听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~

五指毛桃洗净,浸泡30分钟。猪骨洗净,冷水下锅焯水。将五指毛桃、猪骨、红枣、生姜放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时。加入枸杞继续煮10分钟,最后加盐调味。五指毛桃猪骨汤味道香浓,适合一家老小饮用。北方的家庭在秋冬季节,气候干燥但又因为暖气等原因导致室内较为闷热时,煲上这样一锅...

快叫阿妈煲来饮!秋冬怕生病,收藏这6款润肺汤

做法:热水冲泡后饮用;也可以选择水煮5-10分钟。供1人饮用,每天1次。适宜人群:出现口干鼻燥、干咳少痰、皮肤干燥、眼部干涩等症状的人功效:清肺润燥,预防感冒三参润肺汤材料:太子参、沙参各30克,玄参15克,水鸭半只,陈皮、生姜等做法:把材料洗净,水鸭斩件焯水后,生姜起锅爆炒一下。向锅内加入适量清水煮沸...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!|山药|银耳|红枣|陈皮|莲子...

五指毛桃骨头汤材料:猪骨400克,五指毛桃25克,红枣5个,山药20克,板栗200克,生姜片,百合15克,莲子15克。做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲2小时,百合可以最后20分钟再放,接着加盐调味即可。功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。老鸭萝卜汤材...

夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐

所有食材一齐放进煲内,加入清水3升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。点评:汤性平和,清补兼备,既能清热解暑、利湿解毒、调中开胃、生津止渴,又能补脾益肾、滋阴养血、养心安神,适宜于三伏时节一般人群服食。五指毛桃土茯三仁水鸭汤材料:五指毛桃100克,鲜土茯苓200克,白扁豆、绿豆、莲子各50...

三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补

做法:五豆清洗后,连同陈皮放进陶锅中,加适量水,煮开后用文火煲1小时左右,可酌口味适当加点冰糖,放温热后食用。功效:清热利湿,益肾健脾。加适量陈皮可助化豆类积滞。冬瓜水鸭汤材料:冬瓜2斤,连皮切大块,水鸭半只切块,生姜3片,水1升。做法:把水煮开后,放入以上材料,煮1.5小时,调味即可。

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...

(1)材料:五指毛桃根(中药店有售)100克、猪脚1对、生姜2~3片(www.e993.com)2024年11月3日。(2)功效:夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血(3)方法:用清水把五指毛桃根洗净,并稍浸泡片刻;猪脚去毛、甲,并斩为块状,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可...

在厦门,补冬怎么吃?中医提醒→

1.墨鱼莲藕汤作用：滋补肝血，清热润燥材料：墨鱼干50g，鲜莲藕250g，花生20g，陈皮10g，猪骨250g做法：墨鱼干清水浸泡2小时，去骨再切块。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净，猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤，加莲藕、花生和陈皮煮沸，再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用：疏肝养血，健脾...

【养生】天气湿热,就煲这6碗汤,祛湿养心

材料:五指毛桃20g,土茯苓20g,猪骨250g,生姜3片,白酒10ml。做法:材料焯水后放入瓦煲,加入清水约1000ml武火煮开后改文火煮1小时,加入盐调味即可。功效:健脾补肺,舒筋利湿。适合气虚乏力,肢体困重之人。05茵陈鲫鱼汤材料:茵陈10g,鲫鱼1条,生姜3片,白酒10ml。

这6款健脾补肺、祛湿五指毛桃汤,你一定要尝尝!

(2)汤锅,放入五指毛桃、乳鸽、土茯苓,加清水没过,用大火烧开后调小火慢炖至乳鸽肉烂,大约2小时,加食盐调味饮汤。功效:鸽肉和五指毛桃搭配炖汤,具有滋肾益气、祛风解毒,健脾利湿,清肝润肺功效。3五指毛桃海底椰炖水鸭食材:水鸭、适量五指毛桃、海底椰、芡实、淮山、生姜...

广东阿婆煲了65年汤!爆出靓汤秘方!祛湿下火,够煲一年

2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉;功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.客家酿酒煲母鸡材料:客家娘酒、母鸡;功效:补气血健筋骨。4.山萸肉芡实煲瘦肉材料:山萸肉、芡实、瘦肉;功效:补阳虚。5.百合西洋菜猪展生鱼汤...