有人叫你参加饭局,你不想去,傻瓜才说“我有事,就不去了”,聪明人...

03换位思考,准备替代方案:越有修养的人,越懂得给他人台阶下在知乎上看到过一个问题:哪些细节会让人在相处时觉得这个人情商很高?有个回答是:“凡事懂得给对方台阶下,在闹矛盾时,能够控制情绪主动调停,在拒绝别人时,会主动为对方找好退路。”生活中,情商高的人总是处处受欢迎,但仔细观察便会发现,所谓高情商...

被伤害后,我害怕与别人交流怎么办?

最重要的是,不要把自己的问题归咎于他人,也不要试图控制自己的情绪。每个人都有自己的局限和不足,这是正常的。你可以试着和信任的朋友或家人分享你的感受,寻求他们的支持和理解。最后,我想再次强调,你的感受和问题是非常常见的,而且有许多方法可以帮助你缓解和解决它们。不要孤单,也不要害怕寻求帮助。祝你一切...

“求求你们不要看好我” | 我们为什么会害怕别人的期待?

脆弱的低自尊会让人更容易恐惧来自他人的期望。在遇到挑战时,ta们认为自己很可能失败。一旦他人对ta们有了积极的期望,ta们会觉得别人在看到自己失败之后一定会对自己失望。在ta们眼中,失败且让他人失望的自己是没有价值的。02父母有完美主义倾向如果一个人的养育者有完美主义倾向,从小对孩子期望非常高...

和那个人好有很长时间了,怎么样做才能不被别人发现呢

而最有效的方法,也是最健康、最坦诚的方式,就是勇敢地向所有人公布你们之间的关系。真爱值得被世界所见证,而不是在暗地里偷偷摸摸。通过公开,你们不仅给予了彼此足够的认可和信任,也让这段感情有了更多的可能性和未来。与其让外界的流言蜚语不断侵蚀你们的感情,不如直接面对并解释清楚。通过坦诚的沟通和解释,你...

绿茶同事深夜拨通我老公电话,说家里停电一个人害怕,我为她祈祷

我从事设计工作，本可以在家中完成稿件的修改。他曾提议在他的办公室为我单独开辟一间小房间，既能让我专心致志地工作，又能让他时刻看到我。当然，我并未答应。一方面是因为他刚从家族企业中独立出来，开始自己的创业之路，我担心我的存在会影响他的事业；另一方面，我也担心会成为他人闲言碎语的对象。现在，听到...

为何你容易受别人言行影响?几招教你拿回生活主动权

失去客体的恐惧来源于对“我是谁”的不清晰,也是对自己存在的不确认,所以只能抓着别人确认自己是存在的,抓着别人让自己变清晰(www.e993.com)2024年11月17日。建议改善方法:1.有意识训练自己对于“自我存在”的感受一些练习有助于确认和增强自我的存在:比如别人离开了,你感到被抛弃了,但是要训练“我还在”的意识,自己只是产生了这样的感受...

16年前废墟下的孩子们,如今怎么样了?

地震发生后,我被埋了三天三夜,截肢的时候我才11岁,心里很敏感,没办法接纳自己。我不想让人发现我是个残疾人,平时穿宽松的裤子,吃饭要么提前走,要么最后走。虽然所有人都知道我的腿不方便,但我还是想藏起来,像正常人一样生活。我用了10年时间才尝试把假肢的仿真外壳取掉,让大家看到我本来的样子。那个真正使...

毕赣35 岁生日:长镜头并不是我的标签

毕赣:调和他们我也没有别的方法,比如说黄觉演的角色其实是一个带着恐惧感的人,他不可能是一个活着很踏实的人,他总是很不安,因为他总是缺少某种东西。他去凯里体验生活很久,每天都会带六万现金在身上,到处去逛,他肯定会怕别人偷他钱,所以他慢慢地找那种怕被偷钱的感觉。所以职业演员有一个好处,就是我给一个问...

陈俐:不想当网红,我只是一名老师

她深刻地意识到,中国传统戏曲要发展,培养观众很重要,如果没有年轻人喜欢,很难传承下去。“其实更希望学生关注、喜欢我的课,因为我毕竟不是网红,我只是一名老师。我不想热劲儿过了,课就冷掉了。我希望这门课能够成为一个标杆,大家对课程感兴趣,中国的传统文化才可以长久地流传下去。”陈俐说,这门课让传统文化...

得知生命只剩两年后,她说:活着真残酷,但我要继续大笑

8.草原、沙漠、岬角、广场、洞穴、河岸、海边、森林、冰河、沼泽、村郊、小岛……哪个地方最能让你感到平静?佐野:我喜欢草原,但是去了草原我就会害怕,很想早点回家。大海也一样。不过我偶尔也想躺在草原上,或是看看大海。我觉得旅行者的身份特别孤独,所以可能是想体会体会那种孤独吧。最能让我平静的地方应该...