一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...
营养早餐粥-推荐132:鸡肝瘦肉粥(宝宝版)
13、用之前的排骨汤煲粥,煲半个小时;14、然后放入瘦肉鸡肝,再煲半个小时即可。
给宝宝煮瘦肉粥时加点它,浓稠香滑营养高,易吸收,孩子很喜欢吃
步骤2:清洗干净大米,倒入电饭锅、加适量的水,合上盖,选择“宝宝粥”,时间默认2小时,可以增减。根据自己喜欢的口感选择。打开网易新闻查看精彩图片步骤3:等待煮粥的过程,可以把食材准备好,猪瘦肉清洗干净,切薄片,越薄越好,猪瘦肉就越鲜嫩。生姜切丝、生粉、酱油、盐、花生油,搅拌均匀。菠菜清洗干净,切碎。如果...
给宝宝多煲这几种粥,补充营养少生病!
做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。02养肝明目:菠菜猪肝粥功效:补铁补血、养肝明目,幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,还可以促进...
宝宝早餐如何“花式”搭配 照着这篇做营养又美味
强调早餐品种丰富,和清淡并不冲突。给宝宝在早餐吃肉,要少量。比如,在煮粥粉面、炒饭的时候,可以加20g瘦肉碎。有家长时间比较充裕的,爱给宝宝早餐煎鱼排。不建议早餐吃滋腻肥厚的东西,煎炸物、大鱼大肉尽量少吃——油条、油饼,其实也不太适合宝宝早餐吃。
1-2岁宝宝吃什么最营养?宝妈奶爸必备不重样早餐食谱
准备好食材,首先香菇洗净,手掰成香菇丝,米淘洗干净备用(www.e993.com)2024年9月16日。瘦肉剁成肉末,加入油,盐,然后冷水下锅,(水量约是米量的8倍左右);之后水开后把血沫撇掉,然后下米,香菇丝煮开。转小火再煲约半小时左右成粥即可加少量盐调味。周三:鲜虾粥+蒸南瓜+黄瓜
宝宝夏季出汗多伤食欲 有哪些开胃的好食谱呢
3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。四、丝瓜瘦肉粥材料:丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗做法:1、将丝瓜去干净外皮。2、丝瓜切小块,瘦肉剁成末。3、待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色。4、放入丝瓜丁,煮熟后调节器味,就可以盛出来了。
冬天煲这几种粥,孩子个子长高,少生病!
山药瘦肉粥可以开胃健脾,促进宝宝的消化,具有止泻的作用,适合体质虚弱,消化不良腹泻的宝宝。材料:铁棍山药,猪肉,大米,少量的盐。做法:1.首先我们将大米淘洗干净,放在清水中浸泡大约三十分钟。2.我们把猪肉洗干净,切成肉末或者是小丁,把山药去皮,洗干净,切成小块。
冬天多给宝宝煲这8种粥,易消化吸收、驱寒暖身、滋补身体!
做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟--->猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水--->菠菜洗净切碎备用--->将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥--->放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。3.山药瘦肉粥(补脾止泻)原料:山药、猪肉、大米、盐。
74种粥的做法 为家人做个爱心早餐
01蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。