研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

建议选择蓝莓、柑橘类、奇异果、柚子、草莓等水果,尽量要少吃菠萝蜜、榴莲、荔枝等水果。3、便秘人群便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果都很适合便秘的人吃。4、减肥人群有减肥需求的人,尽量选择热量低的水果,像圣女果、柚子...

秋天吃梨啥讲究?熟吃VS生吃?这3种吃法快收藏

痰湿体质的人群,这类人的特点就是身体比较沉重、比较胖,同时舌苔特别厚。对于他们来说不适合吃甜食。

有鼻炎的人不能吃什么水果

菠萝含有蛋白酶,这种酶会刺激口腔黏膜和引起轻微的刺痛感。对于敏感人群来说,吃菠萝可能导致口腔不适甚至引发过敏反应,从而诱发或加重鼻炎症状。3.猕猴桃猕猴桃属于高维C含量的水果,过量摄入维生素C可能引起血管通透性增加,导致组织水肿。若患者对猕猴桃过敏,则会导致免疫系统产生过度反应,进而加剧鼻腔炎症。此外,还可能出...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

建议选择蓝莓、柑橘类、奇异果、柚子、草莓等水果,尽量要少吃菠萝蜜、榴莲、荔枝等水果。3、便秘人群便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果都很适合便秘的人吃。4、减肥人群有减肥需求的人,尽量选择热量低的水果,像圣女果、柚子...

猕猴桃不是谁都能吃?医生:六类人平时远离,看看有你吗?

“肠胃不好的人要少吃猕猴桃。”李医生解释道:“猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果酸,能够促进肠胃蠕动,这本来是件好事。但是过量食用,反而会加重肠胃负担,引起腹泻、腹痛等不适,甚至可能加重原有的胃病。”“糖尿病患者也要谨慎食用猕猴桃。”李医生继续说道:“虽然猕猴桃的甜味比较清新,但是它的含糖量可不低。对于需...

柚子有3个显眼的好处,能常吃吗?以下3种人并不适合吃柚子,很多人还...

2.有胃肠道疾病的人患有胃肠道疾病的人,往往对各种酸性物质比较敏感(www.e993.com)2024年11月19日。除了柚子等柑橘类水果,番茄和醋也要注意,尽量少吃或不吃。对于患有胃食管反流的患者,吃酸味食物可能导致症状加重,一般建议尽量少吃。但不是硬性要求,主要是看吃之后是否有不适感,如果有就忌口。

痰湿体质能吃猕猴桃吗

痰湿体质的人群可以适量食用猕猴桃。从中医的角度来看,痰湿体质的人通常存在脾虚、湿盛的情况,而猕猴桃味甘酸、性微寒,具有生津润燥、利尿通便的功效,有助于改善便秘症状。但需注意的是,由于猕猴桃性质偏寒,因此不建议大量食用,特别是对于脾胃虚寒的人来说,否则可能会引起腹泻等不适症状。

男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症 专家提醒:这类人群吃水果要当心

“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”陈江华教授说,正常人群一口气吃几个桔子并不会出现健康问题。健康人群也不建议吃很多桔子爱吃桔子的人有没有这样的经历,就是桔子吃多了变成了“小黄人”?因为桔子除了富含钾之外,还富含类胡萝卜素,如果短时...

冬季必吃水果!医生提醒:这类人群要当心

桔子富含钾离子,肾功能不全的人群,短时间内大量摄入过多钾离子,而功能不全的肾脏拼尽全力也不能将过多的钾离子排出体外,不能及时排出的钾离子在体内积累起来,引起高钾血症,而高钾会直接抑制心跳和呼吸,不进行及时治疗的话,会有生命危险。“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物...

这种水果正当季,却有人吃出尿毒症?医生提醒:这类人群吃水果要当心!

“毛豆、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”陈江华教授说。健康人群也不建议一下子吃很多橘子爱吃橘子的人有没有这样的经历,吃多了变成了“小黄人”?因为橘子除了富含钾之外,还富含类胡萝卜素,如果短时间内类胡萝卜素摄入过多,就会出现胡萝卜素血症,不...