青岛安宁医院心理科陈智敏主任专访:打工人的“焦虑症”自测指南

1.焦虑的情绪是有原因的,比如第二天有一个考评导致焦虑;2.焦虑的程度比较适度;3.引起焦虑的原因解除后,如考评结束,焦虑情绪可以缓解。病理性的焦虑大多没有明确导致焦虑的原因,或者导致焦虑的因素和反应不相称、持续时间比较长(2周以上),并因此严重地影响到正常的生活和(或)工作。我的哪些表现可能是焦虑...

一上班就emo是患上焦虑症吗?打工人“蕉绿”自测指南|世界精神卫生日

甚至怀疑是不是患上了焦虑症10月10日是世界精神卫生日快来测一测你的“蕉绿”状态！以下是广泛性焦虑障碍筛查量表(GAD-7)适用于成年人测量焦虑状态轻重程度大家可以根据最近两周的实际情况进行自我评定（主要用于当下阶段自我评估，不能替代医生的专业诊断！）专家提醒若标准分＞5，不要过于担心测试结果...

在线焦虑自测,西安康宁心理医院在线测试焦虑

■你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?焦虑测试结果,快来看看你的焦虑到几级了↓↓↓1.如果分数≤3分,说明你拥有良好的心态。2.如果您的分数在4~9分之间,说明你对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现。3.分数>10分则警示你对生活过度操心了,已有焦虑表现。测...

怎么判断自己是否患上焦虑症?焦虑症的自测方法有哪些?

精神性焦虑是本症核心症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪,患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安:小动作增加,不能静坐,反复徘徊,搓手顿足。2、身体感觉不适表现为躯体性焦虑,主要为交感神经功能亢进表现,症状涉及许多系统,入口干、胸闷、过度换气、心悸...

为什么一到年底就焦虑?7个症状来自测→

1.在过去两周中，你是否有紧张、焦虑或愤怒；2.易被激怒；3.害怕什么可怕的事情发生；4.担心很多事情；5.疲劳，坐不住；6.不能停滞或不能控制的担心；7.很难放松。如果超过一半的时间都是如此，说明已经处于一定的焦虑状态之中。广东省人民医院精神卫生研究所所长贾福军曾经分析，这与特定的时间点有...

焦虑症患者的症状表现-焦虑测试—SAS焦虑自测量表

焦虑症患者的症状表现-焦虑测试—SAS焦虑自测量表(www.e993.com)2024年11月28日。焦虑症是一种广泛性焦虑和担忧的心理障碍,其症状可以因个人而异。以下是一些常见的焦虑症症状表现:1.持续或过度的担忧:患者感到经常处于紧张或担忧的状态,即使在面临非常规负担时也会感到不安。2.忧虑控制困难:难以控制或停止内心固有的担忧和不安。

一张表自测你是否患有“焦虑症”风险,拒绝焦虑这几点要了解

在此之前,先要对你的焦虑程度做一个测试:以下题目是计1分;否计0分;一张表自测“焦虑症”风险(图源网络丨侵删)1.你是否常被一些毛病,如消化不良、身上起疹子之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不能忍受噪音?听到楼下有噪音睡不好觉,易怒,邻居家有噪音也会非常生气,或者生活中其他噪音都不太能...

产前抑郁测试自测表

产前抑郁测试,是一种用于测试孕妇是否患有抑郁症的自测工具,通常包括贝克抑郁自评问卷、蒙哥马利抑郁量表、艾司西酞普兰抑郁量表、汉密尔顿抑郁量表等。其主要目的是筛查孕妇是否有抑郁倾向,以及评估孕妇抑郁症的严重程度。1、贝克抑郁自评问卷:包括贝克抑郁自评问卷、贝克抑郁自评问卷等,患者以“是否有抑郁、兴趣丧失、情绪...

【焦虑测试】焦虑症从轻到重分4个层次,程度越深对身体损害越大

在此之前,先要对你的焦虑程度做一个测试:以下题目是计1分;否计0分;一张表自测“焦虑症”风险1.你是否常被一些毛病,如消化不良、身上起疹子之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不能忍受噪音?听到楼下有噪音睡不好觉,易怒,邻居家有噪音也会非常生气,或者生活中其他噪音都不太能忍受?

手机焦虑症自测,来看看你中了几条?

智能手机对现代人的影响越来越深刻,成为人们生活的延伸,人们对手机的依赖越来越严重。手机没电时的抓狂,连不上网络时的焦躁,已经成为不容忽视的现代病——手机焦虑症。看看以下这几点症状,你中了几条。1、时刻手机不离身。吃饭走路上厕所,都要跟手机为伴,甚至洗澡时也要将手机带入浴室。