夏天煲什么汤好喝又有营养?煲汤秘籍,好喝不贵

夏天就要吃得清爽,丝瓜三鲜汤就是一款非常适合夏天的汤品。结合丝瓜、白玉菇、鸡蛋、西红柿和虾米,食材丰富,口感多样。通过快速炒蛋和炖煮,保留了食材的鲜美,让人一喝就爱上。丝瓜富含水分和维生素,有助于补充夏季流失的水分和营养。而白玉菇和虾米则提供了丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强身体免疫力。这款汤不...

明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天

第二步:电饭锅里接少许清水,倒入红豆,煲煮半小时成红豆沙后盛出。第三步:砂锅中接清水,倒入大米炖煮十五分钟。第四步:煮好后倒入红豆沙、山药、红枣,搅匀炖煮十五分钟,放入白糖搅匀融化即可盛出。食3菌:口蘑、白玉菇、银耳1、口蘑口蘑是夏季消暑的佳品,所以在进入伏天后可以常买常吃,并且口蘑的钾含量...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时...

豆腐和鱼头煲汤,营养丰富,好消化好吸收,适合孩子和老人食用

6、加入热水,大家要注意不要加冷水,要加入热水,大约的用量是能够没过鱼身就即可以了。7、下入切好的豆腐块,再加入白玉菇。8、继续大火将水煮开,水开了之后转成是小火,直到看见汤汁慢慢已经变成白颜色了就可以了,加入盐调味,关火出锅,鲜美的芋头豆腐汤就做好了,简单好做,营养滋补,关键是非常清淡,很适合...

最近这些很“火”!玉林人煲汤都爱放~

因此,非常受欢迎。超市的工作人员介绍,近段时间由于气温逐渐下降,市民开始注重养生,药膳汤包、煲汤新鲜食材走俏,各式药膳材料销量增长。尤其是菌菇类销量最为可观,如新鲜的虫草花、松茸、鹿茸菇、白玉菇等。超市售卖的金线莲。在天心菜市场,琳琅满目的应季菜品摆满了各个摊位,白萝卜、莲藕、板栗、山药等新鲜蔬菜成为...

海鲜菇经常吃,但可能不知道,其实它和蟹味菇、白玉菇是一个东西

(2)准备半盆清水,放入海鲜菇,加入一勺盐搅拌一下,放在一旁用盐水浸泡20分钟左右(www.e993.com)2024年11月10日。浸泡好之后再清洗两遍就可以了。(3)将绿菜椒、红菜椒清洗干净后去籽,切成和海鲜菇长度粗细相同的条状备用。(4)锅中水烧开,加入一勺盐、少许食用油,将海鲜菇同样置入锅内,焯水30秒后捞出过一遍凉水,控干水分备用。海鲜菇焯水...

增强正气少生病!用这个菌菇煲汤堪比虫草

各材料分别洗净,鲜品茶树菇剪段;白玉菇切片;羊肚菌稍浸泡。用适量花生油起油镬,放入生姜片爆香,之后倒入所有汤料一起翻炒片刻,再加入清水2000毫升左右(约8碗水),武火煮沸后再改中火滚5分钟左右,进饮时方加入适量食盐调味即可温服。这是3-4人份量。

煲汤秘籍来啦!减脂星人狂喜,瘦身吃它好实在!

白玉菇、新鲜香菇白萝卜、切成小块浸泡好的干贝用手撕成小块平底锅中倒入适量食用油,开大火,热油后倒入干贝用铲子翻炒2分钟再倒入玉米、豌豆、白萝卜块、白玉菇和新鲜香菇块,用铲子翻炒3分钟倒入300毫升的清水没过食材,大火煮10分钟

羊肚菌和什么煲汤最好,六种搭配鲜甜又滋补

3、大火烧开转小火慢炖三小时即可。03白玉菇材料:羊肚菌8个、白玉菇适量、黑枣7个、桂圆3个、食盐适量、高汤适量1、将干羊肚菌洗净,用温水泡软;2、黑枣,白玉菇洗净,桂圆去皮;3、将泡羊肚菌的水在过滤一下,加入高汤,倒入锅中备用;4、再放入黑枣,桂圆,白玉菇大火煮开后转小火再煮40分钟左右;...

这菜一斤只要4元,煲汤小炒味道极鲜,每次端上桌老人孩子抢着吃

4、锅中加入适量的水,水开下入白玉菇焯水,可以去掉白玉菇的腥味。5、捞出后迅速过冷水,再捞出控净水分。6、炒锅加入适量的油,爆香葱姜蒜,滑入瘦肉丝煸炒至肉丝变色。7、加入焯好的白玉菇快速翻炒。8、加入盐、蘑菇粉调味,喜欢的还可以加点水淀粉勾薄芡,不加也可以,腌制肉丝的时候已经用了淀粉,也能...