秋天滋补黄金期,气血亏体质差的常喝这3碗汤,营养还鲜美
二、人参红枣鸽子汤鸽子:1只(约500克);人参:10克(可用切片或整根);红枣:10颗(去核);枸杞:适量(可选);生姜:几片;清水:适量;盐:适量1.处理鸽子:将鸽子宰杀后,去内脏,清洗干净,最好用热水焯水去腥味,捞出备用。2.准备材料:将红枣用水冲洗干净,人参如果是整根,可以稍微切段;枸杞提前用水泡软。3...
秋日滋补黄金期:气血两虚不再怕,一碗鲜美汤品,滋养身心好选择
3、将洗净的鲍鱼肉、白鸽、红枣,放进炖盅,加大约1000毫升水,炖煮1小时15分钟,然后打开盖子,再炖煮15分钟便可食用;盛上汤碗,根据个人口味洒上盐巴提鲜提味。三、天麻玉竹党参鸽子汤食材:鸽子一只、天麻一个、玉竹和党参适量、红枣、枸杞适量。做法:1、天麻提前泡发,泡发好切片,可以上锅蒸10分钟。(尽量...
炖鸽子汤时,牢记“3放2不放”搭配,最营养最好吃煲鸽子汤的做
第一个不能放的,就是大蒜,炖鸽子汤,绝不能放大蒜,一点都不要加。大蒜的香味过于浓郁,就会完全掩盖住鸽子的清香味,而且炖出来的汤味道也非常的怪,特别难喝。第二个不能放的,就是料酒。虽然料酒是去腥神器,但那只是普通的烹饪情况下。煲汤可千万别用,鸽子汤有一股自然的清甜味,加入料酒,酒味很难挥发干净,...
清炖滋补!家常煲鸽子汤,养生美味一锅搞定!
鸽子2只姜片适量葱段适量枸杞适量红枣适量淮山片适量盐适量清水适量步骤:处理鸽子:鸽子洗净,去除内脏,用开水焯水,去除血水和杂质。准备汤料:准备好姜片、葱段、枸杞、红枣和淮山片,清洗干净备用。煲汤:锅中加入足量清水,放入焯过水的鸽子,再加入所有汤料。炖煮:大火煮沸后,转小火炖煮2小时以上...
夏季炖鸽子汤放什么最营养
夏季炖鸽子汤放什么最营养核心提示:夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议咨询专业医生或营养师。夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议...
备孕煲什么汤有助怀孕
备孕煲什么汤有助怀孕核心提示:备孕期间可以适量饮用鸡汤、鸽子汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪脚汤等以助于怀孕,但需注意的是,虽然这些食物对于身体健康有益,但并不能直接治疗不孕不育(www.e993.com)2024年10月15日。备孕期间可以适量饮用鸡汤、鸽子汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪脚汤等以助于怀孕,但需注意的是,虽然这些食物对于身体健康有益,但并...
外伤缝针煲什么汤
外伤缝针煲什么汤核心提示:外伤缝针后可以适量饮用鸡汤、鸽子汤、乌鸡白凤汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等以促进伤口愈合和身体恢复,但食物并无治疗作用,若伤口情况不佳或伴有感染迹象,应尽快就医处理。外伤缝针后可以适量饮用鸡汤、鸽子汤、乌鸡白凤汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等以促进伤口愈合和身体恢复,但食物并无治疗作用,若伤口...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
核心提示:补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
7、山药鸽子汤材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜、枸杞、食盐适量。做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山药块、姜块、枸杞,改用小火炖至鸽肉6成烂;加食盐,炖至鸽肉熟烂即成。
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
土茯苓绿豆鸽子汤材料:干土茯苓20-30克(鲜品份量需加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50克,蜜枣3个,生姜3片,水1.5升。做法:绿豆和土茯苓浸泡后冷水下锅,待水开后,放入全部材料,煮1.5—2小时,调味即可。功效:消暑祛湿,去痘去痱。注意:糖尿病患者可以不放蜜枣,可换无花果3个或罗汉果1/4个。