【健康养生】寒潮来袭,送您几个护体锦囊,做好了少生病
原料:鹌鹑1只,党参15g,淮山药30g,香油、精盐少许。02当归生姜羊肉煲功效:具有补血、温经、散寒的功效。原料:当归20g,生姜15g,羊肉200g,酱油、盐少许。03姜枣茶功效:具有温胃散寒的功效。原料:生姜9g,大枣9g,适量红糖。开水泡服。04胡椒砂仁鲫鱼汤功效:暖胃驱寒湿。适用于脾胃虚寒人群,湿热人...
寒潮挑战来临,在做好保暖之余,也要小心这些慢病“偷袭”
先将山药、黄精、巴戟肉、白果肉、生姜用纱布包扎,入煲锅,排骨切块,加水适量,用中火慢煲至排骨熟烂,加入上述调料,稍煮即可食用,每日2次,具有益气健脾、温阳祛寒、益肾防喘作用。三七羊肉煲适合心脑血管病症者服用,取三七粉10克,当归10克,生姜6克,川芎10克,地龙15克,菟丝子30克,羊肉600克,大...
天冷了,建议大家:多吃这八道菜,保暖身子增强免疫,健康过寒冬
胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。3、将猪骨、胡萝卜、山药、苹果、红枣、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。4、在出锅前十分钟,加入适量食盐调味,撒上枸杞子,煮好即可出锅开吃。举报/反馈
每日一膳丨冷空气已到货,御寒羊肉煲吃起来
山药羊肉煲材料:鲜山药250克,羊肉片50~100克,生姜3片,当归15克,食盐少许。做法:(1)鲜山药去皮,切块,切好即放入冷水中,避免氧化变黑。(2)当归用清水洗净,沥干备用。(3)羊肉片焯水去膻,不必熟透,焯后洗净。(4)锅中加入适量清水,放入鲜山药﹑当归和生姜,中火煮沸腾,待山药五成熟时,放入羊肉片,小...
山药四种吃法养生效果翻倍
四、推荐食谱:山药羊肉煲原料:山药100克、羊肉片50克、生姜3片、当归3片、盐少许。做法:1、山药去皮,切滚刀块。2、切好的山药放水中,防止氧化变黑。3、当归用清水洗净,沥水备用。4、锅中水烧开,羊肉片放锅中焯一下,去腥,去油腻。焯完用温水冲洗一下。
【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参
做法:将羊肉500克洗净,切为碎块,加入当归10克、生姜10克、黄酒及调料适量,炖煮1~2小时,食肉喝汤(www.e993.com)2024年10月25日。功效:有温中补血、祛寒强身的作用,适用于身体虚弱、面色苍白、畏寒怕冷等症。02羊肉生姜粥做法:羊肉250克、粳米150克、生姜3~5片切末,加水共煮粥,调味食用。
闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利~_腾讯新闻
丙洲的封羊肉,做法类似同安封肉,将皮肉相连的大块本地山羊肉炒制后,与当归等食补食材一同用纱布包裹起来焖煮。出炉的羊肉香浓不膻,软烂且入味。202特色排档·羊肉蹄筋煲202特色排档的羊肉蹄筋煲,精选鲜嫩的内蒙草原羔羊肉,在传统羊肉煲的基础上,融入了猪蹄筋以及港式鲍汁。除了吃羊肉,在米饭上淋上一勺甘甜的汤...
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速冻模式即刻开启,快为家人煲一碗暖身驱寒的养身汤吧!
(四)益气补血羊肉煲基础组成:党参20g,当归30g,生姜60g。功效:补血调经,散寒止痛,冬至当天食用最适时宜。主治:血虚体瘦、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛,或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛。用法与用量:选羊肉1斤,与上述药材放入洗净的砂锅中,加入清水适量,用武火煮沸,除去浮沫,改用文火炖至熟烂,饮...
红肉吃多会致癌?这么吃不会致癌,还能强身|黑豆|红肉|羊肉|白萝卜|...
炖羊肉时加上山药,能增强滋补效果,山药的柔润也能和羊肉的鲜美相得益彰。当归汤浸羊肉选羊肉300克,洗净切块,用开水焯一下后沥干。当归50克,生姜60克,蒜头50克,洗净切片备用。开锅下油,将姜片、蒜片下锅爆香,倒入羊肉炒至血水干后盛出。将爆香的羊肉与当归同放入砂煲内,加米酒、开水适量,大火煮沸后改用...