最适合冬天的白菜豆腐煲,热乎乎炖一锅,2个重点,食材咸香入味

原材料白菜、老豆腐、香肠、鸡蛋、大蒜、小葱、食盐、生抽、豆瓣酱、白糖;白菜豆腐煲的做法1、白菜豆腐煲需要的原材料很简单,白菜、老豆腐和香肠,荤菜我用的是香肠,入冬刚做的,味道咸香,没有香肠的也可以用五花肉、腊肉等等;2、清洗干净的白菜菜梗用刀拍碎,然后撕成小块,老豆腐切成块,香肠切成片...

“老友记”的专属福利,养生又实惠!丹灶镇首批“长者幸福餐桌”揭牌

养生手工黑豆腐原价38元/例优惠价19.9元/份泰汁让茄子原价38元/例优惠价19.9元/份洪湖莲藕煲原价48元/例优惠价19.9元/份蒜蓉粉丝蒸黄金贝一打原价43元/打优惠价19.9元/份(60岁以上老人可享受优惠菜品中任意两款,每桌仅限1名老人可享受优惠)优惠有效期:2024年7月1日-2025年6月30日三...

长沙这4家店上榜黑珍珠餐厅!你吃过吗?

晴溪莊园(星沙店)祖庵豆腐砂锅白鳗花胶煲菌香银芽炒松叶蟹晴溪莊园是一家风雅庭园美学餐饮原创品牌,以湘菜为根,同时融合了粤菜、淮扬菜等菜系的特色。根据大众点评显示该餐厅人均价位为370元/人。新长福(世嘉店)辣椒炒海参米豆腐烧波龙三年陈坛剁椒蒸鱼头新长福以湘菜为根,融合其他菜系的可取之处...

主打甲鱼煲,牛鞭当配菜,这家火了6年的湖南「生猛料理」

??紫苏鳝鱼煲??“看着黑吃着香”千万别被这道菜“黑乎乎”的颜色吓到,鳝鱼紫苏的搭配,可是湖南的地道吃法,整锅都干香充满镬气,冬日必点!??进店必点??“湖南人认证好吃”必点招牌菜:烤牛油、永州血鸭必点地标菜:老长沙臭豆腐、小炒黑猪肉甲王二的招牌烤牛油,满口奶香回味绵长,是聚会时...

启蛰(今雨水)节气最佳饮食养生!

做法:豆腐切半寸宽、一寸长的薄片备用;四季豆用开水焯熟后捞出备用。将食用油放入锅内,同步放入花椒,待花椒炸微焦后捞出,放入豆腐煸炒至两面焦黄后盛出。锅内放适量食用油,烧热后放入四季豆炒熟,再放入豆腐,加适量盐和酱油,小火烧至入味,即可出锅。

“补冬”好物,吃对了养生又御寒!

做法：1.排骨洗净焯水，洗干净备用；白萝卜削皮，切成小块备用(www.e993.com)2024年11月7日。2.将姜、葱、排骨一起放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火煲30分钟。3.倒入萝卜，放适量的盐再煲15分钟即可。功效：健脾益气。木耳民间有冬令吃木耳滋补的习惯。木耳有滋补健身的功效，因其能活血祛痰、减少人体血液凝块，对防治动脉粥样硬化...

【霜降】“一年补透透,不如补霜降。”---了解食补清单

民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。专家建议,霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。#“霜降三防”要做好...

意蕴悠长的灵璧美食

由黑豆作为原料的黑豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。黑豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,所以这道菜被称为“养生黑豆腐”。大块牛肉...

五样家常菜,最适合立秋吃

二、肉末豆腐煲准备瘦肉、豆腐、金针菇、食盐、生抽、老抽、蚝油、白芝麻、黑胡椒粉、香葱、豆瓣酱、辣椒面。1、瘦肉剁成肉末,加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。碗里加入1勺辣椒面、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白芝麻、半勺食盐、1勺黑胡椒粉、半碗清水,搅拌均匀备用。

“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!

做法:豆腐切条,西红柿切丁,鸡蛋打散备用。汤锅内放水,水开后放入西红柿丁和豆腐条小火煮沸约20分钟,倒入蛋液便可熄火,加入盐调味,最后放入黑枸杞即可食用。功效:滋补肝肾、补血安神。编辑:张嘉培(实习)资料:养生中国*转载请注明来自上海宝山官方微信