今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

红枣和枸杞洗净备用。煲汤:将处理好的鸡肉、山药、百合、红枣、枸杞放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煲1.5-2小时。调味:汤煲好后,加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱段即可。四、适合人群体质虚弱者:秋季末伏,天气变化较大,体质虚弱的人容易生病。这道汤品能够补充营养,增强体质,提高身体的抵抗...

三伏天,喝鸡汤鱼汤不如多喝此汤!祛湿补水不长肉,随手煮一锅,实惠...

三伏天,喝鸡汤鱼汤不如多喝此汤!祛湿补水不长肉,随手煮一锅,实惠又营养夏天我们都喜欢喝上一些汤汤水水,补充身体所需的能量以及水分,而汤品的话都会选择当季食材。夏天我们喜欢用瓜类食材煮汤,做出来的汤清甜好喝。今天我们分享的这一道汤品是丝瓜花蛤汤,丝瓜性凉,营养丰富,有很好的清热消暑。它里面的水分高,...

三伏天,鸡汤鱼汤不如这汤,30年靓汤老店招牌,老人孩子多喝!

注意:一定要加入开水煲汤,开水煲出来的汤,更能是汤汁浓白,汤鲜味浓!

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。三、香菇板栗炖鸡汤准备食材:鸡腿,香菇,板栗,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来清洗干净。2、干香菇提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。3...

三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑

起锅加水,冷水放入鸡大腿、生姜3片、料酒2小勺,焯1-2分钟后捞出。砂锅加水,放入焯好的鸡大腿、人参(连同泡参的水)、红枣、板栗、生姜3片,大火煮开后转小火煲1小时。加少许食盐调味。解读:人参鸡汤能升阳扶正固本,对三伏天身体消耗大、营养流失有较好的补充作用。

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

4、把鸡肉放入砂锅里,加入生姜片和清水一起煲煮40分钟(www.e993.com)2024年11月1日。5、下入积雪草一起继续煲煮10分钟。6、出锅前下入少许盐调味即可。这样一道家常版的:积雪草鸡汤就做好啦,这样做出来的鸡汤鲜香甘甜,带有积雪草独特的清香,三伏天吃非常适合,鲜甜清香滋补的同时,还清热不上火。

婉婉周末丨起伏呷只鸡,盒马三伏天仪式感拉满

三伏天,长沙民间自古以来就有吃鸡、吃羊、吃甲鱼的习惯,其中尤以头伏吃鸡最为隆重和讲究,购买食材都会选择当年的叫鸡(即公鸡),俗称的童子鸡。入伏几天前,盒马位于长沙的9家门店就早早上架了一批肉禽滋补商品,针对入伏鸡的相关搜索更是成为盒马APP上的一周热词,其中“麻公鸡”直接冲上了整鸡热卖榜TOP1。

即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏

六、茯苓淮山鸡汤食材准备:茯苓、淮山、赤小豆、白扁豆、薏米、红豆、陈皮、鸡肉、姜葱。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净茯苓、赤小豆、白扁豆、薏米、...

高温会让人消化不良?不全是冷饮的错,做对这5点保护肠胃...

中医认为,脾胃和气血相互影响,“三伏天”正是“补气血”的黄金期。中山大学孙逸仙纪念医院中医科林玉洁副主任医师为大家分享了两个在家就能做的食疗方,让“虚人”不再虚,养出健康好体质。黄芪党参炖鸡汤,可补中益气材料母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,精盐。

今天入伏!最热的40天,这7件事千万别做!

喝常温白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能好一大半。在此给大家推荐两个夏季适宜的消暑祛湿的佳饮:1.西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,加适量冰糖,凉后饮用。