营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
1、瘦肉白菜豆腐炖粉条2、牛肉小丸子3、土豆牛肉饼4、煎牛排5、驴肉肉夹馍6、自制羊肉串(把肥的部分踢掉,搭配一些不放油的清淡蔬菜)7、猪肉四喜丸子(在传统基础上优化,肉别太肥,且不经过油炸处理了)8、自制猪肉排(选择瘦肉,空气炸锅来做,给娃解馋吃)9、芸角豆炖羊肉(选择瘦的羊肉,肉...
春日美食,尽在社区食堂
免费汤、三鲜砂锅、咸鸡砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、特价)葱油菜心、脆脆小酥肉、干豆角烧肉、清蒸鲈鱼、叉烧排骨、梅干菜扣肉、鱼香肉丝、芸豆烧肉片、宫保鸡丁、火腿炒鸡蛋、韭菜绿豆芽、腊味双拼、芹菜肉丝、清炒鸡毛菜、包菜炒粉条、土豆烧豇豆、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧大肉、四喜...
在社区食堂,感受家的味道!|香干|虾仁|肉丝|肉末|油豆腐|胡萝卜...
免费汤、三鲜砂锅、咸鸡砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、(特价)土豆丝、香煎带鱼、红烧青占鱼、莲藕炒鸡丁、黄金猪大排、黑胡椒海鲜菇鸭胸肉、肉末烧粉丝、韭菜炒黄豆芽、三鲜烩丸子、云南小瓜炒肉皮、红烧茄子、韭菜炒鸡蛋、芹菜香干炒肉丝、清炒塔菜、水炖蛋、蒸南瓜、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油...
新年第一周,来社区食堂尝尝鲜!
锅仔:玉米炖肉排(玉米棒、木耳、肉排、枸杞)、三鲜锅仔(白菜、鱼丸3、肉丸3、蛋饺3、虾3)、酸菜鱼片锅仔(酸菜、白菜、鱼片、黑木耳)小荤:豆芽粉丝肉丝、肉末地三鲜、韭菜百叶肉丝、腐竹莴笋肉片、冬瓜木耳肉片、包菜小炒肉、干锅豆角肉末、青椒毛豆肉丝、烂糊肉丝、蒜苗鸭血大荤:糟溜鱼片、东坡肉、黑椒牛肉粒...
深夜排骨饭?道滘肉丸粥?解封后,这群东莞年轻人最想吃……
道滘肉丸粥?解封后,这群东莞年轻人最想吃……7月5日上午,东莞发布最新通告,自2021年7月5日起,麻涌镇广州新华学院(东莞校区)由中风险地区调整为低风险地区,这意味着本土所有中风险地区“清零”。广州新华学院(东莞校区)(以下简称“新华学院”)终于迎来解封,16天的封闭日宣告结束,烟火气重新袭来,同学们最想吃...
注意!大白菜上有黑点是咋回事?这还能吃吗?
4、加入白菜后,将火加大,煸炒2分钟;5、倒入酱油混合物翻炒1分钟,尝一下味道,加适量的盐,搅拌一下,盛出(www.e993.com)2024年9月15日。-白菜丸子粉丝煲-食材:猪肉500克、白菜4片、粉丝1小把、藕200克、鸡蛋1个、虾米1小把、生油500克、食盐10克、姜15克、生抽15克、淀粉20克、大葱2根、水1.5大碗、细香葱1根、白胡椒粉3克...
几道炖白菜的美味做法,教您几招全家人都抢着吃
-白菜丸子粉丝煲-打开网易新闻查看精彩图片食材:猪肉500克、白菜4片、粉丝1小把、藕200克、鸡蛋1个、虾米1小把、生油500克、食盐10克、姜15克、生抽15克、淀粉20克、大葱2根、水1.5大碗、细香葱1根、白胡椒粉3克做法:1、葱姜切丝放进凉白开中,搓洗出香味即成葱姜水...
美食|北方人囤“半壁江山”的白菜,都拿去干嘛了?
白菜和豆腐是经典的搭配、简单的调味,无需复杂的工序,在冰天雪地的环境,来一锅,软嫩爽口,驱寒暖胃!No.2羊肉白菜粉丝煲--用料--羊肉、白菜、羊肉汤、盐、鸡精、辣尖椒、蒜花、生姜、粉丝--做法--①新鲜羊肉洗干净放在锅中加入水大火煮开转小火慢慢炖熟烂,把羊肉捞出来切成片。
春节临近 广东侨乡台山人用浮皮为年味菜肴添“金”
据介绍,台山饮食行业对浮皮的使用较为灵活,经常以不同菜式呈现在食客眼前,如茶市中的浮皮蒸肉丸、浮皮瘦肉烧卖,饭市中的浮皮炒猪杂、红姜荞头甜酸浮皮、冬瓜甜酸浮皮、浮皮浸白菜、浮皮羹,春节期间还可用于打边炉、烹煮菜肴或制作特色大盆菜。在台山春节的传统菜肴中,有一道叫“炒八珍”的菜肴被赋予“金玉满堂”...
几乎所有中国菜的英文翻译, 一定要收藏备用!
49.虾米粉丝煲DriedShrimp&NoodleinClayPot50.咸鱼鸡豆腐煲SaltedFish&ChickenTofuinClayPot51.蒸山水豆腐SteamedTofu52.红烧豆腐BraisedTofu53.麻婆豆腐BeanSauceTofu54.干烧四季豆BraisedGreenBean55.鱼香茄子BraisedEggplant...