冬至节气,推荐当归生姜肉汤、参香甘枣炖牛肉

当归生姜肉汤,最适合此时亚健康或健康人群用作日常食养保健。②推荐膳食:参香甘枣炖牛肉1.材料准备主要食材:牛肉100g。食药物质:丁香0.5g,甘草1g,大枣2g,姜2g,人参1g。2.制作方法1)将人参、丁香、甘草、大枣、生姜洗净备用;将生姜拍烂。2)将牛肉洗净后切块。3)将牛肉、人参、丁香、甘草、大枣...

当归牛肉汤的营养价值是什么

当归牛肉汤主要由当归和牛肉制成,其中当归具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠的功效,而牛肉含有丰富的蛋白质,两者结合可为身体提供必要的营养素并有一定的滋补作用。当归牛肉汤中的当归能够促进血液循环,缓解因气血不足引起的不适症状;牛肉富含氨基酸和铁元素,有助于增强体力和改善贫血。长期食用当归牛肉汤对调节女性内...

春吃这种肉,补气赛黄芪,补血胜当归!还能养出“不老肾”“黄金肝”

做法:将天麻烘干打成细粉;牛肉及土豆各自洗净,分别切成4厘米见方的块;姜切片,葱切段;炒锅烧热,加植物油烧六成热时,加入姜、葱爆香,下牛肉、土豆、盐、天麻粉,加入清水400毫升,用文火煲45分钟即成。食用方法:每日1次,每次食牛肉30~50克。功效:此方载于《中国药膳大典》,可补肝肾、宁心神、益气血,尤其适...

男人腰疼喝什么好:腰痛煲食谱大全

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,山药具有健脾养胃、补肺益肾的作用,鸡则可补充蛋白质。二、腰痛煲食谱大全1.乌鸡玉兰材料:乌鸡1只,玉兰片、枸杞、红枣、片、葱适量。做法:乌鸡洗净,焯水去血水,放入炖锅中加入玉兰片、枸杞、红枣、片、葱,炖煮2小时即可。2.牛肉材料:牛肉500克片、葱、红枣、枸杞适...

这几样菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血

1.茴香肉桂炖牛肉食材:牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黄酒1匙。功效:牛肉补肾作用很强;小茴香既是调料品,又是药品,能温胃散寒;肉桂有温散寒邪、引火归元、纳气平喘的作用,最后加入黄酒,温经散寒的作用更强。2.牛肉+番茄是最佳的补血养颜、美容护肤食品,牛肉中丰富的优质蛋白,可以有效改善血虚症状。

【杨剑桥】冬至节气,推荐当归生姜肉汤、参香甘枣炖牛肉。

①推荐膳食:当归生姜肉汤1.材料准备主要食材:羊肉100g,葱30g,黄酒15毫升,盐2克(www.e993.com)2024年10月31日。食药物质:当归5g,生姜10g。2.制作方法1)将羊肉切块、焯水备用。2)当归清水洗净,葱姜切片备用。3)羊肉、葱、姜、黄酒、当归同放砂锅内,加开水适量,武火煮沸后改用文火煲1小时左右放盐调味即可。

这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃

是最佳的补血养颜、美容护肤食品,牛肉中丰富的优质蛋白,可以有效改善血虚症状。3.牛肉+红枣炖服有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。4.牛肉+黄芪补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以辅助降压。补血1花生补血,功同熟地熟地是很常用的补血药。熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要,而花生...

中秋之后,建议多喝这一碗汤,滋补养身强化体质,势在必行

4、滋补养生尽在这一碗汤中,建议中秋之后经常煲煮食用。喝[w3u.fxspad)汤吃肉,强化体质。地主[qgr.espiba)小贴士:1、牛肉选择喜欢的[eqb.svskcs)部位,然后要焯水清洗一遍。2、调[juh.ybyyxl)味中的酱油是味道的关键,记得要下。

大雪后15天,是全年进补最好的时机_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

大雪节气养生,可以选择一些食材来达到温补和滋补的效果。比如大白菜和芝麻具有润燥的作用;莲藕、大枣和桂圆可以补益中气;羊肉、牛肉和大葱则有温补阳气的功效。此外,还可以尝试一些药膳,如党参枸杞粥、芝麻核桃粥、当归羊肉汤和香菇枸杞牛肉煲等,它们不仅美味,还有滋肾养肝的作用。

今日大雪|大雪至寒冬始,乐游冰雪正当时

八宜进补：冬季寒冷干燥，宜温补阳气以御寒，滋补阴气以润燥，且此时进补也有益于来年阳气的提升。可以食用大白菜、芝麻润燥；莲藕、大枣、桂圆补中益气；羊肉、牛肉、大葱温补阳气。也可以食用一些如当归羊肉汤、香菇枸杞牛肉煲等药膳滋肾养肝。但注意适度为宜，不可过补。大雪时节吃“三雪”雪藕雪藕是莲藕的一...