鲜美生鱼煲汤秘籍:五种经典搭配,滋补养颜又美味

做法：将生鱼洗净，去内脏；党参、红枣洗净。锅中放入适量水，加入生鱼、党参、红枣、姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时，加入盐调味即可。特点：汤汁鲜美，党参具有补中益气、养血生津的作用。5.生鱼煲黄豆汤食材：生鱼1条，黄豆100克，红枣10克，姜片适量，盐适量。做法：将生鱼洗净，去内脏；黄豆提前浸泡4小时...

早起空腹吃几粒红枣,坚持一段时间,或会收获6大好处

红枣具有补血的作用,而党参是一种常见的中草药,被认为具有益气补血、健脾开胃、调理内脏等作用。一起泡水可以有助于改善血气不足和失眠等问题,具有养血安神的功效。除此之外,党参具有健脾开胃和调理消化系统的效果,红枣中的纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,一起泡水可以帮助消化和吸收,缓解胃部不适。

“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

1、黑豆提前泡发2小时,山药去皮切段,猪尾汆水去腥切段,黄芪、党参洗净备用。2、砂锅中加入足量清水,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖。3、小火炖煮约1-2小时,直到食材软烂,汤色浓郁。最后加少许盐调味,一碗热腾腾、香气四溢的黑豆黄芪山药猪尾汤就完成啦!五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆半碗、红...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

2.银耳芡实党参红枣汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干芡实10克,党参10克,红枣2-3颗(1人份)。做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲...

化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤

党参、当归、枸杞子、红枣(去核)洗净除枸、菠菜杞外,将全部材料放入煲汤锅,大火煮开,然后转小火煲2个小时最后5分钟加入枸杞和菠菜、盐,再煮5分钟即可出锅我记得喝它那段时间是媳妇红细胞特别低的时候,脸色很差,她的pizvdn白蛋白免疫营养也是从那个时候开始喝的,主要也是为了给身体多补充营养。后来虽然红细胞...

冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不...

党参、红枣可以炖鸡汤吃,又营养又养生(www.e993.com)2024年11月8日。红枣的好处这么多,也不是没有禁忌。大家吃红枣时要注意:1、大枣一天一两颗,小枣一天三四颗就行干的红枣很甜腻,对于脾胃不好的人来说,吃太多脾胃受不了,所以大家应该有所克制。2、红枣含糖量很高。血糖高的人不建议地,另外便秘、湿热、痰湿的人,也不宜吃。

央视曝光“毒枸杞”!一文教你鉴别常见药材,快收藏

另外专家提醒,枸杞虽然吃法众多,但最推荐的还是直接咀嚼,营养吸收更为充分;泡水或煲汤时,枸杞只有部分成分释放到水或汤中,建议饮水或汤同时吃枸杞渣,并且不要长时间烹饪,炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞。枸杞实用茶方推荐——二子茶做法:决明子10克,枸杞子10克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子共放茶壶中,冲...

回南天要来了!下周广州最高温20℃+!还有4次冷空气……

一起煲个靓汤养养生~????????党参扁豆淮山排骨汤??材料:党参20克、炒白扁豆20克、新鲜怀山药100克、生姜3片,红枣5个、排骨200克。??????♀??做法:1.把排骨洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里;

@所有人,现在开窗!阿南走了,sunny哥呢?|中雨|广州|小雨|冷空气|...

2.将新鲜山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、炒白扁豆、红枣后一起放入锅内;3.加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸;4.待汤煮开后,再用小火煲40分钟,最后加盐调味即可。功效:健脾补气,祛湿止泻。五指毛桃鸡骨草汤材料:五指毛桃30克,鸡骨草30克,薏苡仁30克,猪骨500克。

广东人的煲汤技巧难掌握?难怪煲出的汤不好喝,手把手教你一锅

准备一个砂锅,煲汤一定要选择砂锅或陶瓷锅,特别是药材汤,用专用的炖锅也可以,把准备好党参、红枣、当归、桂圆一起加到锅中,枸杞放一边备用,加入1大勺的清水,水要在这一步加足,比预算要喝的量稍微多两碗就差不多了,煲汤中途不能加水,会破坏汤的营养成分,盖上锅盖调大火烧开,烧开后转中小火先给它煲个20分钟...