减肥白菜可以咋做好吃

减肥期间可以尝试白菜炖豆腐、白菜炒虾仁、白菜粉丝煲、酸辣白菜、白菜鸡蛋汤等做法来制作白菜。需要注意的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接起到减肥的作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方式。1.白菜炖豆腐白菜炖豆腐是一款低热量、高纤维的菜肴,适合减肥期间食用。其中白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹...

秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃

四、白菜粉丝扇贝汤食材:白菜丝、干豆腐丝、粉丝、小番茄、扇贝肉做法:1、先用蒜和小米辣爆香!这点很重要!要把蒜香和小米辣味儿炒出来,不会像白水直接煮那样味道很单调。2、蒜掰儿煎至微微焦黄就可以加水了,冷热水都可以3、水开后先煮豆腐丝和粉丝煮2～3分钟,再放白菜煮2～3分钟,我还放了点番茄,...

秋分将至,有钱没钱记得吃6种秋菜,顺应时节应季而食,顺利度秋|白菜...

推荐菜品:猪肉白菜粉丝煲主要食材:猪肉,白菜,粉丝。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,猪肉洗净,切成薄片,加入食盐和淀粉抓拌均匀。白菜洗净后切碎,粉丝提前浸泡,香葱洗净打结,老姜洗净切片备用。2,锅中加入清水,放入葱结、姜片和料酒,大火烧开,放入肉片,煮至变色。然后放入白菜。3,再次烧开后...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

(1)准备几片白菜叶子、2张千张、一小把红薯粉丝,喜欢吃肉的再来一块五花肉,食材的比例没有具体的要求;(2)红薯粉丝剪一下,剪得稍微短一些,加温水提前浸泡20分钟,把红薯粉丝浸泡开,白菜叶子清洗干净,把白菜帮拍一下,拍碎更好入味,白菜帮和叶子分开切成段、千张切成丝,五花肉切成薄片,小葱切成葱花,大蒜切成末;切...

周洁琼 葛秋谷 :奇妙时光 跨时空之恋|演员|周迅|霸总|服化道|...

他打开手机展示前两天家宴请朋友吃饭,一大桌子的菜,鱼头煲、小河虾炒韭菜、辣椒小炒肉、排骨炖牛腩、白贝烧鸡、大虾白菜、粉丝煲、炒鸡蛋、上汤豌豆尖,一顿饭从下午1:00开始做,到6:30开餐,乐此不疲。做饭也需要专注,在葛秋谷看来很解压。再看到朋友吃起来很满足,吃完大家还可以从餐桌上移步到沙发上,喝点小...

11月7日立冬,建议中老年人:少吃萝卜白菜,多吃3样,为入冬打基础

一、鲜虾粉丝煲准备食材:粉丝1把、鲜虾500克、葱姜适量、红椒粒、洋葱粒、少许海米、干贝、干香菇具体制作:1.粉丝温水浸泡15分钟,泡软以后切成段,淋上生抽、老抽、植物油拌匀,颜色均匀还不易粘连;鲜虾去除虾头、片开虾背、去除虾线;海米、干贝、干香菇放在一起切碎备用(www.e993.com)2024年11月2日。

注意!大白菜上有黑点是咋回事?这还能吃吗?

4、加入白菜后,将火加大,煸炒2分钟;5、倒入酱油混合物翻炒1分钟,尝一下味道,加适量的盐,搅拌一下,盛出。-白菜丸子粉丝煲-食材:猪肉500克、白菜4片、粉丝1小把、藕200克、鸡蛋1个、虾米1小把、生油500克、食盐10克、姜15克、生抽15克、淀粉20克、大葱2根、水1.5大碗、细香葱1根、白胡椒粉3克...

7道白菜刮油餐 让你1周瘦10斤

四、干切牛肉白菜粉丝煲材料:干切牛肉、白菜、粉丝。做法:1.牛肉是在熟食店买的干切牛肉,白菜洗干净切块,粉丝用温水泡软。锅中底油,油热倒入白菜大火翻炒,让白菜出水。2.然后加入牛肉片,加水没过白菜,加姜片,八角,酱油,白糖,和盐烧开。3.十分钟后加入粉丝,烧一分钟,最后撒些葱花即可。

“霜降见一鲜,一年病不沾”!霜降将至,“1鲜”指啥?别不懂吃

一、凉拌白菜丝食材:白菜芯、龙口粉丝、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法:1.将白菜芯洗净后切成细丝,将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼,然后切成丝,胡萝卜洗净去皮,切成细丝,放入开水锅中,焯水1分钟后,捞出过凉,将白菜、粉丝、鸡蛋和胡萝卜丝装入盆中。

上海市金山区市场监管局抽检食品288批次 不合格10批次

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