我是你的眼!奥森里的助盲跑团
大喘着跑了三公里,然后就感到“多年生锈的身体瞬间被释放了。”他开始每周“双跑”,五公里、七公里、十公里,跑量次次有增长。2014年10月,他耗时2小时27分,完成人生第一场半程马拉松。五个月后,他又用5小时56分跑完了第一场全程马拉松。10月12日,北京朝阳区林萃路,何亚君推拿店里挂着许多奖牌。何亚君理...
马拉松太多,非洲人和中年人快不够用了
中年人在这里重新寻找存在,相比年轻人他们的身体有些生锈,但马拉松从来都是一场对内心意志的挑战,在一点上,经历过生活蹂躏的他们反而有“主场优势”。一位企业高管对《真故研究室》说,马拉松属于是中年人的徭役。李铭每次都会坚持完成马拉松,并且要求自己每次赛事都要进步一点。他不断死磕自己,就像在和生活较劲一样...
如何避免马拉松完赛奖牌生锈?
用法就是取一点蜡出来均匀抹在奖牌上就行。优点:易操作、美观缺点:如果奖牌不够平,打蜡后会有碎屑(请谨慎使用这条)4.涂油理论上只要是油都可以,但考虑到实际情况,我们可以使用一种常见的日用品:唇膏。不过别直接把唇膏怼到奖牌上,唇膏会断的。用手指包上保鲜膜,在唇膏上抹一点,再涂到奖牌上。优点:...
奖牌“一拖二”,兰州马拉松真是土豪
7月份的六盘水马,刚启动不久,就公开宣称:本届马拉松为2021年六盘水马拉松延期举办赛事,本着节俭办赛原则,奖牌、浴巾、服装等相关物资将沿用2021年赛事准备物资。这种大大方方地告知大家,就挺好,跑者完全能够理解并接受的。兰马其实完全也可以这么做,就用2021年准备好的奖牌,将半马不足部分,仍按照当年的样式再...
将马拉松奖牌变为艺术品的六种方式
缺点:奖牌没有保护,但可以通过抹油等方式避免生锈。3.奖状式打开网易新闻查看精彩图片这种方式很适合用来装饰自己最重视的某几枚奖牌。背景的几行字有充分的发挥余地,既可以像图中这样记录一些基本的信息,也可以写下你当时的心情,或者一些其他富有意义的信息。
Keep靠奖牌致富?
如今南溪已经能够跑全马了,对运动App奖牌的热情也消退了很多,“毕竟现场跑下来的奖牌比这些运动App的奖牌更有分量(www.e993.com)2024年10月26日。而且有些运动App奖牌的质量也不太好,我原本一共收集了十几块运动App的奖牌,但搬家的时候发现有很多奖牌生锈或掉漆了,我就处理掉了,如今只剩下4个质量不错的了。”...
奖牌收藏指南:6个方法让你奖牌变成艺术品
如果你的奖牌不算多也不算少,那就试试瀑布式挂法吧。齐刷刷地挂一排,放在墙上也是个绝佳的装饰品,不同颜色搭配起来,色彩也很华丽。优点:便携、占地小、好看。缺点:奖牌没有保护,但可以通过抹油等方式避免生锈。3。奖状式这种方式很适合用来装饰自己最重视的某几枚奖牌。
在中国跑马的非洲人:出行坐火车 穿生锈凉鞋完赛
他是一名马拉松运动员,穿着一双浅蓝色泡沫凉鞋,从非洲来中国跑马拉松,一个月之内拿了3个冠军、一个季军以及一个第五名。这双凉鞋是在家门口花了16埃塞俄比亚比尔(约人民币4元)买的,劣质的金属搭扣已经生锈,完全没法固定鞋带,穿这双鞋跑步,和穿拖鞋没太大区别。
实地记录非洲马拉松选手,他们的秘密你无法想象(上)
里约奥运会赛场上,我们看到了肯尼亚选手轻松地摘走了马拉松的金牌,我们看到了他们胜利的欢呼,然而,在我们看不到的背后,他们又是怎么样的辛苦和艰难?很多人都在探寻肯尼亚人跑得快的秘密,然而有些秘密如果你不走进去,就永远都不会知道。里约奥运会上肯尼亚的奖牌基本上以跑步类为主。
你永远不会知道的秘密--真实记录肯尼亚马拉松选手金牌的背后
里约奥运会参赛上,我们看到了肯尼亚选手轻松的摘走了马拉松的金牌,我们看到了他们胜利的欢呼,然而,在我们看不到的背后,他们又是怎么样的辛苦和艰难?很多人都在探寻肯尼亚人跑得快的秘密,然而有些秘密如果你不走进去,就永远都不会知道。里约奥运会上肯尼亚的奖牌基本上以跑步类为主...