秋乏、秋燥,试试这几款茶饮!秋天这样喝更养生
减脂人注意!拒绝贴秋膘,快切换秋季减脂模式。成分:生晒参、丹参、茵陈、陈皮、生地黄、猪苓、山慈姑、焦山楂、醋五味子适用症:轻中度脂肪肝和肝损伤及慢性肝病转氨酶升高者辅助治疗,10岁以下儿童及孕妇禁用。安神助眠足浴方早睡早起,预防“秋乏”,可适用安神助眠足浴方。成分:首乌藤、远志、川椒、合欢皮、丹...
搞清楚人参的分类,才能更好地利用人参养生
而生晒参性味相对平和,易上火的人用生晒参效果更理想。第三类:白糖参。白糖参简称糖参,以浆气不足、体形欠佳、不适于加工红参的鲜人参经水烫、糖浸后再干燥。一般来讲白糖参的等级不会太高。白糖参温性不明显,比较平和,用法跟生晒参比较接近。现在市场上多见的是生晒参跟红参,尤其是红参。红参多半为人...
多事之秋小心身体被掏空 牢记这些养生干货
点评:本茶饮适合长期抽烟、熬夜人群的饮用,具有滋阴润燥、顺气化痰、润肠通便之功效。此汤偏寒凉,寒咳者不宜(气虚、阳虚体质者不推荐)。2、美容养颜汤食材:黑灵芝20克,枸杞5克,生晒参10克,石斛5克,瘦肉100克。做法:将以上食材一起放入锅内,加入适量清水,大火烧开,转小火煲40分钟,调味即可分次食用。点...
中医养生:关于人参的使用,这篇讲的很清楚
生晒参就是园参到了一定年头以后,挖出来洗净切片,晒干使用即可。生晒参原汁原味,功效较好,性较平,不温不燥,补气养津的作用较强。白糖参就是园参洗净以后,入水煮,然后用排刷在参的周身扎眼,再放入汤水中浸泡,最后切片晒干。白糖参的作用与生晒参类似,但补气养津的作用较生晒参弱。红参就是将人参蒸熟以后再...
今日小暑 医生提醒:这份养生秘籍收好了,一年不生病
夏季在五行中属火,暑热之邪最能耗气伤阴,所以夏季进补应选择药性偏于寒凉的益气滋阴类中药,如生晒参、西洋参、百合、麦冬、女贞子、沙参、石斛等。2、夏日需清补、诸病皆能除在夏天,人处于天暑地热之中。由于大量出汗,钠盐等营养素丢失;加上睡眠减少,人的食欲降低,消化能力较弱,使人精神萎靡不振、肌肉消瘦...
养生先要学会防病毒!除了新冠,这3种病毒也要注意→
●用黄芪、生晒参、虫草泡茶饮,可以帮助恢复体内元气(www.e993.com)2024年10月9日。诺如病毒感染后,可引起呕吐、腹泻甚至发烧;感染对象主要是成人和学龄儿童,寒冷季节呈现高发。现代医学认为,诺如病毒感染引起的腹泻属于自限性疾病,没有特效药物,严重的可对症处理。中医推荐用藿香正气水(或胶囊、滴丸),一般1至2天即可。
冬季养生之精髓 关键在于一个“藏”字
石磊称,在这个时候,可以吃一点温阳的食物,比如说牛羊肉等,也可以选择人参来补阳气,一般的像生晒参可以切成片含服或者泡水喝;也可以选择温阳效果更好的红参,红参经过多次的蒸煮,所以发挥的温阳效果更好。生活要注意早卧晚起适当进补那么,冬季养生保健究竟应该怎么“养”?哪些方面需要注意?所谓“春生夏长秋收冬藏...
人参、三七、石斛……快来pick适合你的那一款!丨干货收藏
人参通常分为白参(生晒参)和红参(高丽参)。心脏不太好、怕冷者适合吃红参;在手术中失血量较大的患者,可以在术后恢复正常饮食的情况下,吃一些人参。灵魂二问三七粉,人人适用吗?近几年,三七成了“养生圈”里的“爆款”。事实上,多年的临床经验发现,上海地区居民的体质以湿热为多,可表现为口角生疮、口腔...
只知道人参能补气?这些作用赶紧收藏起来!
不同的人参的区别当然,市面上有各种各样的人参,你是不是经常分不清楚?其实,主要是加工炮炙方法不一样,形成以下几种类别:生晒参将人参鲜品洗净之后晾/烘干而成。市场上大多数人参都是生晒参。[2]红参将鲜人参蒸煮,这时候人参中含有的特殊淀粉就会变成淡红色,就成了另一种名贵中药红参。[2]...
中医常用补气药有哪些?应急总医院国医中心这份目录很实用
生晒参又称白参,是将鲜参经过水洗、日晒、烘干等工序加工而成,形态上保持人参的原型,加工时有效成份及挥发油类含量损失较少,与红参相比药性较温和。生晒参包括人参品类之园参、山参、林下参、野山参,表面灰黄色或浅黄色,体部有明显的纵皱,须根上可见细小的疣状突起。具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智...