20道好吃菜肴新鲜出锅了,香飘四溢,开胃下饭,太美味了
1、准备食材:青萝卜、白胡椒、盐、面粉、虾皮和小葱。2、青萝卜切细丝或是擦成细丝,放适量盐,揉搓萝卜丝,腌出萝卜的水份。3、将虾皮和葱切成末,将挤掉水份的萝卜丝和虾皮末葱末混和放一起。4、倒入少许白胡椒调味,倒入适量面粉。5、面粉与萝卜丝拌均匀,搓成丸子状。6、锅内入油,待七分热时下入丸...
26款简单下饭菜分享,鲜香好滋味,大家都在做,你也试试吧
1、准备食材:青萝卜、白胡椒、盐、面粉、虾皮和小葱。2、青萝卜切细丝或是擦成细丝,放适量盐,揉搓萝卜丝,腌出萝卜的水份。3、将虾皮和葱切成末,将挤掉水份的萝卜丝和虾皮末葱末混和放一起。4、倒入少许白胡椒调味,倒入适量面粉。5、面粉与萝卜丝拌均匀,搓成丸子状。6、锅内入油,待七分热时下入丸...
24款精致菜品分享,百吃不厌回味无穷,一定要做给家人尝尝喔
材料:菠菜1小把、豆腐泡20g、口蘑100g、虾皮1小把、油适量、盐适量、姜蒜末适量步骤1、烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将菠菜放入里面焯水;2、菠菜变色后就可以捞出了;3、烧热锅放入葱姜末进去炝锅;4、再放入虾皮进去翻炒;5、微微煸香后加入豆腐泡进去翻炒;6、再加入口蘑进去翻炒;7.加入适量...
年纪大了“补钙”,别只喝牛奶,建议常吃3样,手脚有劲身体壮
年纪大了“补钙”,别只喝牛奶,建议常吃3样,手脚有劲身体壮多样补钙食材1、白菜火腿豆腐煲除了牛奶,豆制品也是中老年补钙的好选择。尤其是制作一道美味的白菜火腿豆腐煲,既简单又营养。白菜富含维生素K,有助于钙的吸收,而豆腐则是植物性蛋白质和钙的良好来源。火腿则为这道菜增添了香味。烹饪过程中,食...
春日美食,尽在社区食堂
主食:紫菜虾皮蛋炒饭今日特价:莴笋木耳炒肉片晚市特色面食:葱烤大排面小菜:素鸡、卤蛋3月20日(星期三)午市大荤:番茄烩排骨、糖醋黄鱼、避风塘炒虾、京葱爆鸡块、荠菜烩鱼片小荤:花菜炒肉片、鸡丁麻婆豆腐、韭黄炒鸡蛋、咸肉春笋煮百叶蔬菜:鲍汁白萝卜、土豆烧刀豆、蒜香菠菜、蒜香油麦菜...
在社区食堂,感受家的味道!
大荤:狮子头、百叶包、豆腐虾仁、小酥肉、宫保鸡丁、咕咾肉、炒龙利鱼片小荤:扁豆回锅肉、发笋烧肉、酸豆角炒凉皮、包菜粉丝、芸豆肉片、素菜:时蔬青菜、清炒大白菜3月15日(星期五)午餐大荤:面筋塞肉、滑炒鱼片、花生鸡丁、百叶结炖肉丸、炸排条、红烧翅根、百叶包...
新年第一周,来社区食堂尝尝鲜!
大虾、黑椒鸡翅根、本帮熏鱼(热)酱汁肉、咸肉笋片炖豆腐、葱烤大排、青椒茭白肉丝、三鲜鱼面筋、鱼香茄子、农家小炒肉、柴火攸县香干、莴笋肉片、豆豉蒸排骨、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、蜜枣南瓜、三鲜砂锅、酸菜鱼、小炒藕片、卷心菜油豆腐、葱油海带丝、干锅土豆、清炒杭白菜、韭菜炒蛋、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
在我们为孩子的体质问题而发愁的时候,有一种简单的方法可以帮助他们恢复食欲,补充营养,甚至让他们长高。那就是给他们煲上一锅美味又有营养的儿童成长汤。今天我为大家分享的是三个简单易做的高钙汤谱:虾皮紫菜鱼丸汤、海蛎子豆腐汤和小白菜虾仁豆腐汤。虾皮紫菜鱼丸汤这款汤的材料简单易找,有龙利鱼鱼丸、...
菜单来啦!社区食堂邀您共享本周精美菜肴
、鳕鱼排、毛豆炒仔鸡、咖喱土豆牛腩、杭椒肉柳、鱼香肉丝、芹菜香干肉丝、小炒肉、虾皮冬瓜、莴笋肉片、肉糜蒸蛋、雪菜小黄鱼、杂果南瓜、雷笋百叶结炖肉丸、蒜泥剁椒娃娃菜、干锅千叶豆腐、天妇罗虾、宫保鸡丁、猪脚黄豆、酸菜豆腐、杭白菜、韭菜银芽、酱瓜毛豆、油豆腐黄豆芽、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、香菜豆腐羹...
白菜虾皮豆腐煲的做法
南豆腐150g虾皮10g干香菇6朵白菜1颗老抽2g清水适量做法步骤1、虾皮清水浸泡片刻。浸泡除了可以去除虾皮表面的盐分和杂质,也有助于在烹煮时让虾皮中的鲜味得到更好的释放。2、干香菇泡发开。3、南豆腐切成小方块。南豆腐即嫩豆腐,口感比北豆腐(老豆腐)会更加软嫩,当然用老豆腐也是可以的,也...