人预期寿命会短一些。2.枕骨丰满以整个...

杨力教授经典名著《周易与中医学》第五版出版发行

已在海内外畅销30多年的杨力教授经典力作《周易与中医学》第五版,近日由北京科学技术出版社出版发行(www.e993.com)2024年11月22日。该书现已有中、英、日、韩等版本在世界长销。该书主要有三个方面的重点论述:一是,精辟阐述了易经的杰出哲理。二是,以周易与中医学为核心,精彩地论述了周易哲理与自然科学哲理的融通和相辅相成。

杨力即墨古城开讲:神奇的24节气养生法

杨力讲授神奇的24节气养生法大众网·海报新闻青岛6月19日讯(记者高明莉)18日,著名中医学家、心血管病专家、中国医易学创始人、象数科学创始人杨力在即墨古城开讲,讲授了神奇的24节气养生法。当日,著名中医学家、心血管病专家、中国医易学创始人、象数科学创始人杨力走进即墨古城,在古城大讲堂讲授了题为“神奇的24...

原创杨力教授:坚决打好这场动态持久战

杨力中国中医科学院研究生院教授。著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名中医养生专家;著名易经专家,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会长;国学大师,著名作家,著名历史文化学者,中国作家学会会员。杨力教授学识渊博,精通文史哲医,在中国中医科学院研究...

杨力教授:象数科学在新冠疫情中的重大贡献(原创)

杨力中国中医科学院研究生院教授。著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名中医养生专家;著名易经专家,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会长。出版文史哲医等多种系列著作200余部。代表著作《周易与中医学》已有中、英、日、韩及中文繁体字等多种版本...

杨力教授:北京疫情可以防控

杨力教授:北京疫情可以防控杨力中国中医科学院研究生院教授。著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名中医养生专家;著名易经专家,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会长;国学大师,著名作家,著名历史文化学者,中国作家学会会员。杨力教授学识渊博,精通文史...