暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...

当然,不能让这种情绪任由发展,甚至对父母发脾气。所以,要学会管理好自己的情绪,也就是稳住自己的情绪。曲主任教授小李简单易行的几个小方法:告诉自己“我先冷静一下”;离开现场,避免负面情绪和冲突的升级;闭上眼睛,做几个深呼吸,帮助自己把情绪迅速地稳定下来。这些小方法都可以试试。其次,换位思考,理解接纳。

“孩子一哭,我就忍不住发脾气”这不是妈妈的错,心理学给出答案

但是,唤醒情绪,不代表是会正确处理。因为,作为成年人的我们,在面对这种情绪的时候,就不知道如何处理。从而,在被唤醒情绪之后,也开始崩溃,所以便会对大孩子发脾气。而那些一开始安抚孩子,而后发脾气的父母,就是“处理情绪失败”的父母。他们在一开始的时候,还想着去处理自己的坏情绪,然后发现,处理完之后,孩子...

孩子爱乱发脾气还易怒,长大了就会自己好吗?

情绪认知:是宝宝控制和管理情绪的第一步对于我们大人来说,很容易就能感知自己或对方的情绪。但对于宝宝来说,这些情绪就像「妈妈」、「苹果」、「红色」,宝宝生来就不知道,需要有人带宝宝一步步去感受、认识和理解的。情绪表达:让宝宝情绪被「看见」、被释放我们希望宝宝能控制好自己的情绪,少一点哭闹,但并不...

我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒

王大壮不屑鄙夷,“别傻了,你被卖给我,团伙做的很严实,根本没人救得了你,更别指望英雄来救你,人家只救可怜被拐的,不救你这种上赶着找卖的贱货!”宋娇娇不但像是没听到,还跪在地上,手脚无力地往这边爬。陆悍荇,我好想你。她错了,真的错了,能不能来救救她……三天里,她把什么都想透了。都怪她自...

育儿里谁最容易焦虑、发脾气?别找了,答案一定是妈妈

我们只有先接纳孩子的一切,心大一些、不要揪着缺点不放,再坦然一些,用自己曾经的不足来衬托孩子现在的聪明最后,在自信、和看得见的希望里,孩子才能越走越远、越走越有动力03嘴甜说能让人开心的话人人都喜欢听“好听”的话,孩子也不例外有个二胎妈妈,自从生了小宝之后,大女儿要上学,小宝还嗷嗷待哺...

“我也不想吼孩子啊!可是控制不住我自己!”暴躁妈妈怎么扭转结局?

归根结底,是因为我们把“孩子”只当做自己的孩子,而没有当做一个独立的、有自己思想规划的个体来看待(www.e993.com)2024年11月19日。我们和孩子之间,其实缺乏一个平等对话的机会。“吼孩子”能达到目的?这只是个假象尽管知道吼孩子不好、不对,但这个行为还是很难完全戒掉。除了因为控制不住情绪,还因为“吼孩子”,有时确实管用,而且立竿...

忍不住对孩子发脾气了怎么办?比后悔自责更重要的,是做好这两件事

吼完我就后悔了,看他哭得那么惨,我真恨自己没控制住情绪,对他发那么大脾气。”从闺蜜的语气中,我听出了深深的自责和愧疚。是啊,虽然我们都知道发脾气对孩子的伤害,但身为父母,就算脾气再好,生活中也难免会有情绪爆发的时候:晚上加班到深夜,回家看到孩子作业还没写完;...

35岁老板暴脾气骂走一半员工:我控制不住自己

可走进朱主任的心理咨询门诊时,他说的第一句话竟是“医生,你快救救我吧,我的心里好像有团火在烧,动不动就爆发,一不顺心就朝员工发脾气,但我控制不住自己,好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”听李老板说,他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司,平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司...

控制不住脾气的妈妈:这个“综合症”可能是罪魁祸首

第三阶段:易怒,情绪失控,忍不住打骂孩子,和丈夫吵架这个阶段的妈妈情绪会很反复。恢复平静后,她们可能又会对自己失望透顶——感觉自己不是个好妈妈,怀疑自己控制不了情绪,对自己越来越失望。如果她和周围的人都没意识到她患上了“慢性疲劳综合症”,她的家人会指责她,她自己也会常常自责。

对“总是控制不住的大发脾气,事后又后悔”等问题的回答

答:总是控制不住的大发脾气,事后又后悔的心理现象,是跟一个人过于内省、隐忍的个性特点有关,或是跟他过去经历中因害怕反抗而总是压抑情绪有关。所以若说建议,是你学会自我分析或求助心理分析,找到你愤怒的真实源头,和什么在压抑你的愤怒?然后才好找到情绪的正常出口。