免费心理测试 | 不知道自己是不是抑郁?90道题帮你自测→
实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时...
年少也知愁滋味|青少年抑郁症父母指南
如果你怀疑自己的孩子患上了抑郁症,请以一种充满关爱的、非评判性的方式提出自己的担忧。即使你不确定孩子是否患上抑郁症,他们棘手的行为和情绪都意味着有些问题亟需解决。告诉孩子你已经注意到了哪些抑郁症状和你对ta的担忧,并以此开启沟通。然后,让孩子分享他们正在经历的事,并做好认真倾听的意愿和准备。不要总...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
二是监测、识别青少年心理问题和抑郁倾向存在薄弱环节。多名心理教师反映,教育主管部门组织的相关培训较多,但实用性有限,特别是科任教师上岗及日常教学工作培训缺少学生心理健康相关内容,导致其识别、判断学生是否出现心理问题的意识和能力不足。尤其需要关注的是,目前中小学普遍依靠心理测评量表筛查学生心理健康情况,但不...
心理科简讯:杭州抑郁症医院?怎么测自己有没有抑郁症
怎么测自己有没有抑郁症?了解自己是否患有抑郁症,首先需要明白抑郁症的常见症状。这包括但不限于:持续的低落情绪,对日常活动的兴趣或快乐感减少,体重明显下降或增加,睡眠障碍(失眠或多睡),行动迟缓或过度活跃,疲劳或精力减退,价值观低落,集中注意力困难或决策能力下降,反复考虑死亡或。如果你在过去的两周内,大部分...
每日更新:怎么检测自己是否抑郁症“焦点反馈”福州三博福能脑科...
对于抑郁症的自我调节,首先要做的是认识和接受自己的情绪。当你感到沮丧、无助或者孤独时,不要试图压抑这些情绪,而是要尽量理解和接受它们。可以尝试做一些能够放松身心的活动,比如散步、听音乐、瑜伽等。保持良好的生活习惯,如规律的作息、健康的饮食、适量的运动等,都能够帮助你缓解抑郁的症状。如果你的情绪长期低落...
测一测:你离抑郁症有多远?
其实这些都有可能是抑郁症的表现(www.e993.com)2024年10月22日。但你也不用过于恐慌,让我们一起通过自测,了解自己的情况,然后寻找应对的方法吧!病人健康问卷(PHQ-9)测试病人健康问卷(PatientHealthQuestionnaire-9,PHQ-9),是根据美国《精神疾病的诊断和统计手册》中9个诊断标准的条目设计而来,是一个简便、有效的抑郁障碍自评量表。根据下表...
是否有抗抑郁症药物怎么查
可以通过血液检测或尿液检测来检查是否使用过抗抑郁药物。抗抑郁药物通常通过影响大脑中的化学物质如血清素、多巴胺等来发挥作用。进行血液或尿液检测可以测量这些化学物质及其代谢产物的存在,从而确定是否使用了
抑郁症自测量表:你有没有抑郁?测完这20道题就知道了!
那么怎样才知道自己是否得了抑郁症,了解自己的抑郁症程度呢?本章节我找到国际上使用最多,最简单的抑郁测量工具,希望对你了解抑郁症状程度有帮助。本章节正文抑郁自评量表抑郁自评量表(Self—RatingDepressionScale,SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,...
苏州早报:怎么测试自己抑不抑郁?苏州苏哈医院心理科
你也可以通过观察自己的日常行为和情绪变化来自己是否可能患有抑郁症。例如,你是否发现自己近经常情绪低落,或者对日常活动失去了兴趣?你是否感到疲倦,或者发现自己的睡眠模式发生了变化?这些都可能是抑郁症的迹象。自己是否患有抑郁症需要对抑郁症的症状有所了解,进行自我观察,或者使用的自我评估工具。如果你认为自己可...
消息资讯:抑郁症scl90免费测试“排名一览”去医院怎么看抑郁症
现在,有一些提供免费的SCL-90,使得多的人有机会了解自己的心理状况,尤其是对于可能存在抑郁症的人这是一个有用的工具。这种的优点是方便、快捷,不受时间和地点的限制,而且,由于是匿名的,所以在一定程度上可以消除个体的顾虑和压力,使得结果为真实。我们也需要注意,虽然SCL-90是一个有用的工具,但它不能替代专业...