湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

对此,谭汉添表示,此时应滋阴、祛湿两手抓,可以多食五指毛桃、百合、玉米须等。五指玉须白鸭汤材料:五指毛桃50克,百合10克,玉米须30克,白鸭1只。做法:五指毛桃洗净,放入砂锅加水浸泡备用。白鸭洗净焯水,捞出清洗干净。锅里不放油,炒白鸭肉至出油,所有食材放入浸泡五指毛桃的砂锅中,小火慢炖2小时,调味即可...

应季而食 | 秋日滋润养生就要多喝汤!这些汤水安排上|生姜|调味|...

2、将水鸭放入锅里焯水。3、往锅里放入水鸭、生姜和适量水煲40分钟,加盐调味后即可出锅饮用。五指毛桃鸡汤(健脾补肺,补益气血)原料鸡一只、五指毛桃50克、生姜5片做法1、鸡去除内脏后洗净切块,生姜切片,五指毛桃洗净。2、鸡焯水,去除血水。3、往锅里加入五指毛桃和适量清水,煮开后加入焯水后...

趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招

1、五指毛桃芡实薏仁排骨汤材料:五指毛桃100g、芡实25g、薏苡仁25g、加入生姜3片、排骨(扇骨)适量。做法:排骨冷水下锅焯水,捞出洗干净后,加入所有材料,放入适量清水,先武火后文火煎煮1.5小时,放入盐调味食用。功效:健脾祛湿,强筋活络,用于脾虚,腰肌劳损,腰痛等症状。2、芡实莲子薏米冬瓜陈皮鸭肉汤材料:冬...

处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜

二、五指毛桃党参白果老鸭汤食材:老鸭、五指毛桃、玉竹、芡实、白果、枸杞、胡萝卜。1、鸭肉洗净切小块、五指毛桃、党参、白果、玉足、芡实等食材都清洗干净待用、胡萝卜去皮洗净切块。2、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水一起煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟。4、食材都煲煮软烂...

处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!

五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半只,姜片适量(约2-3人量)步骤:1、将鸡切成块,接着焯水来去血水,捞起备用;...

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

2、把鸡肉放入砂锅里,加入五指毛桃(www.e993.com)2024年11月3日。3、薏米、无花果干、芡实、桂圆、山药等食材一起。4、下入适量的清水煲煮。5、大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味拌匀即可。二、冬瓜老鸭汤食材:老冬瓜、老鸭肉、莲子、芡实、茯苓、山药干、桂圆、少许的陈皮。

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...

五指毛桃根煲猪脚(或鸡)五指毛桃根煲鸡在客家菜馆被列为名汤,有很好的保健作用。五指毛桃又称南芪(即南方北芪)、五爪龙等,具有健脾益气、化湿舒筋的功效。全国名中医邓铁涛教授在治疗重症肌无力症及多种慢性病中多用此药物。以它来煲猪脚,不但味道鲜美,更为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。

“大暑老鸭胜补药”:夏季这么吃鸭肉最能化湿祛邪、滋阴清热

煲老鸭汤的时候,一定记住不要加辛温的作料,也要少放盐,不要放味精,这样熬出来的鸭汤浓稠如奶,滋阴润燥的效果最好。此外,如果需要增强鸭汤的滋补效果,可以在老鸭汤中加入五指毛桃、薏苡仁、茯苓、藿香等几味健脾化湿的中药。面对接下来连续的高温湿热天气,健脾祛湿是非常有必要的。

【煲靓汤】秋季养肺调脾胃,这味山药煲靓汤适合佛山街坊

五指毛桃茯苓山药煲鸡汤材料:五指毛桃50克、茯苓30克、干山药片50克、老母鸡1只、蜜枣3个、生姜3片。大便烂,可以加芡实30克、鲜莲子50g。功效:脾主运化,为后天之本,气血生化之源。脾的功能正常,饮食才能化生精微,上输于肺,滋养全身。所以,临床上常见由脾虚而导致肺脾两虚,表现在全身无力、大便稀烂、咳嗽、...

广东阿婆煲了65年汤!爆出靓汤秘方!祛湿下火,够煲一年

2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉;功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.客家酿酒煲母鸡材料:客家娘酒、母鸡;功效:补气血健筋骨。4.山萸肉芡实煲瘦肉材料:山萸肉、芡实、瘦肉;功效:补阳虚。5.百合西洋菜猪展生鱼汤...