Art Club | 有关自我、迁徙、记忆与手工艺

我这几年的关注点逐渐由外向内,过去更多宏观角度,关注自己生活的社会、城市、环境和自己这一代人的成长;而随着自己年龄的增大,内心的成熟,我开始内观“活着”的这个最根本的事,更想了解自己的内心,更想明白“人”本身,通过“个体”的故事深入“整体”的问题,从自我的经验和观察,来探讨人类所处的境遇与自身的现实...

Art Club | 有关自我、迁徙、记忆与手工艺

我这几年的关注点逐渐由外向内,过去更多宏观角度,关注自己生活的社会、城市、环境和自己这一代人的成长;而随着自己年龄的增大,内心的成熟,我开始内观“活着”的这个最根本的事,更想了解自己的内心,更想明白“人”本身,通过“个体”的故事深入“整体”的问题,从自我的经验和观察,来探讨人类所处的境遇与自身的现实...

10分钟正念减压,减轻疲惫感

也许你还没有意识到,潜意识在为我们做着90%的决定。摆脱情绪黑洞4步法,帮助你随时“内观自我”:了解自己:和潜意识对话,了解自己的真实感受和需求;接纳自己:适当的自卑、沮丧等负面情绪,不一定是坏事,坦然接受;疗愈自己:找到根本原因,用正确的方法转化问题,养成自我疗愈体质;成就自己:通过不断的练习和行动,...

心理学:别人一盯着你,你就什么事都做不好,只因自我被客体化了

对方把你当成了一个所属品来评判、挑剔和修正,同时,你自己也会不断地自我怀疑、自我证明,甚至主动PUA自己。这种笃定感,心理学专业术语——内聚性自我,即一个人对自己的信任和抱持程度,是一个人内心的”定海神针“。长期待在客体化凝视下的人,他/她的内聚性自我是被反复打碎的,没有了这根”定海神针“,只...

【理通三迤】自我监督要“向严而行”

严守规矩,就是撑起自我监督“保护伞”。党员干部要对照党章党规党纪,时常反复盘点“叩问”,常思“缺口”是怎么打开的、“围猎”是怎么开始的,设身处地进行“场景还原”;要严修规矩执行功,坚持内观自守、外端于行,自觉克服侥幸心理,不跟组织玩小聪明,习惯“手脚有束缚”,并带头破“潜规则”、立“明规矩”,在遵...

陈慧琳与范冰冰:如何展现出真正的气质和骨相?

内观自我:了解自己的优势和劣势,对自我有清晰的认知(www.e993.com)2024年11月26日。培养爱好:投入时间发展个人兴趣,提升生活的丰富性,成为有故事的人。自信表达:在社交场合中,勇敢地分享自己的观点和看法,让自己的声音被听到。关注内在:通过阅读、听音乐或冥想等方式,培养内心的富足感,从而提升气场。

内观的能量,超乎你的想象

所以什么叫内观?向内观你的起心动念。当你观到你有「嫉妒」的念头,你就成为了一个观察者。大家想想,你都观到你有一个「嫉妒」的念头了,你还会嫉妒吗?当然不会。就是因为你没有观到你有一个嫉妒的念头,所以你就会嫉妒;就是因为你没有观到你有一个嗔恨的念头,所以你就变成了嗔恨。

2024“行走的力量”启程 陈坤倡导通过行走内观自我

2024“行走的力量”启程陈坤倡导通过行走内观自我2024-09-0409:29:26CCTV6电影频道天津举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败CCTV6电影频道8.3万粉丝电影频道官方账号01:48哈利·波特系列电影中的演员们永远让人们铭记01:52赫敏是...

首届《境界塾》在浙江上虞东山大观酒店举行启动仪式

内观自我,开拓视角企业家的瓶颈就是企业发展的瓶颈。在充满不确定的商业环境下,在经济增长放缓的时代大背景,企业的发展面临了更多的挑战。顺着时代的潮流,一批优秀的企业乘上了供给侧改革的快船,成为行业的领导者。在经济发展新动力的探索中,留给企业家命题是如何“内练心法、外修功法”。

“青春期训练营”来了!免费招募60名中学生,内观认知疗法助力成长...

简单来说,这种心理疗法通过在自我回顾中,追溯从幼儿到现在对自己的重要关系人(祖父母、外祖父母、父母、兄弟姊妹等)与自己的关系进行客观审视,修通既往不良认知,正视自己是“有价值的”“适宜生存的”,从而治愈心理的不和谐,达到心灵的平安。在内观疗法方面,青岛正阳心理医院拥有目前国内规模最大的内观病房,同时拥有...